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• 老人骨質疏松什么癥狀

  老年人的骨質疏松往往來說，我們經常說骨質疏松，是一個靜悄悄的殺手，一般情況下咱們骨折了，摔一個屁股墩兒、骨折了。那么疼了，去照個片子才發現骨折了，而且由骨質疏松導致的骨折，但是骨質疏松嚴重的情況下，往往有的時候就后背疼，或者髂骨疼，那是非常嚴重的。往往就是因為咱們的重度這些骨質疏松，咱們椎體開始逐漸慢慢楔形改變，這樣導致了我們椎體的受力異常，或者椎體內的微骨折，導致的疼痛。所以說常見的一些重度骨質疏松，常見的癥狀就是后背疼，這種情況。

  

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  曹永平 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-10 3464次

• 骨質疏松吃什么好

  大家一聽到骨質疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實有很多的誤區，比如說吃什么補什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實我們還是不主張的，因為咱們吃骨頭湯的時候，特別骨折的時候，你會說喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因為它的油脂性比較多，本來老年人血脂都高，其實骨質疏松，沒有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經驗，就是說正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時候缺鈣，補鈣，咱現在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純缺鈣的倒不多，當然，我們飲食中，比如說喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質疏松的可以喝點奶，并不主張特意喝多少奶，再一個吃一些堅果，吃些魚肝油之類的東西，促進鈣吸收的這些東西，不要說單純為了說，就是說補鈣，大家都有這種認為，我骨質疏松就缺鈣，我要補鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實咱們平常的補鈣，補到800克、600克就夠了，對飲食上沒有特別注意的，就是說咱們最主要主張一個，不要偏食。

  

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  石少輝 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-08-02 8519次

• 骨質疏松吃點什么
  骨質疏松癥的治療要改善營養情況，補給足夠的蛋白質，有助于骨質疏松癥患者的治療。對伴有腎衰竭的患者要提供優質蛋白飲食，同時限制其攝入量。所謂的優質蛋白飲食，包括牛奶、雞蛋、魚、蝦、瘦肉類對保證骨量有一定的幫助，含異黃酮比較多的主要是大豆和豆制品。二是補充維生素和鈣劑，無論何種骨質疏松癥，都必須補充鈣劑，使每日元素鈣總攝入量達到800-1200mg/d。除了食物增加鈣補充外，還需要補充葡萄糖酸鈣，枸櫞酸鈣，碳酸鈣等制劑，同時要補充維生素D400-600mgIU每天。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:18”
  孫啟政 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-26 1779次

• 骨質疏松是什么
  骨質疏松主要是由于多種原因導致的身體內部骨骼的骨鈣代謝的異常。從而使全身部位的骨骼鈣質流失，引起骨量減少以及骨骼部位的組織出現結構的改變，從而導致了骨質的退行增加和承重力減弱，就會導致明顯的骨質密度減低，從而引起了骨質疏松的癥狀。這種情況多見于中老年人出現的骨鈣異常的流失，還有見于長時間不規則服用激素導致的鈣質流失或者是有身體明顯的臟器疾病所引起的鈣質流失，從而引起了骨鈣缺失導致的。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-08 3147次

• 人身體骨質疏松該吃點啥
  隨著年齡的增加，激素分泌不足，鈣質流失就容易出現骨質疏松。建議優質蛋白飲食，如牛奶，雞蛋，瘦肉，魚類等。不建議使用大筒子骨湯，骨頭湯內含有油脂過多，并沒有多少補鈣作用。可以口服一些鈣片，補充鈣質，多曬太陽，促進維生素d的生成，幫助鈣質吸收，不建議服用過多的保健品和營養品。
  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-03 1301次

• 骨質疏松補充什么
  骨質疏松的患者最基本的補充應該是，鈣劑和維生素d。可以通過以下方法補充服用葡萄糖酸鈣補充碳酸鈣，增加鈣質攝入，促進鈣質的吸收，服用能減少鈣質丟失的藥物，增加鈣質吸收，服用魚肝油以后可以通過陽光的照射，使皮膚自身合成維生素d。
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-06 1302次

• 骨質疏松吃什么
  骨質疏松患者除了正常的合理飲食外，可以多吃一些含鈣高和維生素D豐富的食物。常見的高鈣食物有：牛奶、雞蛋、各種豆制品、牛肉等等，沙丁魚和動物肝臟維生素D含量較高。骨質疏松患者骨密度低，易發骨折，單純的食補并不能緩解癥狀，一般需同時配合藥物治療
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 骨質疏松補充什么
  骨質疏松患者主要需要補鈣，通過補鈣可以減緩骨量的減少，同時骨質疏松的患者應該配合補充維生素D，來促進鈣的吸收。日常飲食中含鈣高的食物有：牛奶、雞蛋、各種豆制品、各種海產品等。動物肝臟、蛋黃、魚肝油富含維生素D，也可以通過曬太陽來促進皮膚合成
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次