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• 脊柱骨折術(shù)后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來說最常見的，比如說胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過程當(dāng)中，我們主要是關(guān)注患者這幾點，第一，可以指導(dǎo)患者進(jìn)行腰背肌的鍛煉，就是我們平時說的小燕飛，五點支撐法這一類的，增強(qiáng)患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒有神經(jīng)功能損傷的話，我們可以要求患者進(jìn)行下肢，比如說下肢肌肉的主動功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說患者有神經(jīng)損傷，不能進(jìn)行主動功能鍛煉的話，我們要協(xié)助患者，進(jìn)行被動的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)攣縮。

  

  01:06
  楊小勝 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 2195次

• 取環(huán)后多久可以走路

  取環(huán)分無痛取環(huán)和普通的取環(huán)，如果是選擇在麻醉下的取環(huán)，一般是建議在麻醉清醒以后就可以正常走路了；如果是在普通的常規(guī)下的取環(huán)手術(shù)，取完環(huán)以后一般休息十五到三十分鐘，就可以正常走路了。但是需要注意的是取環(huán)過程中子宮、子宮頸、子宮內(nèi)膜有一定的損傷，整個修復(fù)過程大概需要兩周左右。所以說做完取環(huán)手術(shù)以后機(jī)體有一定的恢復(fù)過程，建議可以全休一天，一天以后就可以正常的工作生活，但是由于子宮頸和子宮內(nèi)膜的損傷，修復(fù)需要兩周左右，所以在取環(huán)術(shù)后兩周是禁止性生活的。同時在取環(huán)以后因為宮頸處于一種開放的狀態(tài)，子宮頸的黏膜和子宮內(nèi)膜有一定的損傷，所以要注意保持外陰清潔，避免過早的性生活，從而避免導(dǎo)致病原體微生物的感染，導(dǎo)致上行感染引起盆腔炎和急性的子宮內(nèi)膜炎。取環(huán)術(shù)后陰道可能會有少量的出血，通常的情況下在取環(huán)后兩到三天出血就自行停止了。取環(huán)以后要適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅲ谌…h(huán)后第一天應(yīng)該避免劇烈的活動，同時要注意增加營養(yǎng)。

  

  02:09
  王立英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-19 7276次

• 骨折后怎樣走路鍛煉
  骨折以后，首先得積極的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，具體查看一下骨折的嚴(yán)重程度，再給予一定的治療措施來進(jìn)行治療。例如通過復(fù)位，然后固定，后期進(jìn)行一些功能的鍛煉，以促進(jìn)骨折區(qū)域的恢復(fù)，防止出現(xiàn)肌肉萎縮或者是粘連等一些情況的發(fā)生。下肢如果發(fā)生骨折的情況以后，在術(shù)后建議一個月左右就可以適當(dāng)?shù)南麓不顒樱遣豢梢载?fù)重。首先可以適當(dāng)?shù)闹綦p拐進(jìn)行慢慢的行走，最好是建議循序漸進(jìn)的活動，不要勞累過度。如果活動的話，走路不是很好，先可以適當(dāng)?shù)木毩?xí)站立，就是拄雙拐先練習(xí)站立，然后一步一步的再進(jìn)行走路這項活動，從而使恢復(fù)到正常就可以。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-29 4873次

• 骨折后怎么鍛煉走路
  對于骨折以后的病人鍛煉走路，主要是針對于下肢骨盆部位的骨折病人。在骨折以后早期可以行肌肉等長收縮的鍛煉，主要是防止長時間不活動導(dǎo)致肌肉廢用性萎縮，就會導(dǎo)致下地走路時，有明顯的腿部無力的癥狀。骨折斷端腫脹，疼痛明顯減輕以后，可以行下肢部位的直腿抬高鍛煉。這種情況也是鍛煉腿部的肌肉力量，給后期下地走路活動創(chuàng)造有利的條件，并且骨折斷端骨折線模糊，有骨痂生長以后就可以拄拐下地行負(fù)重的活動，并且拄拐一個月就可以棄拐，正常的走路活動。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-26 7327次

• 骨折后怎樣走路鍛煉
  病情分析：骨折了的患者如果在恢復(fù)后期想要走路鍛煉的話必須使用拐杖，用拐杖作為主要的承重工具，一步一步的緩慢移動雙腳，如果骨折比較嚴(yán)重的患者建議就不要那么早開始練習(xí)走路，可以在拐杖的幫助下先練習(xí)站立。意見建議：建議患者可以除了走路鍛煉外選擇一些其他的，比如在床邊練習(xí)腿部的抬高，左右運(yùn)動，或者是在床邊練習(xí)站立，走路鍛煉還是不要操之過急了，避免骨折部位負(fù)重后，再次發(fā)生損傷。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2020-07-04 1802次

• 骨折后怎么鍛煉走路
  病情分析：發(fā)生了骨折的患者，首先要持續(xù)的保持制動休息。在醫(yī)生允許患者下地負(fù)重之后，再通過相關(guān)的鍛煉方式來恢復(fù)走路。意見建議：在醫(yī)生允許患者下地負(fù)重活動之前，患者要進(jìn)行一系列床上的功能鍛煉，比如練習(xí)直腿抬高，或者是請家屬被動的屈伸活動下肢。而在患者可以下地負(fù)重之后，首先要拄拐進(jìn)行部分負(fù)重之后再緩慢的過渡到完全負(fù)重。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-29 2404次

• 踝骨折后怎樣鍛煉走路
  踝一般是指腳踝，腳踝骨折后可以通過早期力量訓(xùn)練、中后期力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練等方式鍛煉走路。1、早期力量訓(xùn)練：腳踝骨折術(shù)后早期臥床期間可以行腳趾、腳踝屈伸活動以及行下肢肌肉等直腿抬高活動，以避免引發(fā)下肢肌肉廢用性萎縮和腳趾、腳踝關(guān)節(jié)黏連攣縮的情況。2、中后期力量訓(xùn)練：在中后期需要進(jìn)行力量鍛煉，如可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 骨折后怎么鍛煉走路
  對于骨折以后的病人鍛煉走路，主要是針對于下肢骨盆部位的骨折病人。在骨折以后早期可以行肌肉等長收縮的鍛煉，主要是防止長時間不活動導(dǎo)致肌肉廢用性萎縮，就會導(dǎo)致下地走路時，有明顯的腿部無力的癥狀。骨折斷端腫脹，疼痛明顯減輕以后，可以行下肢部位的直腿抬高鍛煉。這種情況也是鍛煉腿部的肌肉力量，給后期下地走路活
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 610次