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• 坐骨神經痛怎樣防治

  要想防治坐骨神經痛，我們想應該從幾個方面，首先要避免長期在陰冷潮濕的環境下工作，如果無法避免陰冷潮濕，那我們要注意身體的調養，適當的做一些防寒的措施，比如多喝一些姜湯，這樣可以發發汗。第二，要避免久坐，預防腰椎疾病的發生。第三，如果有腰椎疾病，要及時正確的治療腰椎疾病，避免加重對坐骨神經的刺激，平時我們要多做一些加強腰部的鍛煉方式和方法，比如說增強腰背肌的這些鍛煉，像游泳、小燕飛、五點支撐、團身滾腰，這些鍛煉方法，大家如果不會的話，可以上網搜索這些鍛煉方法，在網上都能夠找得到。進行堅持不懈的鍛煉，可以增強腰背肌的力量，進而有效的預防腰椎疾病的發生。

  

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  張昶 主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 2253次

• 坐骨神經痛防治

  坐骨神經痛如何防治，我們從常見的原因來講，一般來自于幾個方面，一個就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長時間對坐骨神經，椎間盤有一個擠壓，它會形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經，就會產生坐骨神經痛，第二個是我們的骨質增生，當我們腰椎變形，我們長期從事某一項職業，導致我們的腰椎變形，或者說勞損導致腰椎變形、骨質增生，坐骨神經出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經從脊柱發出來以后，經過臀大肌經過臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過程中，經過大腿小腿的肌肉的時候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發生攣縮，對它經過坐骨神經有刺激，也會產生疼痛，這些都是我們發生坐骨神經痛的原因，我們在日常生活中，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預防措施都能有效地減少坐骨神經痛的發生。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-18 6721次

• 坐骨神經痛能拍打拉筋嗎
  一般來說在這種情況下，坐骨神經痛的患者是可以通過做輕微的體育鍛煉來拍打拉筋。另外建議患者也應該多進行腰背部的肌肉功能鍛煉，來促進病情的恢復。同時疼痛難忍時可以在醫生的指導下，服用非甾體類消炎止痛的藥物，比如說布洛芬緩釋膠囊，塞來昔布膠囊，或者雙氯芬酸鈉等藥物，來進行緩解疼痛的治療。同時建議患者一定要注意保暖，遠離寒冷潮濕的環境，同時可以配合中醫的針灸，按摩以及熱敷等理療的方法，來進行綜合的調理。建議患者一定要多注意休息，避免劇烈的運動以及過度的勞累。同時在飲食上，要避免辛辣刺激油膩煎炸類的食物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-22 2455次

• 坐骨神經痛拉筋有用嗎
  坐骨神經疼痛，大部分情況下主要還是由于腰椎椎間盤突出癥以及梨狀肌綜合癥所導致的，椎間盤突出之后會壓迫神經根，從而導致神經根的擠壓，神經根就會產生異常放電，神經根支配范圍的區域就會出現放射性的疼痛，脹痛，那么坐骨神經就是由于這些神經根所組織的，從坐骨神經疼痛的原理來看，拉筋是沒有什么很好的效果的，需要積極的消炎鎮痛，營養神經，減輕神經根的腫脹以及脫水消腫進行治療，必要時進行手術。另外坐骨神經痛也有可能是梨狀肌綜合癥導致的，坐骨神經從梨狀肌當中通過，多種原因導致的撞擊的痙攣收縮都會導致坐骨神經受到擠壓，從而產生坐骨神經疼痛，所以說這種情況下進行拉筋也是沒有什么特別好的效果的。
  語音時長 1:17”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-29 3350次

• 坐骨神經痛拉筋有用嗎
  病情分析：坐骨神經痛拉筋是沒有任何作用的。坐骨神經痛的治療方法主要以針灸治療和藥物治療為主，對于少數病情較為嚴重的患者，可以通過手術進行治療。意見建議：在治療過程中要注意避免食用辛辣刺激性食物，一定要做到忌煙忌酒，以免加重病情變化，增加治療難度。要注意多休息，避免過度勞累。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-30 2303次

• 坐骨神經痛拍打有用嗎
  病情分析：通常情況下坐骨神經痛拍打是有用的，主要具有通經活絡，活血化瘀的功效，能緩解病人局部疼痛，腫脹的臨床癥狀，促進病情的恢復。意見建議：建議病人可以服用普通的止痛藥物來進行治療。然后平時要盡量避免吸煙飲酒，不能吃辛辣刺激和熏烤腌制的食物，應該飲食健康并且營養均衡。
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-11-07 1802次

• 坐骨神經痛拍打有用嗎
  一般來說坐骨神經痛的患者，可以進行特定部位的拍打，對于坐骨神經痛的病情會有一定的緩解作用，建議患者可以拍打命門穴，陽陵泉穴，同時也可以拍打三陰交和足三里，在進行拍打的同時也可以配合中醫的針灸，熱敷以及拔罐等理療的方法來進行綜合的調理。另外建議患者可以服用維生素B1，b12以及甲鈷胺等營養神經的藥物來
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-18 335次

• 坐骨神經痛怎樣防治
  一般來說坐骨神經痛大多都是由于腰椎間盤突出壓迫神經或者梨狀肌綜合征所導致的，而有時也與過度的受涼受寒以及腰肌勞損有一定的關系。建議患者首先要避免劇烈的運動以及過度的勞累一定要選擇硬板床來進行仰臥位的休息，同時還需要做好防寒保暖的工作。然后可以用中醫的針灸，按摩，熱敷以及拔罐等方法來進行綜合性的治療。
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-06-20 191次