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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導致局部的循環變差，局部的循環變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現酸痛。既然是由于腿受涼了，導致的乳酸不能運走產生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環不起來，需要活動肌肉、活動關節，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關節各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領域、各種方向去運動。使肌肉和關節做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調整局部的血液循環，才能調整局部的毛細血管和神經。通過這些神經和血管功能的恢復，使腿受涼以后產生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 8704次

• 頭痛鼻塞怎么辦

  頭痛鼻塞常見于感冒、鼻竇炎等疾病，患者應根據致病原因進行治療。為快速緩解癥狀，藥物治療的同時可聯合物理治療，患者可以根據實際情況，使用樂恩洗鼻器配合生理鹽水，沖洗鼻腔內的分泌物，硅膠噴頭內置，沖洗更干凈、專業，有效緩解鼻塞癥狀。頭痛、鼻塞，首先考慮感冒人群，可以積極的治療感冒，必要時可以用改善鼻塞的藥物。如果疼痛的位置和時間比較規律，而且有鼻塞的情況，很有可能是鼻竇炎引起來的，可以使用消炎藥、抗過敏藥物治療。早期鼻竇炎主要以藥物治療為主，需要應用抗菌素、黏液促排劑、短期的鼻腔血管收縮劑，配合使用樂恩洗鼻器，內置硅膠噴頭在鼻閾后方出液，沖洗中鼻甲前緣外側的復合引流口，幫助竇體內分泌物排出。治療效果欠佳的可手術治療，治療的同時還應做好自我防護，避免有害氣體和粉塵顆粒等吸入鼻腔。如果用藥，或想要了解更多，治療方法，請咨詢醫師或藥師，在其指導下治療。

  

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  宋海濤 主任醫師北京醫院

  2020-11-20 58666次

• 頭受涼了頭痛怎么辦
  天熱的季節很容易著涼受風，因為現在大部分都是吹空調讓人出現頭疼、惡心等不適，受風頭疼后：第一，趕緊熱敷，進入夏天之后，大多數都是呆在空調房的冷空氣里，低氣溫特別容易讓人受風著涼，出現頭痛、惡心等情況。這時候可以用熱水袋或者是熱毛巾敷在患處，防止寒氣進一步侵襲身體，而且起到散寒作用，進而減輕不適的感覺。第二，蔥白水蒸臉，準備好適量的蔥白，將蔥白切成小段，放到鍋里，加入清水煮開，再倒到盆里，用盆里的水蒸氣蒸額頭，可以在盆上再蓋一條毛巾，以減緩熱氣的蒸發，散寒止痛效果好，注意在這蒸臉后要加強保暖，別再受涼。第三，多喝溫開水，著涼后注意不要吃涼、油、辣等刺激性的食物，飲食要清淡，適量補充蛋白質，并保持室內空氣流通，可防止繼發細菌感染，注意多喝溫水，在一定程度上可以驅寒，還可以起到物理降溫的作用。第四，擦清涼油，清涼油有祛風鎮痛，消炎止癢的作用，可以治療外感風寒，風熱中暑，受風著涼之后，可以馬上擦些清涼油，然后在太陽穴等部位按摩一下，可以減輕頭痛。
  語音時長 2:06”
  宋杰 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-25 15750次

• 受涼頭痛怎么辦
  受涼，頭痛在臨床上是非常容易發生的疾病，發生這種疾病應該怎么辦，大致有以下幾種緩解的辦法：第一，選擇熱敷的方法，主要是選擇溫毛巾或者溫熱水袋放在頭部，目的是為了防止寒邪之氣，再進一步侵入人體而引起其它的病變。第二，可以選擇一些藥物口服來緩解受涼導致的頭痛，在臨床上因為受涼導致的頭痛往往會選擇川芎茶調散或者頭痛寧膠囊來進行治療，也可以選擇西藥臨時緩解癥狀，比如布洛芬緩釋膠囊或者是對乙酰氨基酚膠囊等等。第三，可以選擇一些溫性的中醫理療方法，這類理療方法包括艾灸，雷火灸，針灸等等，選擇特定的穴位來進行治療，對于受涼頭痛有較好的緩解，其中包括風池，百會，四神聰等等。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:40”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-04-03 10025次

• 頭受涼頭痛怎么辦
  病情分析：頭受涼之后引起頭痛，可以采取以下方法來治療：1，要注意頭部的保暖，可以戴帽子或者多穿衣服。2，用熱毛巾對疼痛部位進行熱敷，有利于止痛。3，可以服用雙氯芬酸鈉、布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物治療。4，如果還伴有感冒癥狀，同時需要積極治療感冒。意見建議：建議在平時生活中注意做好保暖工作，如果氣溫較冷，外出的時候一定要戴好帽子，避免頭部一直受到冷風吹，疼痛嚴重時，應當及時就醫治療。
  李順蘭 主任醫師吉林市人民醫院

  2021-07-18 1202次

• 頭受涼了頭痛怎么辦
  這種情況是風寒性頭痛是由于受風著涼造成的，是由于身體體質差，免疫力低下造成的，可以口服止痛藥，如布洛芬軟膠囊治療，平時可以口服玉屏風散治療，能夠起到固表的作用，可以減少受風頭痛的幾率平時要注意保暖，避免著涼受風，預防感冒和感染，積極參加戶外運動，增強身體體質，可以預防感冒。
  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 4903次

• 頭受涼了頭痛怎么辦
  天熱的季節很容易著涼受風，因為現在大部分都是吹空調讓人出現頭疼、惡心等不適，受風頭疼后：第一，趕緊熱敷，進入夏天之后，大多數都是呆在空調房的冷空氣里，低氣溫特別容易讓人受風著涼，出現頭痛、惡心等情況。這時候可以用熱水袋或者是熱毛巾敷在患處，防止寒氣進一步侵襲身體，而且起到散寒作用，進而減輕不適的感覺
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-12-06 657次

• 頭受涼了頭痛怎么辦
  頭受涼引發頭痛時，可通過保暖、休息、藥物治療及物理療法等方法有效緩解。下面詳細介紹這些應對措施。一、保暖措施應立即采取保暖措施，如戴帽子、圍巾等，以避免頭部繼續受涼。保持室內溫暖也有助于緩解頭痛。二、充分休息受涼后，身體需要充分休息來恢復。
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-14 0次