問腦供血不足吃點(diǎn)什么食物好
病情描述:
腦供血不足吃點(diǎn)什么食物好
答醫(yī)生回答
病情分析:
腦供血不足要以飲食清淡,低脂低膽固醇為主。多吃新鮮的蔬菜水果,比如大棗、山藥、西紅柿、草莓等,都可以促進(jìn)腦部供血。少吃動(dòng)物脂肪,多吃不飽和脂肪酸的食物,比如魚類和堅(jiān)果。多食富含葉酸的食物,比如肝臟、核桃。
意見建議:
在平時(shí)要注意多到戶外進(jìn)行活動(dòng),呼吸新鮮的空氣,保證每日有充足的飲水量。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如跑步、散步、快走等。
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腦供血不足怎么治療好腦供血不足主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行相應(yīng)的治療:第一,要根據(jù)病因做相對(duì)應(yīng)的治療,如治療高血壓需要戒煙,并且禁止過度飲酒。高血壓的病人要及時(shí)的服用降壓藥,使血壓控制到正常的狀況。第二,藥物的治療,抗血小板藥物和抗凝血藥物都可以非常有效的阻止血小板的聚集、成塊,使血管內(nèi)的血液流的更通暢,有利于腦部血液的供應(yīng)。比較常見的藥物包括阿司匹林、氯吡格雷等都可以進(jìn)行治療。第三,手術(shù)治療,如檢查發(fā)現(xiàn)頸動(dòng)脈嚴(yán)重狹窄,狹窄程度超過70%,可以通過外科手術(shù)進(jìn)行治療。外科手術(shù)比較常見的是開刀的手術(shù),或頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)、頸動(dòng)脈支架植入術(shù)等介入手術(shù)進(jìn)行治療。除醫(yī)學(xué)的治療外,平時(shí)生活也要注意,在飲食方面,可以多增加膳食纖維、高質(zhì)量蛋白的攝入,并且一定要控制鹽的攝入,盡量使鹽的攝入不超標(biāo)。并且要控制血糖,切忌吃太多的甜品等。01:56
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為什么預(yù)防腦供血不足腦供血不足是可以預(yù)防的,尤其是針對(duì)那些中老年人,本身有動(dòng)脈硬化、高血壓、高脂血癥、糖尿病等等。這些基礎(chǔ)病,要積極地進(jìn)行治療,也就是在這些疾病的基礎(chǔ)上,是很容易發(fā)生供血不足的。積極地控制好這些基礎(chǔ)病,就能夠預(yù)防防止供血不足的發(fā)生,供血不足不再發(fā)生,大腦沒有缺血性的。這樣的病變,就可以很好地保護(hù)腦細(xì)胞,保護(hù)大腦的各項(xiàng)的功能的正常地運(yùn)行。所以預(yù)防供血不足,也就是預(yù)防缺血性的腦血管病的重要的概念。預(yù)防腦供血不足,等于也是預(yù)防了缺血性的腦血管病,包括梗塞、栓塞、血栓形成,等等這些缺血性的病變。沒有供血不足,那是最好的了,在治療基礎(chǔ)病的同時(shí),積極地預(yù)防的同時(shí),我們就認(rèn)為這是最基礎(chǔ)的預(yù)防。得病治療,不如預(yù)防得好。所以大醫(yī)治未病,積極地預(yù)防腦供血不足,有很深遠(yuǎn)的意義。01:49
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腦供血不足吃點(diǎn)什么食物好腦供血不足的患者通常會(huì)有反反復(fù)復(fù)的頭暈、頭疼、睡眠不好等臨床表現(xiàn),建議可以多吃一些紅棗,蓮子,茯苓,銀耳,木耳,核桃。這些物質(zhì)具有安神,促進(jìn)大腦供血的作用,還有一定的鎮(zhèn)靜的作用,可以多吃一點(diǎn)這些食物。另外,腦供血不足的患者,很多是因?yàn)橛袆?dòng)脈粥樣硬化所導(dǎo)致,對(duì)于這些患者要多吃新鮮的水果和蔬菜,比如橘子,橙子,菠蘿,香蕉,白菜,芹菜,西蘭花。這些食物里面葉酸和維生素C含量比較豐富,有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用,可以多吃。