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問(wèn)10歲女孩怎么減肥

女, 10歲

2018-11-28 3040次

病情描述:

10歲女孩怎么減肥

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議在減肥的過(guò)程中要嚴(yán)格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運(yùn)動(dòng),鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程,重在堅(jiān)持。

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