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  腰扭傷了快速恢復的方法就是需要解除肌肉的痙攣、緊張，可以通過臥床休息、理療、按摩，通過服用消炎止痛藥，或通過主動、被動的活動，使肌肉的痙攣得到放松，肌肉痙攣放松了，腰椎各個角度、方向能活動自如了，腰疼痛就能緩解了。腰扭傷是常見的損傷，可能是不經意的一低頭或一轉身腰就扭傷了，腰扭傷后的疼痛會使腰活動受限，就是指保持一個姿勢不敢動，腰既不敢屈伸，也不敢旋轉，但越不動，肌肉就越緊張，疼痛就會越厲害。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-28 15170次

• 打了除皺針面部僵硬如何快速恢復

  打了除皺針以后面部的僵硬是無法快速恢復的，只能夠等待自然恢復，這是由于肉毒素被局部吸收是比較快速的，一般而言幾個小時就足夠了。肉毒素的本身的作用是使神經和肌肉之間的交通發生屏蔽，也就是肌肉本身失去了動力的來源，這種占據是一種可逆的，但是恢復時間是比較久的，很難說用什么樣的一個方式可以使它快速的恢復，無論是熱敷、冷敷，變化都會比較小。

  

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  甘承 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-05 3646次

• 恥骨分離怎么恢復
  恥骨分離不用過于擔心，通常在生產之后，恢復一段時間能夠得到自愈，一般情況下不需要進行特殊的治療。如果在生產之后，仍然沒有很好的恢復，而且產生了非常嚴重的疼痛感覺，需要去醫院做相關的詳細檢查，并進行康復治療。也可以在產后兩周左右，做一些骨盆類的運動，這樣有利于緩解恥骨的疼痛，有利于改善病情。恥骨分離就是恥骨聯合分離，指骨盆前方兩側恥骨纖維軟骨的聯合處，因為各種因素出現分離物移位。這種癥狀是慢性損傷，也有可能反復疼痛，必要的時候可以佩戴專業的骨盆矯正帶來進行保護。
  語音時長 01:13”
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-11-25 27092次

• 恥骨分離怎么恢復
  恥骨分離不用過于擔心，通常在生產之后，恢復一段時間能夠得到自愈，一般情況下不需要進行特殊的治療。如果在生產之后，仍然沒有很好的恢復，而且產生了非常嚴重的疼痛感覺，需要去醫院做相關的詳細檢查，并進行康復治療。也可以在產后兩周左右，做一些骨盆類的運動，這樣有利于緩解恥骨的疼痛，有利于改善病情。恥骨分離就是恥骨聯合分離，指骨盆前方兩側恥骨纖維軟骨的聯合處，因為各種因素出現分離物移位。這種癥狀是慢性損傷，也有可能反復疼痛，必要的時候可以佩戴專業的骨盆矯正帶來進行保護。
  語音時長 01:13”
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-07-15 22139次

• 順產恥骨分離如何恢復
  病情分析：順產后恥骨分離休息時盡量平臥，不要著涼，多做提肛運動和縮陰運動，不要拎重的東西，嚴重可佩戴骨盆帶。意見建議：注意休息，不要著涼，適當的增加運動，促進恥骨的愈合，可以練瑜伽，做保健操，嚴重的話可以通過手術矯正，不要過度勞累，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-14 2102次

• 什么是恥骨分離
  恥骨分離大部分主要是指恥骨聯合分離，恥骨聯合分離有兩種情況，第一種情況主要就是由于外傷所導致的導致的恥骨骨折骨盆骨折，這種情況下需要積極的完善檢查，如果具有手術指征，積極的進行手術治療。第2種情況主要是指生孩子之后導致的恥骨分離，積極的進行骨盆修復就可以了。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-07 2801次

• 產后恥骨分離看什么科
  臨床中，產后恥骨分離的患者，可以去骨科，康復科就診。一般產后恥骨聯合分離是由于女性在生產時激素分泌水平升高，造成恥骨支附近韌帶松弛，進而引起恥骨聯合分離的情況，患者可以進行骨盆的影像學檢查來判斷病情。在治療上，針對局部的癥狀，患者可以采用理療，外用藥物等方式對癥治療。配合一些骨盆矯正手法以及康復訓練
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 143次

• 恥骨聯合分離癥是什么
  恥骨聯合分離癥通常是指恥骨聯合分離，恥骨聯合分離是各種原因導致的恥骨聯合距離增寬或上下錯動而出現局部疼痛的疾病。恥骨聯合為一個微動關節，主要是由兩側恥骨關節面通過纖維軟骨連接而成，關節面覆以透明軟骨。恥骨聯合分離一般是在外用的作用下，使骨聯合處發生微小的錯移。患者會出現恥骨聯合處疼痛、行走困難、發生
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-22 0次