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秋天怎么防秋燥

女, 54歲

2019-11-11 1522次

病情描述:

秋天怎么防秋燥

醫生回答

病情分析:

秋天干燥的氣候,使人常感到口鼻咽喉干燥以及發生燥咳、皮膚干裂、毛發脫落、便秘等癥狀,影響了患者的生活質量。

意見建議:

首先應注意飲食的調節,多吃一些赤小豆、蘿卜、薏米、海帶、蘑菇、吃梨等食物進行調理。平時要保證充足睡眠,不熬夜,多參加戶外活動,保持心情舒暢。

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