問(wèn)蘋(píng)果吃了會(huì)便秘嗎
病情描述:
蘋(píng)果吃了會(huì)便秘嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃蘋(píng)果不會(huì)導(dǎo)致便秘,會(huì)緩解便秘的癥狀,因?yàn)樘O(píng)果富含纖維素,可以起到潤(rùn)腸通便的作用,有利于糞便的排出。除了蘋(píng)果以外,還要多吃其它水果如梨、香蕉、獼猴桃、火龍果等。還要多吃新鮮蔬菜,如白菜、芹菜、菠菜等,飲食上不要過(guò)于精細(xì),要多吃粗糧,多飲水。
意見(jiàn)建議:
為了防止出現(xiàn)便秘,飲食上不能吃辛辣刺激性的食物,少吃油膩的食物,養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣,保持大便通暢,進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),常做腹部順時(shí)針?lè)较虬茨Α?/div>
為你推薦
-
吃蘋(píng)果會(huì)加重便秘嗎蘋(píng)果是一年四季都能吃到的水果,有生津止渴、健胃消食、清熱除煩的功效,但是不是什么人都能吃的,比方說(shuō)像便秘的患者最好就不要吃蘋(píng)果?,F(xiàn)在很多年輕人日常飲食的不規(guī)律,再加上經(jīng)常食用辛辣類(lèi)的食物,易導(dǎo)致便秘的狀況出現(xiàn),而多數(shù)人認(rèn)為便秘的出現(xiàn)主要是缺少水果蔬菜的攝入,所以大量食用水果。而人們對(duì)于水果的第一選擇卻是蘋(píng)果,蘋(píng)果中雖含有大量膳食纖維和水分,但蘋(píng)果中的果膠可吸附腸道多余水分,對(duì)于便秘患者而言,如果吃蘋(píng)果不愛(ài)喝水,則會(huì)導(dǎo)致便秘加重。01:20
-
血虛會(huì)便秘嗎血虛會(huì)引起便秘,氣血虧虛以后導(dǎo)致身體中的濡潤(rùn)作用減弱,影響腸道的蠕動(dòng)功能,造成大便干燥,從而引起便秘。這類(lèi)患者不僅會(huì)出現(xiàn)便秘,同時(shí)會(huì)因?yàn)檠搶?dǎo)致面色無(wú)華,陰血虧虛以后也會(huì)引起皮膚表面失于濡潤(rùn),會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥,女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少、顏色淡,甚至閉經(jīng)的情況,血虛嚴(yán)重以后會(huì)導(dǎo)致清竅失養(yǎng),會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦!⑿募職舛獭⒔⊥⑹叩扰R床癥狀。血虛多數(shù)是由于先天稟賦不足或者是后天脾胃功能失調(diào)、消化不良、氣血生化無(wú)源,以及各種急慢性出血,或者是大病、久病之后耗傷了氣血等引起的,患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)氣、養(yǎng)血、通便的藥物治療,藥物治療期間患者應(yīng)該注意盡量保持清淡飲食,注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。01:28
-
吃了蘋(píng)果會(huì)引起便秘嗎在日常生活中,蘋(píng)果吃了不會(huì)引起便秘,不只是不會(huì)引起便秘,還能夠緩解便秘的臨床癥狀,因?yàn)樘O(píng)果中含有的膳食纖維特別多,可以潤(rùn)滑腸道,使大便軟化,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),使糞便易于排出,所以說(shuō)吃一些蘋(píng)果有利于便秘癥狀的緩解。在日常生活中,便秘患者除了可以多吃一些蘋(píng)果以外,還可以吃一些梨,水蜜桃,火龍果,獼猴桃,香蕉,芒果,草莓,葡萄,柚子,橘子,橙子等等,除此以外也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,多喝水,保持良好的作息規(guī)律等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
-
吃蘋(píng)果會(huì)便秘嗎吃蘋(píng)果的話,一般不會(huì)導(dǎo)致便秘,便秘的病人平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧,等等容易消化吸收的食物,還要喝點(diǎn)酸奶,酸奶里面有益生菌,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,促進(jìn)排便,還要多喝水。不能吃辛辣刺激的,油炸類(lèi)的,燒烤類(lèi)的,非常油膩不容易消化吸收的食物,要少吃多餐,避免暴飲暴食,不要抽煙,不要喝酒。平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,比如散步,慢跑,打太極,練瑜伽等等。平時(shí)還要保持心情舒暢,避免經(jīng)常焦慮,緊張,抑郁等不良情緒。慢性便秘的話可以使用乳果糖促進(jìn)排便,急性便秘可以使用開(kāi)塞露塞肛。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
-
麥片吃了會(huì)便秘嗎?病情分析:麥片不會(huì)引起便秘。燕麥具有保健功能,有降血糖,降血脂的作用。而且如果身體有便秘現(xiàn)象,通過(guò)吃麥片也可以改善便秘癥狀。同時(shí)麥片能夠促進(jìn)身體能量的代謝,能夠達(dá)到減肥效果。意見(jiàn)建議:身體出現(xiàn)便秘現(xiàn)象,在日常飲食上一定要調(diào)整,不可吃含油脂比較高的食物,可以多吃含纖維素比較高的水果和蔬菜,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),緩解便秘現(xiàn)象,避免長(zhǎng)時(shí)間便秘,增加身體患肛腸疾病幾率。
-
山藥吃了會(huì)便秘嗎病情分析:吃了山藥不會(huì)便秘,還可能會(huì)緩解便秘。山藥中含有豐富的膳食纖維,有一定的健脾益氣的作用,可以有效的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化,所以吃了山藥不會(huì)引起便秘。意見(jiàn)建議:出現(xiàn)了便秘可以還可以選擇多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多吃粗糧,多飲水,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),也可以進(jìn)行腹部按摩,來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。對(duì)于比較嚴(yán)重的患者,可以選擇使用潤(rùn)腸通便的藥物。
-
吃了土豆會(huì)便秘嗎吃土豆一般不會(huì)導(dǎo)致便秘。土豆作為常見(jiàn)的食材,富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),適量食用對(duì)腸道健康是有益的。膳食纖維能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化,預(yù)防便秘。然而,在某些特定情況下,吃土豆也可能與便秘問(wèn)題相關(guān),但這并非土豆本身直接導(dǎo)致,而是與個(gè)體差異
-
吃了土豆會(huì)便秘嗎一般這個(gè)情況很少見(jiàn),因?yàn)橥炼估锩婧械睦w維素量還是可以的,所以吃了之后一般不會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。當(dāng)然這個(gè)也是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)而異的,那么有的患者可能對(duì)于某些食物比較敏感,吃了之后就會(huì)出現(xiàn)大便的改變,這個(gè)情況也不能排除。所以如果出現(xiàn)便秘的話,最好是能夠查一查原因到底是什么,生活方式的改變、居住環(huán)境的改變或者
健康自測(cè)
健康自測(cè)大全 健康早知道
專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)
醫(yī)院資訊