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來月經還可以長高嗎

女, 18歲

2019-05-01 2017次

病情描述:

來月經還可以長高嗎

醫生回答

病情分析:

來月經還可以長高的,月經來潮不會影響身體增長,正常情況下骨骺線18周歲左右閉合,骨骺線沒有閉合之前,都有長高的可能。

意見建議:

飲食增加營養,多吃富含高蛋白的食物,比如魚蝦,瘦肉,適當補充鈣劑,積極進行體育鍛煉,做健身操,跑步等,能夠促進生長激素的分泌,有利于增高,規律生活飲食,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢。

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