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• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者運動越多越好嗎

  膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，首先是關(guān)節(jié)的老化，是關(guān)節(jié)軟骨的損傷和缺失，運動強度越大，對于下肢的關(guān)節(jié)，像膝、髖、踝這樣的關(guān)節(jié)，負擔就越重，它的軟骨損傷就越重，所以對于重度的骨關(guān)節(jié)炎的患者，是不建議過度的運動的，運動方式我們是提倡，一些非負重的方式，比如說游泳和短途的騎自行車，骨刺是不可能被磨掉的，關(guān)節(jié)越不穩(wěn)，它骨刺的形成越多，而且這個骨刺，不是我們治療的目的。

  

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  王立 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院

  2018-08-15 1744次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

  膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病是怎么回事，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病，主要是因為膝關(guān)節(jié)的磨損，導致關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，軟骨的磨損消失，以及半月板的磨損撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行動受到嚴重的影響，甚至嚴重的患者，出現(xiàn)行走或者是站立，都不能夠達到的這種情況，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因為膝關(guān)節(jié)的疼痛，或者這種行動不便，經(jīng)常導致髖關(guān)節(jié)周圍的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以對于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的，一種治療來講，是非常有意義的。

  

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  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-08-03 8888次

• 膝關(guān)節(jié)炎患者能夠做哪些運動
  膝關(guān)節(jié)炎癥的患者是可以進行一些運動鍛煉的，比如慢跑，瑜伽，游泳等，可以改善關(guān)節(jié)腔內(nèi)的力學環(huán)境，使關(guān)節(jié)腔內(nèi)分泌滑液，潤滑關(guān)節(jié)，對患者的治療和病情的恢復有一定幫助。此外，一些功能保健操，比如太極拳，八段錦，五禽戲等也可以起到相應的作用。此外，患者還可以進行一些動作的鍛煉，比如直腿抬高，踢腿等，可以增強股四頭肌的力量，有助于膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。不過，膝關(guān)節(jié)炎癥的患者也要避免進行一些對抗性比較強的運動，比如足球，籃球等，容易造成膝關(guān)節(jié)的損傷，會加重病情。
  語音時長 01:15”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2019-12-27 1672次

• 膝關(guān)節(jié)炎如何運動
  對于膝關(guān)節(jié)炎的患者，在運動方面可以進行關(guān)節(jié)的非負重屈伸功能鍛煉，可以躺在床上或者坐在板凳上屈伸膝關(guān)節(jié)，避免過度，動作要緩慢。另外，還可以積極的進行游泳之類的體育運動鍛煉，這兩種運動能夠有效的活動膝關(guān)節(jié)，避免膝關(guān)節(jié)的僵硬，同時不會增加膝關(guān)節(jié)的負重。所以，一般情況下不會加重膝關(guān)節(jié)炎的進一步發(fā)展。對于膝關(guān)節(jié)炎這種疾病，除了注意上述的運動之外，還要積極的加強保暖，避免過度的使用空調(diào)、風扇，避免過多的洗冷水澡。可以使用活血化瘀的中藥進行關(guān)節(jié)的熱敷燙洗，積極的使用一些消炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀以及營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進行治療。如果保守治療沒有效果，可以考慮進行手術(shù)處理。
  語音時長 01:10”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-01-17 1791次

• 膝關(guān)節(jié)炎做哪些運動能夠促進恢復
  病情分析：膝關(guān)節(jié)炎做以下運動能夠促進恢復，例如可以適當?shù)亩灼穑m當?shù)纳⒉交蛘呗埽瑫r還可以用毛巾熱敷膝關(guān)節(jié)，適當?shù)陌茨οリP(guān)節(jié)，促進炎癥更好吸收。膝關(guān)節(jié)炎是常見病，患病后需要正確使用吲哚美辛，頭孢拉定，阿莫西林等這類藥物治療。意見建議：患有膝關(guān)節(jié)炎，在平時生活中應避免劇烈運動，例如避免打籃球，踢足球。在平時生活中，要定期就醫(yī)做關(guān)節(jié)影像學檢查，和血常規(guī)檢查，了解關(guān)節(jié)炎的患病與康復情況。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-16 801次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者不能做哪些運動
  病情分析：一般患者避免從事重體力勞動，比如患者避免從事搬運工，避免劇烈的體育運動，打籃球，踢足球，體操，競技運動等。意見建議：一般患者可以進行有氧運動，比如患者可以進行游泳，騎自行車，打太極拳等。進行鍛煉的時候，一般要進行膝關(guān)節(jié)周圍拉伸運動，避免在運動過程中出現(xiàn)損傷。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-26 1102次

• 膝關(guān)節(jié)炎怎么運動
  膝關(guān)節(jié)炎的運動首先需要注意不能讓關(guān)節(jié)受力，患者可以適當?shù)淖鲂┲备咛取⒀雠P起坐、單杠等運動。應盡量避免膝關(guān)節(jié)的彎曲，運動要注意保護膝部，避免膝部受傷。膝關(guān)節(jié)炎的恢復除了要進行適當?shù)倪\動外，在日常的生活中還要注意做好局部的保暖工作，避免關(guān)節(jié)受
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 膝關(guān)節(jié)炎如何運動
  膝關(guān)節(jié)炎的患者，要避免過于劇烈的運動，例如攀爬，打球，跳躍等活動。這類的活動在一定程度上會加重軟骨的損傷，不利于病情的恢復。可以進行走路，慢跑，游泳，練太極等活動。膝關(guān)節(jié)炎的患者，在平時要注意防寒防濕。當出現(xiàn)癥狀的時候，可以對癥應用抗炎鎮(zhèn)痛
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次