問高血脂可以吃梨嗎
病情描述:
高血脂可以吃梨嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血脂的患者只要血糖水平正常的話可以吃梨。若是患者同時(shí)合并糖尿病的話,只有在血糖水平控制比較理想的前提下,才可以在兩餐之間少許進(jìn)食一些含糖分并不是特別高的水果。
意見建議:
有高血脂的患者應(yīng)該限制膽固醇、限制脂肪的攝入,需要增加膳食纖維的攝入。患者也應(yīng)該戒煙限酒,清淡飲食,參加鍛煉,控制體重,作息規(guī)律,保持一個(gè)樂觀的心態(tài)。
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高血脂可以吃梨嗎高血脂的人越來越多,而且很多人都知道,高血脂和飲食有很大的關(guān)系。所以很多人,都非常重視自己的飲食習(xí)慣,在吃的方面也非常的講究。當(dāng)然雖然說很多年輕人還不太在意,吃的非常油膩、大魚大肉、火鍋、涮肉、烤肉、動(dòng)物內(nèi)臟吃得比較多,但現(xiàn)在目前有很多老年人都非常的講究,非常講究健康的飲食,健康的生活方式。所以高血脂健康的生活飲食方式,應(yīng)該是什么樣的呢,應(yīng)該是以比較清淡的飲食,魚和肉不是一點(diǎn)都不能吃、可以少量的吃。尤其是雞肉、魚肉、牛肉少量的吃一點(diǎn)還是可以的。而且盡量多吃蔬菜、水果。各種水果,脂肪和膽固醇的含量都是比較低的,多吃水果不會(huì)影響血脂,梨也是其中的水果,水果的水份和維生素的含量都比較高,所以高血脂的人吃梨,應(yīng)該是沒有問題的。01:24
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高血脂可以吃梨嗎高血脂的患者可以吃梨,但是患者若是同時(shí)有高血糖應(yīng)該適量的進(jìn)食,因?yàn)檫^多進(jìn)食容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)血糖水平增高,對疾病都是非常不利的。高血脂的患者在日常生活中需要非常注意,需要低鹽低脂清淡飲食,需要增加新鮮蔬菜,水果,谷物雜糧以及深海魚類的攝取。需要戒煙戒酒,參加體育鍛煉,控制好體重,也需要作息規(guī)律,養(yǎng)成平穩(wěn)樂觀的心態(tài)。有很多食物高血脂患者都是不能進(jìn)食的,比如不能吃魚籽,不能吃蟹黃以及魷魚之類的。患者也應(yīng)該盡量避免進(jìn)食那些含糖分特別高的食物,比如糕點(diǎn)之類的,巧克力之類的以及飲料?;颊咭膊荒芎热鉁?,骨頭湯以及魚湯,可以喝蔬菜湯。語音時(shí)長 01:14”
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