問頸椎病可以慢跑嗎
病情描述:
頸椎病可以慢跑嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
頸椎病是可以慢跑的,頸椎病主要是由于先天性的因素,長期姿勢不良,頸椎的退行性變,頸椎慢性勞損等原因引起的。
意見建議:
頸椎病的患者要養(yǎng)成良好的工作學(xué)習(xí)勞動(dòng)姿勢,最好平時(shí)的修養(yǎng)保護(hù)是最主要的。同時(shí)可以對癥用一些藥物治療,例如止疼的藥物,營養(yǎng)神經(jīng)的藥物等等,可以配合一些熱敷,理療,按摩等方法緩解癥狀,出現(xiàn)嚴(yán)重的神經(jīng)血管壓迫癥狀,可能還需要進(jìn)行手術(shù)治療。
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頸椎病可以手術(shù)嗎頸椎病當(dāng)然可以手術(shù),但是要分型。頸型頸椎病,交感型頸椎病和椎動(dòng)脈型頸椎病,大部分的神經(jīng)根型頸椎病,這些我們?nèi)绻梢酝ㄟ^保守治療手段,能夠好轉(zhuǎn)或者能夠非常好的恢復(fù),一般都可以達(dá)到治愈,不需要進(jìn)行手術(shù)。比如進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練、自我的調(diào)整都是可以的。脊髓型頸椎病一旦確診,影響到手部、足部的活動(dòng),或者有明顯的神經(jīng)脊髓的卡壓,和神經(jīng)根型頸椎病引起了,這種急性的疼痛,經(jīng)過一個(gè)月以上的保守治療沒有效果,我們都需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)治療可以分為,開放手術(shù)治療和微創(chuàng)手術(shù)治療。這里面有60%到70%的病例,我們都可以通過微創(chuàng)治療的方法,得到非常好的恢復(fù)。如果交感型頸椎病持續(xù)比較長的,頭痛頭暈、視物模糊、無力等等,這些我們可以通過,頸部的減壓介入手術(shù),不需要開刀,一個(gè)針進(jìn)去,通過椎間盤的再塑形減壓,也可以達(dá)到非常好的治愈和恢復(fù)。01:46
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頸椎病可以治療嗎頸椎病得了以后,我們是可以進(jìn)行治療的。當(dāng)然建議大家一定到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的治療。比如說康復(fù)科、中醫(yī)科都是可以選擇的。骨科一般是在我們保守治療,無效的情況下,可以選擇到骨科去住院、手術(shù)治療。當(dāng)然我們還有現(xiàn)在的新發(fā)展起來的針刀、微創(chuàng)也是不錯(cuò)的一種選擇。就我們專業(yè)來說,從針灸方面,頸椎病也是可以治療的。一般的頸椎病,我們都是可以通過針灸來達(dá)到解除癥狀,消除臨床癥狀,達(dá)到讓我們正常工作、學(xué)習(xí)的這種狀態(tài)。我們可以選取一些相關(guān)的穴位,給大家進(jìn)行疏通經(jīng)絡(luò),針對性的減除我們身體各種,由于頸椎病引起的癥狀。比如說手麻、頸部僵硬疼痛、肩背疼痛等等。針灸、拔罐效果都非常得好。01:28
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頸椎病還可以慢跑嗎頸椎病又稱為頸椎綜合征,是臨床上比較常見的一種疾病。頸椎病的這種疾病發(fā)生以后,患者還可以進(jìn)行慢跑的。但是如果患者現(xiàn)在處于急性期,也就是部分的癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候,那么建議患者先停止一切的活動(dòng),最好是先休息,然后結(jié)合著一些治療措施來治療。如果患者目前并不處于急性期,部分癥狀并不是很嚴(yán)重,那么患者可以進(jìn)行一些慢跑,但是慢跑并不會(huì)使頸椎病的情況減輕。患者最主要的還是需要及時(shí)的治療,明確一下嚴(yán)重的程度,然后考慮給予合適的治療措施來治療就可以了。語音時(shí)長 01:12”
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慢跑對頸椎病有好處嗎慢跑這種活動(dòng)對于頸椎病有一定的輔助治療作用的,也就是說是有好處的。這是由于在慢跑的過程中,體內(nèi)的血液循環(huán)加速,大腦的血液供應(yīng)就會(huì)相對的增加,對于頸椎病所導(dǎo)致的大腦血液供應(yīng)不足,是非常有幫助的。另外在慢跑的過程中,由于雙臂持續(xù)的擺動(dòng),就會(huì)帶動(dòng)肩背部及頸部的肌肉隨之收縮舒張,這會(huì)緩解由于頸椎病所帶來的肩背部、頸部的肌肉痙攣。除此以外,在長時(shí)間的慢跑過程中,頸椎的生理曲度逐漸恢復(fù)正常,也就是說去除了這種長期坐立低頭的不良因素。所以慢跑對于頸椎病是非常有好處的。但是對于一些比較嚴(yán)重的頸椎病患者,不建議做這類的動(dòng)作,因?yàn)樵谶@個(gè)活動(dòng)的過程中,如果伴隨比較嚴(yán)重頸椎病,是有可能導(dǎo)致昏厥的。語音時(shí)長 1:44”
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頸椎病還可以慢跑嗎病情分析:頸椎病患者可以進(jìn)行慢跑,但是一定要適度,不要過于勞累。頸椎病一般是由于患者長期低頭工作,而出現(xiàn)的頸椎周圍肌肉勞損。意見建議:對于頸椎病應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療,可以利用艾灸,推拿等方式緩解癥狀。也應(yīng)當(dāng)避免勞累,注意日常的養(yǎng)護(hù)。飲食上要忌生冷辛辣的食物,并且要保證低鹽低脂。
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慢跑對頸椎病有好處嗎跑步對于頸椎病的治療是非常有好處的一個(gè)運(yùn)動(dòng)。在跑步的過程中,患者目視前方,這樣就去除了坐立低頭這種不良因素的影響,而且通過雙臂的擺動(dòng)可以鍛煉頸部肩背部的肌肉,有利于維持頸椎的生理曲度。另外血液循環(huán)加速也可以使頸椎病所導(dǎo)致的大腦血液供應(yīng)不足得到明顯的緩解。
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頸椎病可以搖頭嗎臨床當(dāng)中有很多種類型的頸椎病,不同類型的頸椎病形成的原因不同,產(chǎn)生的癥狀不一樣,治療的方法不一樣,日常生活當(dāng)中注意的事項(xiàng)基本上是差不多的。對于頸型頸椎病是不可以反復(fù)的搖頭的,頸型頸椎病主要是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢引起的,時(shí)間長了會(huì)引起頸椎的不穩(wěn)定,會(huì)導(dǎo)致頸椎小關(guān)節(jié)功能紊亂,如果反復(fù)的搖頭會(huì)加
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頸椎病可以治嗎可以治療。頸椎病的治療一般包括保守治療和手術(shù)治療,對于病情較輕,病人一般狀況比較差,不能耐受手術(shù)的,建議保守治療,如佩戴頸托支具,增加頸椎的穩(wěn)定,避免頸椎的外傷等刺激。如果伴有明顯疼痛等癥狀,可以應(yīng)用抗炎止痛藥物,如非甾體抗炎藥,如阿司匹林、對乙酰氨基酚、吲哚美辛、萘普生、萘普酮、雙氯芬酸、布洛芬、