問腿抽筋按摩哪里
病情描述：
腿抽筋按摩哪里
答醫生回答
陳慶玉主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院骨科
2019-01-06
病情分析：
意見建議：
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孩子腿抽筋的原因第一種，比較多見的就是受涼導致的，尤其在夜間會經常遇到兒童發生抽筋的現象；第二種情況，出現腿抽筋是和缺鈣有關系；第三種情況，產生腿抽筋是和運動的時候準備工作沒有做好有關系。所以明確了三種病因之后，根據不同情況采取相應措施就可以完全避免腿抽筋，而產生抽筋的原因一般是比較容易發現或者比較容易分析出來的，發現腿抽筋并不用恐慌，一般只要把腿伸直，輕輕搬動腳拇趾，就可以起到緩解的作用。
01:28
宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-07-16 3182次
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腿抽筋怎么快速解決腿抽筋想要較快速解決，需要通過背伸踝關節、跖趾關節，同時還可以通過熱敷、按摩等方式緩解。腿抽筋多數是由于小腿三頭肌強烈的收縮，造成的跖屈而疼痛。這時候首先要抑制肌肉持續的痙攣抽搐，要強力的背伸踝關節、背伸跖趾關節，使整個腳、腳腕向上翹起，穩定住背伸的位置，使肌肉的肌縮不得已進一步的收縮。同時要做一些輔助的治療，如要做熱敷，對抽搐的肌肉用熱毛巾、理療的設備等給予一定的熱量，可以慢慢的放松，使肌縮緩解。當然如果有條件，也可以做按摩治療，按摩主要是從近向遠端的離心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解決腿抽筋的問題。
01:40
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 25313次
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半夜腿抽筋夜晚出現腿部抽筋實際上是神經肌肉異常興奮引起的腿部肌肉和肌群痙攣所導致。腿部抽筋時會有酸脹或者比較劇烈的疼痛，一般情況下發作時間可持續數秒或數十秒之久，常常夜晚發生抽筋的次數多。夜晚出現腿部抽筋的原因多是由于白天腿部的過度疲勞，激烈的運動導致腿部肌肉過度疲勞產生過多的乳酸堆積在腿部肌肉內無法排出，進而導致的腿抽筋的情況，夜晚失眠時腿部受風寒或是由于缺鈣、缺鉀等，缺鈣引起的抽筋多見于孕婦和老年人群當中。語音時長 1:13”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2018-12-05 13622次
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怎樣緩解腿抽筋腿抽筋的急性期應當采取一些關節的活動來讓痙攣的肌肉處于拉伸狀態，能夠有效的緩解肌肉的痙攣，比如小腿后側的肌肉出現痙攣，應當采取踝關節背伸的方式，小腿肌肉的痙攣就會立馬得到緩解。經常容易出現抽筋的情況應當去醫院查是否有鈣離子缺失，是否有頻繁的劇烈活動導致肌肉的勞損，看看是否有受涼的情況，針對這些情況采取治療措施。缺鈣需要口服葡萄糖酸鈣片，也可以配合口服維生素D增加鈣的吸收，也可以增加日常的活動，多曬太陽都能夠補充鈣離子。如果受涼的情況應當要注意保暖，避免受涼，多用暖水袋進行熱敷來增加血液循環，促進炎癥代謝產物的代謝，炎癥不刺激了之后肌肉痙攣的情況就能夠得到明顯的控制。如果是由于活動過多導致的勞損，需要讓肌肉充分處于休息狀態，避免再繼續過度的活動，否則很容易出現進一步的加重。語音時長 01:28”
劉繼健
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-03-06 10417次
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為什么腿抽筋病情分析：腿抽筋很可能由于不同的問題，比如低鈣引起的抽溺，還有過量活動引起的痙攣，有些可能是部分癇性發作也有可能，或者腦卒中后的痛性痙攣。意見建議：首先需要檢查清楚，看看屬于哪種類型，低鈣的需要補鈣治療，過量活動的應該避免一次性大量活動，癇性發作的需要用抗癇性藥物，痛性痙攣可以用抗痙攣性藥物。
曾偉
主治醫師河池市人民醫院
2019-04-12 2202次
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腿抽筋怎么緩解病情分析：腿抽筋而考慮到適用于受涼或者是缺點造成的。意見建議：所以建議這種情況一定要注意保暖，不要著涼。可以適當多吃一些補血益氣的舒筋活血的藥來幫助緩解建議，適當的外出活動，鍛煉增強身體的抵抗力。可以適當進行物理療法按摩來幫助促進血液循環，建議最好去化驗下微量元素。
于奎營
主治醫師淄博市第一醫院
2019-03-21 1801次
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早起腿抽筋早起腿抽筋通常是低鈣血癥或者是腰椎間盤突出癥等導致的，一般需要使用藥物來治療。1、低鈣血癥：低鈣血癥主要是由于進入血中的鈣離子減少，或尿中排出的鈣離子增多所致。患者一般會出現早起腿抽筋、煩躁不安、骨骼畸形等癥狀，出現上述癥狀可在醫生指導下使用藥物治療，如阿法骨化醇軟膠囊、維生素D2軟膠囊等。2、腰椎
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-08-08 102次
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懷孕腿抽筋懷孕會給女性帶來很多的不舒適，很多的孕婦會有腿抽筋的一個現象，一般建議食療，主要通過食物補充礦物質來治療。礦物質是構成人體組織和維持正常生理功能的必需元素。如果孕婦缺乏礦物質，將出現以下情況：1、妊娠合并貧血；2、孕婦小腿抽搐、容易出汗等癥狀；3、胎兒先天性疾病的發病率增加。因此，孕婦應注意合理補充
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-11-14 22328次
