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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現酸痛。既然是由于腿受涼了，導致的乳酸不能運走產生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來，需要活動肌肉、活動關節(jié)，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關節(jié)各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領域、各種方向去運動。使肌肉和關節(jié)做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調整局部的血液循環(huán)，才能調整局部的毛細血管和神經。通過這些神經和血管功能的恢復，使腿受涼以后產生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8665次

• 頭痛鼻塞怎么辦

  頭痛鼻塞常見于感冒、鼻竇炎等疾病，患者應根據致病原因進行治療。為快速緩解癥狀，藥物治療的同時可聯(lián)合物理治療，患者可以根據實際情況，使用樂恩洗鼻器配合生理鹽水，沖洗鼻腔內的分泌物，硅膠噴頭內置，沖洗更干凈、專業(yè)，有效緩解鼻塞癥狀。頭痛、鼻塞，首先考慮感冒人群，可以積極的治療感冒，必要時可以用改善鼻塞的藥物。如果疼痛的位置和時間比較規(guī)律，而且有鼻塞的情況，很有可能是鼻竇炎引起來的，可以使用消炎藥、抗過敏藥物治療。早期鼻竇炎主要以藥物治療為主，需要應用抗菌素、黏液促排劑、短期的鼻腔血管收縮劑，配合使用樂恩洗鼻器，內置硅膠噴頭在鼻閾后方出液，沖洗中鼻甲前緣外側的復合引流口，幫助竇體內分泌物排出。治療效果欠佳的可手術治療，治療的同時還應做好自我防護，避免有害氣體和粉塵顆粒等吸入鼻腔。如果用藥，或想要了解更多，治療方法，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下治療。

  

  01:48
  宋海濤 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-11-20 58609次

• 頭受涼頭痛怎么辦
  頭部受涼之后，出現有頭痛的癥狀，在臨床上比較常見的是血管性頭痛。這個時候要注意保暖，避免再次受涼，并且避免受到一些驟冷驟熱的刺激，而且要避免受到噪音的影響，防止加重頭痛。不要喝濃茶、咖啡，也不要吃一些辛辣刺激的食物，以容易消化吸收的溫熱的食物為主。必要的時候，還可以選擇服用一些藥物來緩解癥狀，比如中成藥可以選擇元胡止痛滴丸，活血止痛膠囊等。西藥可以選擇使用布洛芬，對乙酰氨基酚，雙氯芬酸鈉，阿司匹林等。并且保證良好的充足的睡眠狀態(tài)，不要熬夜酗酒，保持心態(tài)的平穩(wěn)，隨時復診。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:16”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2020-08-25 4605次

• 頭受涼了頭痛怎么辦
  天熱的季節(jié)很容易著涼受風，因為現在大部分都是吹空調讓人出現頭疼、惡心等不適，受風頭疼后：第一，趕緊熱敷，進入夏天之后，大多數都是呆在空調房的冷空氣里，低氣溫特別容易讓人受風著涼，出現頭痛、惡心等情況。這時候可以用熱水袋或者是熱毛巾敷在患處，防止寒氣進一步侵襲身體，而且起到散寒作用，進而減輕不適的感覺。第二，蔥白水蒸臉，準備好適量的蔥白，將蔥白切成小段，放到鍋里，加入清水煮開，再倒到盆里，用盆里的水蒸氣蒸額頭，可以在盆上再蓋一條毛巾，以減緩熱氣的蒸發(fā)，散寒止痛效果好，注意在這蒸臉后要加強保暖，別再受涼。第三，多喝溫開水，著涼后注意不要吃涼、油、辣等刺激性的食物，飲食要清淡，適量補充蛋白質，并保持室內空氣流通，可防止繼發(fā)細菌感染，注意多喝溫水，在一定程度上可以驅寒，還可以起到物理降溫的作用。第四，擦清涼油，清涼油有祛風鎮(zhèn)痛，消炎止癢的作用，可以治療外感風寒，風熱中暑，受風著涼之后，可以馬上擦些清涼油，然后在太陽穴等部位按摩一下，可以減輕頭痛。
  語音時長 2:06”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-25 15735次

• 頭受涼了頭痛怎么辦
  這種情況是風寒性頭痛是由于受風著涼造成的，是由于身體體質差，免疫力低下造成的，可以口服止痛藥，如布洛芬軟膠囊治療，平時可以口服玉屏風散治療，能夠起到固表的作用，可以減少受風頭痛的幾率平時要注意保暖，避免著涼受風，預防感冒和感染，積極參加戶外運動，增強身體體質，可以預防感冒。
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 4903次

• 受涼后頭痛怎么辦
  受涼引起的頭痛是由于寒氣侵襲導致血管收縮引起的血管神經性頭痛。這種情況下建議可以注意局部的保暖，可以進行熱敷，促進局部血液循環(huán)，達到緩解頭痛的目的，適量的運動，增強抵抗力，注意休息，保證充足的睡眠，多喝些溫開水。
  丁傲 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 3802次

• 頭受涼了頭痛怎么辦
  天熱的季節(jié)很容易著涼受風，因為現在大部分都是吹空調讓人出現頭疼、惡心等不適，受風頭疼后：第一，趕緊熱敷，進入夏天之后，大多數都是呆在空調房的冷空氣里，低氣溫特別容易讓人受風著涼，出現頭痛、惡心等情況。這時候可以用熱水袋或者是熱毛巾敷在患處，防止寒氣進一步侵襲身體，而且起到散寒作用，進而減輕不適的感覺
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-06 657次

• 頭受涼了頭痛怎么辦
  頭受涼引發(fā)頭痛時，可通過保暖、休息、藥物治療及物理療法等方法有效緩解。下面詳細介紹這些應對措施。一、保暖措施應立即采取保暖措施，如戴帽子、圍巾等，以避免頭部繼續(xù)受涼。保持室內溫暖也有助于緩解頭痛。二、充分休息受涼后，身體需要充分休息來恢復。
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-14 0次