為你推薦

• 脊柱側彎可以深蹲嗎

  脊柱側彎，對不同的脊柱側彎，不同的年齡、不同的節段、不同的畸形，的脊柱側彎患者，可以采取不同的活動姿勢。對一些嚴重的脊柱側彎，像嚴重的胸腰段、嚴重的腰椎側彎，這樣的病人如果出現了嚴重的功能受限，嚴重的活動受限，甚至出現了脊髓神經損壞，而出現的一些雙下肢活動受限等等這些患者，盡量要采取坐比較高的凳子，或者是盡量采取盡量避免深蹲。因為會影響到骨骼，一些擠壓或者牽扯到骨骼周圍的肌肉的損害。

  

  01:18
  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 2900次

• 膝關節損傷還能深蹲嗎

  一般來講，正確的深蹲是不會導致膝關節損傷的，錯誤的深蹲方式是極易導致膝關節損傷。那么膝關節損傷的情況下，還能深蹲嗎，答案肯定是不能，膝關節損傷后，最好就不要練習深蹲了，因為深蹲的時候，膝關節的壓力是增加的，各種膝關節的結構都是在承受巨大的應力的。所以深蹲會加重膝關節的損傷，膝關節損傷后還是建議多休息，待臨床癥狀緩解后，再開始恢復訓練。

  

  01:04
  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-17 3160次

• 有痔瘡能做深蹲嗎
  在日常生活中，對于痔瘡患者當然能夠做深蹲，而且深蹲對于痔瘡的恢復是有明顯好處的，因為深蹲可以改善肛周微循環，減輕痔瘡的臨床癥狀，如果長時間堅持，還可以縮小痔瘡的體積。對于痔瘡患者，除了可以做深蹲以外，還可以進行太極拳，快走，慢跑等等。當然有條件也可以進行縮肛鍛煉。痔瘡患者不能夠進行頻繁的劇烈運動，因為這種情況很容易引起痔核腫脹，痔瘡疼痛。痔瘡患者要多吃一些蔬菜和水果，多喝水，保持良好的作息規律，避免長時間站立或者蹲坐等等。
  語音時長 01:14”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-01-03 4282次

• 腰痛能做深蹲嗎
  腰痛屬于臨床上常見的一個癥狀。如果患者現在腰痛的情況特別的嚴重，能做的就是嚴格的臥床休息，先不要進行任何的鍛煉，如果繼續進行深蹲鍛煉的話，會加重腰痛的情況，因為在深蹲的過程中腰椎是呈現更加彎曲的狀態，這種情況就會引起腰部的壓力增大，所以就會使腰痛的情況更加的嚴重。患者想要進行鍛煉的話，可以選擇小飛燕的鍛煉，也就是趴在床上，肚子貼床，頭四肢上抬，然后這樣來鍛煉，可以提高腰背部肌肉的力量有助于腰痛的緩解就可以。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-11-16 4423次

• 有痔瘡能深蹲嗎
  病情分析：有痔瘡最好不要深蹲的，在深蹲的過程當中可能會導致腹腔壓力的增加，進而可能會使內痔的部分發生脫出，并且可能會加重已有痔瘡的臨床癥狀，或者是誘發痔瘡出血臨床癥狀。意見建議：痔瘡如果沒有發作或者是輕微的痔瘡，可以適當的進行有氧運動，但是要避免過度勞累的情況，如果出現了臨床癥狀，首先就是通過藥物進行對癥的治療，可以使用苦參洗劑泡洗以后配合麝香痔瘡膏，化痔栓等藥物治療。
  曹軍 副主任醫師日照市中醫醫院

  2021-07-20 1102次

• 痔瘡可以深蹲嗎
  病情分析：一般在日常生活中不建議患者進行深蹲，因為深蹲會加重肛周軟組織充血，有可能加重痔上的臨床癥狀，痔瘡患者可以進行慢跑，跳繩，快走，游泳等體育鍛煉項目。意見建議：在日常生活中痔瘡患者一定要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，一定要多喝水，避免熬夜，避免過度勞累，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食，一定要保持大便軟化，排便順暢。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-03 1103次

• 深蹲對痔瘡有好處嗎
  深蹲通常對痔瘡沒有好處，反而有一定壞處。患病后應避免長時間深蹲，同時應及時前往醫院就診，積極配合醫生進行治療。深蹲屬于一種健身運動，能夠增強腿部和臀部力量，而且對膝關節也有一定好處。但是對于有痔瘡的患者而言，通常是不建議深蹲的。因為深蹲會使腹腔壓力增大，肛門內壓力增加，從而會導致肛管或直腸下端的靜脈
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2024-01-11 0次

• 頸椎病能做深蹲嗎
  在病人出現頸椎病情況以后，是不能夠做深蹲，特別是在出現椎動脈型頸椎病以后，如果做深蹲在起身的時候很容易引發顱腦后循環缺血情況的加重，導致猝倒的情況。所以在病人出現頸椎病情況以后，一定要減輕頸部椎體的受力，避免受涼，避免頸部的外傷，避免睡枕過高，以免導致頸椎病癥狀的加重。在出現癥狀以后，可以應用熱敷，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 453次