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腰椎滑脫癥的預防方法有哪些

男, 57歲

2020-08-03 796次

病情描述:

腰椎滑脫癥的預防方法有哪些

醫生回答

病情分析:

預防腰椎滑脫癥可以從以下幾個方面做起:加強腰背肌肉的功能鍛煉,可以增加腰椎的穩定性;減輕體重,能夠減少腰椎負擔和勞損;限制腰椎關節的過度活動,減少腰部過度旋轉等活動,能夠預防腰椎滑脫的趨勢。

意見建議:

腰椎滑脫是一種緩慢進展的疾病,主要表現為腰背痛,有時伴有下肢放射痛,建議到正規三甲醫院骨科或脊柱外科就診,由醫生根據具體癥狀和影像學檢查結果,確定治療方案。急性期可以短時間佩戴腰圍,平時注意清淡飲食,加強營養,增強體質,睡前可補充鈣質和維生素D。

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