問怎么樣會瘦臉
病情描述：
最近覺得臉部有些肥胖，都有雙下巴了，想要瘦臉，請問怎么樣會瘦臉？
答醫(yī)生回答
李海東副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院整形科
2022-03-25
病情分析：
意見建議：
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怎么樣可以瘦臉日常生活中，我們怎樣可以做到瘦臉：1、用冰毛巾敷。把浸過冰水的毛巾敷在臉上，可以使臉部水腫消除，讓臉部迅速恢復原有的緊致。2、做臉部按摩及瘦臉操。按摩可以促進面部血液循環(huán)和淋巴回流，使面部緊致，瘦臉操可以鍛煉面部肌肉。如吹泡泡法：先像吹泡泡一樣努力鼓起自己的面部肌肉，然后堅持十秒鐘，吐氣之后要努力吸面部肌肉，也要堅持十秒鐘，這樣堅持下去，臉上的贅肉會減少。舌尖牽引法：動作要領是先緩慢抬頭看天，這時候要張開嘴，同時舌尖向上挺，需要堅持十秒之后，之后收回自己的舌頭，閉上嘴，頭部低下去。這樣的動作重復十次，下頜的贅肉會很快消失。鍛煉后看起來面部線條就會流暢，輪廓也會比較好看。3、如果是咬肌肥大，可以通過注射瘦臉針來消除，一般能維持半年時間。但是如果是面部骨骼比較大的，就只能通過磨骨的方式來改善。如果運用整形手段瘦臉，建議您一定要到當?shù)氐恼?guī)整形醫(yī)院咨詢。
01:23
鄭亞榮
副主任醫(yī)師廈門大學附屬中山醫(yī)院
2019-12-20 13621次
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怎么樣才能把臉變瘦些每個人臉大的原因都不一樣，想要瘦臉必須了解自己的臉型，才能對癥下藥，達到瘦臉的目的。下面來看看臉大的三種類型：一、脂肪型：用拇指和食指放在嘴角捏起臉皮，可以捏出2cm以上贅肉；平視前方，有明顯的雙下巴，這種屬于脂肪型。解決方案：通過吸脂的方法來解決。二、咬肌型：是指緊閉雙唇，咬緊牙關，用雙手按壓靠近下頜角附近的臉頰，如果面部肌肉硬硬的，按壓不下去，則是屬于面部咬肌型臉大。解決方案：瘦臉針。瘦臉針的成分是肉毒素，通過使用肉毒素注射咬肌，阻斷神經(jīng)肌肉之間的介質傳遞，引起肌肉松弛性麻痹萎縮，以達到咬肌體積縮小的作用，來實現(xiàn)瘦臉的效果。三、水腫型是指早上剛睡醒時，面部和眼袋要比晚上睡覺前大一圈。還有一部分人不容易出汗，即使夏天出汗很少。對于這一類人要調整作息規(guī)律，要健康飲食不熬夜，可以做一些面部按摩，可以促進臉部組織循環(huán)。
02:01
鄭亞榮
副主任醫(yī)師廈門大學附屬中山醫(yī)院
2019-12-20 7453次
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怎么樣瘦肚子1、可以每天深呼吸，空腹時時站立，放松全身，雙手自然下垂，雙腳叉開與肩同寬，深呼吸。吸氣時將腹部隨之鼓起，即用腹部呼吸，而不是女生本身的胸部呼吸，持續(xù)三秒，然后呼氣時收肚子，盡量讓肚子舒縮幅度大些。由慢到快，稍微感到累就可以停下。2、可以做家務收腹，比如掃地時要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量。溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服，會流一大堆汗。餓了就給自己做一頓精致的瘦身午飯，且可以控制自己的食量。也可以用鹽涂抹肚子，洗澡前取一杯粗鹽加上少許的熱水抹成糊狀再把它涂在腹部，十分鐘后用熱水把粗鹽沖洗干凈，也可按摩后再沖掉，然后就可以洗澡。或洗完澡后在手掌上撒一大匙粗鹽直接按摩腹部，搓的時候不要太用勁，以免把皮膚搓得更粗糙。3、水和飲料要合理。嘗試早餐前盡量喝一杯溫開水，可以疏通腸道，稀釋血液的粘度，降低血壓，控制食量。不要喝啤酒和含有二氧化碳的飲料。語音時長 01:57”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-15 20504次
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腦溢血臉黑了會怎么樣如果患者存在腦溢血，這些患者如果病情比較嚴重的有可能會使患者出現(xiàn)呼吸困難，呼吸衰竭，或者患者因為腦溢血導致的昏迷，容易出現(xiàn)惡心、嘔吐，導致肺部感染或者窒息，患者容易出現(xiàn)缺氧。所以這些患者容易出現(xiàn)面色青紫，有一些老百姓可能稱之為臉變黑了，其實是因為機體缺氧導致的。患者需要及時進行治療，必要的時候需要進行氣管插管，以及通過呼吸機來輔助治療效果，有一些患者如果沒有及時糾正缺氧，這些患者有可能會出現(xiàn)生命危險，導致患者死亡。語音時長 01:08”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-10-30 3112次
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怎么樣會瘦臉瘦臉可以采取一些綜合措施來實現(xiàn)。在保證營養(yǎng)均衡適當?shù)墓?jié)食保持長期的運動能夠起到消除脂肪瘦臉的效果。還可以局部在咬肌處注射一定劑量的肉毒素使咬肌萎縮達到瘦臉的效果。保持注射部位的清潔衛(wèi)生防止感染，并且還要注意適當?shù)呐P床休息，促進恢復飲食，保持清淡，保持營養(yǎng)均衡，可以多吃蔬菜和水果。
高峰
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2022-03-25 202次
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瘦臉針瘦臉效果怎么樣瘦臉針瘦臉的效果比較好，瘦臉針中的主要成分是a型肉毒素，注射到臉部可以有效阻斷肌肉以及神經(jīng)的傳導，肌肉出現(xiàn)擴張以及收縮，就可以達到瘦臉的效果。瘦臉以后可以使面部五官看起來更加精致，對提高面部美觀度有很好的作用。注射瘦臉針以后不要長時間低頭看手機，以免影響到注射的效果。
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 1001次
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打了瘦臉針會怎么樣打了瘦臉針后，人們最直觀的感覺就是臉部線條變得更加柔和，臉看起來更加精致。這是因為瘦臉針中的主要成分——肉毒素，能夠精準地作用于咬肌，阻斷神經(jīng)信號傳導至肌肉，減少咬肌活動。隨著時間的推移，咬肌會逐漸萎縮，從而達到瘦臉的效果。除了外觀上的變化
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2024-07-22 0次
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瘦臉針打了會怎么樣瘦臉針打了可能會出現(xiàn)臉部僵硬、局部腫脹、皮膚損傷、感染、面部不對稱等情況。1、臉部僵硬：瘦臉針是一種A型肉毒素針劑，主要成分是肉毒素，可以阻斷神經(jīng)與肌肉間的神經(jīng)沖動，使咬肌松弛，從而達到瘦臉的效果。如果醫(yī)生操作不當，可能會導致注射部位不當，
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2024-07-17 0次