另外腦供血不足的病人,如果病情比較嚴(yán)重,也是要服用藥物治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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腦供血不足吃點(diǎn)什么好腦供血不足是現(xiàn)今社會(huì)人類最為常見的疾病之一,對(duì)于腦供血不足的患者來說,吃什么好這個(gè)問題非常重要,在飲食方面一定要引起注意,腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應(yīng)不足,而導(dǎo)致大腦功能的障礙,腦供血不足的病因與腦動(dòng)脈的硬化有關(guān),我國(guó)大約有3500萬腦血管疾病的患者,其中腦供血不足就占有很大一部分。所以腦供血不足的患者,在除了堅(jiān)持傳統(tǒng)的藥物治療或者是其他的治療方式之外,還可以選擇飲食的治療方法,首先睡前一杯水就可以有效地預(yù)防腦動(dòng)脈硬化、血液粘稠度過高而導(dǎo)致的腦血栓的形成,引起的腦供血的不足;還可以吃大蒜,大蒜是有降血脂、降血壓以及健腦功能的,因?yàn)榇笏庵兴械拇笏馑嘏c維生素b1能夠合成“蒜胺”這種物質(zhì),而“蒜胺”的作用比維生素b1的作用能夠強(qiáng)兩到四倍,所以在有足夠的葡萄糖以及維生素b1的情況下,注意適當(dāng)?shù)某源笏猓梢源龠M(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)化為更多的能量,供應(yīng)大腦的需求,緩解腦供血不足的癥狀,如果生大蒜難以忍受,可以做熟了吃;另外就是葛根粉或者是葛根粉粥,將葛根粉曬干,每天早上取干粉五十克,煮成粥代早餐來食用,可以有效的緩解腦動(dòng)脈血管的硬化,緩解腦血管供血不足的癥狀。語音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
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腦供血不足吃點(diǎn)什么好病情分析:頸椎病、血壓低、血液黏稠度高和微血栓的形成,都可能會(huì)引起腦供血不足。腦供血不足的患者會(huì)表現(xiàn)出頭暈、惡心嘔吐、心慌疲憊無力、精神不易集中等癥狀。意見建議:建議腦供血不足的患者適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┘t棗。因?yàn)榧t棗具有補(bǔ)氣血,促進(jìn)血液循環(huán)的作用。同時(shí)還可以多吃一些像胡蘿卜、西紅柿等黃綠色的新鮮蔬菜。
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腦供血不足吃點(diǎn)什么藥大多數(shù)腦供血不足是由于頸椎病所引起的,由于頸椎關(guān)節(jié)突出病變壓迫到神經(jīng),或者是血管組織導(dǎo)致出現(xiàn)了腦部供血不足的癥狀。這種情況可以口服頸復(fù)康來進(jìn)行治療,同時(shí)也要鍛煉頸椎關(guān)節(jié),可以用小幅度的動(dòng)作。別讓頸部關(guān)節(jié)受到鍛煉,這樣也可以緩解腦供血不足的癥狀。在日常的生活里避免精神壓力過大,避免過度勞累,睡覺的時(shí)候枕頭不要超過6-9厘米,這樣也會(huì)影響腦供血不足的。
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腦供血不足吃什么食物好腦供血不足一般吃高蛋白、高維生素、高纖維素類的食物比較好,比如牛奶、蘋果、玉米等食。腦供血不足的患者一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,并定期去醫(yī)院做檢查,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用藥物治療,能夠促進(jìn)疾病恢復(fù)。腦供血不足可能是腦動(dòng)脈硬化、心臟輸出量減少等原因引起。1、高蛋白:出現(xiàn)腦供血不足后,一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,
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腦供血不足吃什么食物好腦供血不足的患者一般吃橘子、菠蘿、芹菜、雞蛋、牛肉等食物好,一旦患病,需要立刻就醫(yī)。1、橘子:能夠?yàn)樯眢w提供維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,而且味道酸甜可口,還可以增加患者的食欲。2、菠蘿:也是一種常見水果,水分含量較多,不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),也可以提供能量,對(duì)維持機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)有幫助。3、芹菜:屬于