問來大姨媽能不能吃黑米
病情描述:
來大姨媽能不能吃黑米
答醫(yī)生回答
病情分析:
來月經(jīng)可以吃黑米。黑米就是一種普通的主食,沒有什么特殊的食用禁忌,也不會影響月經(jīng),經(jīng)期可以放心使用。
意見建議:
來月經(jīng)期間建議不要吃生冷、辛辣刺激以及油膩難以消化的食物,其他的沒有特殊的飲食禁忌。可以食用些紅棗,紅糖,瘦肉等溫性以及富含蛋白質(zhì)的食物,注意飲食營養(yǎng)搭配均衡,避免勞累。
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