問坐月子大便干燥怎么辦?
病情描述:
坐月子大便干燥怎么辦?
答醫(yī)生回答
病情分析:
月子期間大便相對比較干燥,要注意少吃一些油膩刺激的食物,可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓w維素的飲食,如菠菜,獼猴桃,香蕉等,早上可以空腹喝蜂蜜水,比較有利于滋潤腸道。
意見建議:
坐月子期間身體允許的情況下,可以適當(dāng)?shù)南麓沧邉樱綍r不要久坐或者久站,另外要注意養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,平時一定要避免過度進(jìn)補(bǔ)。
病情分析:
坐月子期間大便干燥,可以多吃香蕉、喝蜂蜜或香油,能夠起到潤腸通便作用,避免大便干燥,防止便秘的情況發(fā)生。另外還可以使用開塞露協(xié)助通便。
意見建議:
平常要清淡、規(guī)律飲食,不吃辛辣、刺激、油膩、難以消化的食物,多吃富含植物纖維的新鮮蔬菜和水果,多飲水。飯后要適當(dāng)活動,提高自身的機(jī)體免疫力,還可以促進(jìn)腸道蠕動,防止大便干燥。
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