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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 84907次

• 腰椎間盤(pán)突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說(shuō)主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤(pán)里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說(shuō)你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來(lái)，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說(shuō)我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤(pán)，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說(shuō)這人從三層摔下來(lái)，他骨頭都摔折了，腰間盤(pán)都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤(pán)突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤(pán)，都是非常不好的，有些腰間盤(pán)薄弱的人，是根本就沒(méi)法做的。第三，負(fù)重，比如說(shuō)你腰間盤(pán)突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤(pán)，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來(lái)講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤(pán)突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 88586次

• 腰腿痛與腰椎間盤(pán)突出
  腰腿痛是腰椎間盤(pán)突出最為典型的癥狀之一，如果出現(xiàn)了腰腿痛，患者可以進(jìn)行傳統(tǒng)保守治療，可以進(jìn)行局部的熱敷理療按摩推拿針灸牽引等等，效果是非常不錯(cuò)的，可以配合著吃一些活血化瘀、舒筋通絡(luò)、祛風(fēng)散寒、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，另外患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，但是運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激，過(guò)激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害。另外腰椎間盤(pán)突出的患者平時(shí)應(yīng)該睡硬板床，注意保護(hù)好腰部，防止腰部過(guò)度的勞累，防止腰部受涼，平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)可以做出調(diào)整，多聽(tīng)一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙、戒酒，多補(bǔ)充水分。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 1397次

• 腰椎間盤(pán)突出與腰腿痛
  腰椎間盤(pán)突出主要的一個(gè)表現(xiàn)就是腰腿疼痛，據(jù)說(shuō)也會(huì)出現(xiàn)背疼，坐骨神經(jīng)疼這些癥狀，很多人都以為腿疼是腰椎間盤(pán)壓迫坐骨神經(jīng)而引起的，其實(shí)造成腰腿疼痛的主要原因是病人的纖維環(huán)破裂引起了無(wú)菌性的炎癥而引起的，所以患者出現(xiàn)這種情況以后可以進(jìn)行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等等，治療效果是非常不錯(cuò)的。另外可以口服舒筋活血，消炎，鎮(zhèn)痛的藥物，平時(shí)生活要調(diào)節(jié)好自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷，辛辣，油膩，刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，此外，患者可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)增強(qiáng)自身的體質(zhì)，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力，但是運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激，過(guò)激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 1719次

• 腰椎間盤(pán)突出與缺鈣有關(guān)嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)突腰出與缺鈣沒(méi)有關(guān)系。腰椎間盤(pán)退變是腰椎間盤(pán)突出的根本原因，由于腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)部分或全部破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根引起。 ?意見(jiàn)建議：長(zhǎng)期伏案工作、彎腰勞動(dòng)等慢性勞損會(huì)誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出。平時(shí)應(yīng)注意休息，避免勞累，避免久站久坐，長(zhǎng)時(shí)間彎腰、腰部過(guò)度負(fù)重等。加強(qiáng)腰背肌功能訓(xùn)練，有助于增加脊柱內(nèi)在穩(wěn)定性，保護(hù)腰椎。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-02 701次

• 腰椎間盤(pán)突出與肥胖有關(guān)嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出并不是由于肥胖所引起，但是肥胖的患者更容易出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出的癥狀。肥胖的人容易增加腰部的負(fù)荷，所以有時(shí)過(guò)于勞累或不正確的姿勢(shì)以及反復(fù)損傷就容易出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出的癥狀。意見(jiàn)建議：建議患者可以去正規(guī)的醫(yī)院骨科，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用消炎止痛的藥物進(jìn)行治療。同時(shí)配合針灸、熱敷、牽引以及推拿等理療的方法來(lái)進(jìn)行綜合的調(diào)理。患者要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，盡量使用硬板床進(jìn)行休息。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-04-26 1502次

• 腰椎間盤(pán)突出癥與腰椎間盤(pán)突出一樣嗎
  腰椎間盤(pán)突出癥與腰椎間盤(pán)突出并不完全相同。腰椎間盤(pán)突出癥和腰椎間盤(pán)突出雖然名字相似，但實(shí)質(zhì)上有所區(qū)別。腰椎間盤(pán)突出指的是腰椎間盤(pán)的結(jié)構(gòu)性改變，即椎間盤(pán)的髓核通過(guò)纖維環(huán)的裂縫突出，但未必引發(fā)臨床癥狀。而腰椎間盤(pán)突出癥則是指這種結(jié)構(gòu)改變導(dǎo)致了一
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 腰椎間盤(pán)突出癥與腰椎間盤(pán)突出一樣嗎
  腰椎間盤(pán)突出癥和腰椎椎間盤(pán)突出二者是不一樣的。腰椎間盤(pán)突出癥是一種臨床癥狀，是一種疾病的名稱。但是對(duì)于腰椎間盤(pán)突出僅僅是一種影像學(xué)的描述，它是指椎間盤(pán)當(dāng)中的髓核組織突破了后方的纖維環(huán)，一般來(lái)講不會(huì)產(chǎn)生明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療。但是對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥會(huì)出現(xiàn)腰疼以及腿疼這些神經(jīng)癥狀，也有可能會(huì)出
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 248次