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• 脊柱骨折術后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來說最常見的，比如說胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過程當中，我們主要是關注患者這幾點，第一，可以指導患者進行腰背肌的鍛煉，就是我們平時說的小燕飛，五點支撐法這一類的，增強患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒有神經功能損傷的話，我們可以要求患者進行下肢，比如說下肢肌肉的主動功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說患者有神經損傷，不能進行主動功能鍛煉的話，我們要協助患者，進行被動的功能鍛煉，防止關節攣縮。

  

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  楊小勝 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2019-10-12 2190次

• 手臂骨折后不鍛煉會肌肉萎縮嗎

  手臂骨折后由于在治療的早期是要限制患肢的活動，從而導致患肢的肌肉發生廢用性的萎縮，這個是不可避免的。但是這種萎縮是可以通過鍛煉來恢復的，具體的做法是要重視患肢的功能鍛煉。在早期不能活動關節的時候，要加強患肢的肌肉收縮功能鍛煉，比如手指握拳功能鍛煉。在可以活動關節的時候，要積極的進行手臂關節的各個方向的功能鍛煉。在骨折完全愈合后，要進行中高強度的力量訓練。通過這些的功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復的。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 3362次

• 骨折后怎樣走路鍛煉
  骨折以后，首先得積極的去醫院進行相關的檢查，具體查看一下骨折的嚴重程度，再給予一定的治療措施來進行治療。例如通過復位，然后固定，后期進行一些功能的鍛煉，以促進骨折區域的恢復，防止出現肌肉萎縮或者是粘連等一些情況的發生。下肢如果發生骨折的情況以后，在術后建議一個月左右就可以適當的下床活動，但是不可以負重。首先可以適當的拄雙拐進行慢慢的行走，最好是建議循序漸進的活動，不要勞累過度。如果活動的話，走路不是很好，先可以適當的練習站立，就是拄雙拐先練習站立，然后一步一步的再進行走路這項活動，從而使恢復到正常就可以。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-29 4857次

• 骨折后可以走路了該怎樣鍛煉
  骨折的情況發生以后，一定要積極的去醫院進行X光片的檢查，具體查看一下骨折的嚴重程度，然后再采取一定的治療措施。得到有效治療以后，就需要嚴格的臥床休息，等待骨折區域愈合即可。一般得到有效治療以后，大約在骨折的六周以后，然后去醫院進行復查，查看一下骨折愈合的情況，就可以適當的進行一些關節的屈伸功能練習或者是適當的進行一些下蹲的運動練習。如果去醫院檢查結果，骨折線已經模糊，愈合情況已經很好，在這個時間段，就可以適當的拄拐進行行走或者是進行一些功能的鍛煉。功能的鍛煉，主要就是防止關節出現萎縮或者是關節出現僵硬等一些情況的發生。
  語音時長 01:25”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-05 2052次

• 骨折后怎么鍛煉走路
  病情分析：發生了骨折的患者，首先要持續的保持制動休息。在醫生允許患者下地負重之后，再通過相關的鍛煉方式來恢復走路。意見建議：在醫生允許患者下地負重活動之前，患者要進行一系列床上的功能鍛煉，比如練習直腿抬高，或者是請家屬被動的屈伸活動下肢。而在患者可以下地負重之后，首先要拄拐進行部分負重之后再緩慢的過渡到完全負重。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-29 2204次

• 手骨折后怎樣鍛煉
  病情分析：主要是進行手指屈伸活動的鍛煉。需要等到骨折愈合以后才能進行鍛煉，早期需要固定，不能活動，否則會引起骨折移位。如果不能實行鍛煉，可以用好手，握住手指作屈伸活動的動作。鍛煉要有一個循序漸進的過程，不能暴力，避免引起二次損傷。意見建議：如果損傷嚴重，建議到醫院的康復科進行專業的訓練。使用專業的訓練設備，可以達到事半功倍的效果。平時需要注意，避免受風著涼。
  于立志 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-08-20 1402次

• 踝骨折后怎樣鍛煉走路
  踝一般是指腳踝，腳踝骨折后可以通過早期力量訓練、中后期力量訓練、關節功能訓練等方式鍛煉走路。1、早期力量訓練：腳踝骨折術后早期臥床期間可以行腳趾、腳踝屈伸活動以及行下肢肌肉等直腿抬高活動，以避免引發下肢肌肉廢用性萎縮和腳趾、腳踝關節黏連攣縮的情況。2、中后期力量訓練：在中后期需要進行力量鍛煉，如可以
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-01 0次

• 骨折后怎么鍛煉走路
  對于骨折以后的病人鍛煉走路，主要是針對于下肢骨盆部位的骨折病人。在骨折以后早期可以行肌肉等長收縮的鍛煉，主要是防止長時間不活動導致肌肉廢用性萎縮，就會導致下地走路時，有明顯的腿部無力的癥狀。骨折斷端腫脹，疼痛明顯減輕以后，可以行下肢部位的直腿抬高鍛煉。這種情況也是鍛煉腿部的肌肉力量，給后期下地走路活
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 610次