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• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對(duì)人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現(xiàn)狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會(huì)出現(xiàn)睡不著或過度興奮，情緒不穩(wěn)等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到抑制作用，使得病人出現(xiàn)意識(shí)不清的情況。因此，經(jīng)常失眠或睡眠時(shí)間縮短多夢(mèng)的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質(zhì)量。

  

  01:56
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 2161次

• 每天睡不著覺怎么辦

  其實(shí)睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個(gè)是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對(duì)待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會(huì)有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 4370次

• 喝酒后睡不著覺正常嗎
  喝酒之后睡不著覺是正常現(xiàn)象，因?yàn)榫评锩孢€有酒精，酒精是會(huì)使人亢奮所以睡不著覺。酒精會(huì)使人有昏沉欲睡，但是表面上似乎是對(duì)睡眠有益的，實(shí)際上卻能夠干擾睡眠，到了下半夜酒精的作用逐漸消失以后就會(huì)引起失眠和多夢(mèng)，使總的睡眠質(zhì)量下降。建議可以在喝酒以后使用以下食物：比如蜂蜜水，西瓜汁，西紅柿汁，酸奶，新鮮的葡萄，香蕉，這些可以緩解喝酒以后的不良反應(yīng)。適量的飲酒對(duì)身體是有一定好處的，但切記不要酗酒成癮。如果喝酒之后好幾天都不能正常入睡的話，那么考慮可能是其他身體癥狀，需要及時(shí)的到醫(yī)院治療以免耽誤病情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 35101次

• 手腳燥熱睡不著覺
  手腳燥熱主要是因?yàn)闅庋摎庋蛔阋鸬难旱男玛惔x緩解，低氣溫時(shí)血管收縮血液回流能力減弱血液循環(huán)不暢。這種情況下應(yīng)該注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物比如說芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮的魚類以及黑木耳、銀耳、紅棗、牛羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸。還要多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如說慢跑、快步走、登山、跳繩、打太極拳，都會(huì)讓全身各個(gè)部位的都活動(dòng)起來促進(jìn)血液循環(huán)。睡覺前也應(yīng)該喝一些牛奶軟化血管促進(jìn)新陳代謝，保持樂觀主義，注意個(gè)人的衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。首先一定要注意睡眠有足夠的時(shí)間，不要抽煙喝酒，多喝白開水，多吃清淡的食物，多吃水果青菜，食品中要多吃一些新鮮的物質(zhì)，比如說山藥、大棗、蓮子、百合、木耳、梨，這些都是利尿通便清熱解毒的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 12026次

• 為啥失眠睡不著覺
  病情分析：當(dāng)身體出現(xiàn)失眠睡不著覺的臨床情況，考慮精神壓力過大，經(jīng)常熬夜，神經(jīng)衰弱，或者是身體慢性疾病刺激等因素，引起的睡眠障礙表現(xiàn)。意見建議：當(dāng)身體出現(xiàn)失眠的情況，通過詳細(xì)的體格檢查以后，針對(duì)病因進(jìn)行治療，比如肝郁氣滯的可以考慮通過舒眠顆粒，心脾兩虛的表現(xiàn)可以通過歸脾湯，如果是陰虛火旺的可以考慮通過天王補(bǔ)心丹等藥物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-03-14 3702次

• 甲亢會(huì)睡不著覺嗎
  病情分析：甲亢患者會(huì)出現(xiàn)睡不著和失眠等情況，因?yàn)榧卓夯颊唧w內(nèi)的甲狀腺激素水平升高，會(huì)加劇交感神經(jīng)興奮，還會(huì)影響心血管系統(tǒng)，出現(xiàn)心悸、心慌等不適，還會(huì)對(duì)患者的精神狀態(tài)產(chǎn)生影響，出現(xiàn)焦慮等負(fù)面情緒。意見建議：建議甲亢患者尤其是出現(xiàn)了較為嚴(yán)重并發(fā)癥的人群，比如甲亢性突眼、甲亢性心臟病等，一定要高度重視，盡早去醫(yī)院接受正規(guī)的治療。日常生活中，甲亢患者還需要注意多休息，保持良好的精神狀態(tài)和充足的睡眠，此外，甲亢患者注意低碘飲食，忌食辛辣，避免長(zhǎng)期煙、酒刺激等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-05-25 603次

• 喝酒后睡不著覺正常嗎
  喝酒后睡不著覺，是屬于正常現(xiàn)象，因?yàn)榫评锩婧芯凭凭菚?huì)使人亢奮，所以睡不著覺，酒精會(huì)使人昏沉欲睡，但是表面似乎是對(duì)睡眠有益的，實(shí)際上卻能干擾睡眠，到下半夜酒精的作用逐漸消失以后，就會(huì)引起失眠和多夢(mèng)，使總的睡眠質(zhì)量下降。
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-27 285次

• 喝酒后睡不著覺正常嗎
  喝酒之后睡不著覺是正常現(xiàn)象，因?yàn)榫评锩孢€有酒精，酒精是會(huì)使人亢奮所以睡不著覺。酒精會(huì)使人有昏沉欲睡，但是表面上似乎是對(duì)睡眠有益的，實(shí)際上卻能夠干擾睡眠，到了下半夜酒精的作用逐漸消失以后就會(huì)引起失眠和多夢(mèng)，使總的睡眠質(zhì)量下降。建議可以在喝酒以后使用以下食物：比如蜂蜜水，西瓜汁，西紅柿汁，酸奶，新鮮的葡
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 2521次