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• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應保證平衡的膳食，合理全面營養，第一、保證優質蛋白質的供應，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當進食適量的堅果、酸奶或蔬菜當零食作為補充。第三、在孕早期除了基本的食物營養外，還需要關注葉酸、鐵、鋅等微量營養素的補充。葉酸助于預防神經管畸形，進食一些富含鐵元素的食物，可以預防孕早期由于早孕反應。嘔吐可能會導致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預防流產以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長發育最重要的時期之一，所以在關注營養的同時，還要保持良好的心情，如果身體出現異常，記得及時去醫院檢查。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 8950次

• 懷孕初期癥狀是什么

  懷孕的初期癥狀，首先表現在停經，對于我們月經周期正常的情況下，如果是30天，那么我們31天停經，就表示有停經史。再就是自我癥狀，有時感到頭昏，早上起來有點惡心、食欲減退，另外就是有點嗜睡，然后就是感到很疲倦，做什么事都感到沒有精神，沒有勁。如果出現這些癥狀，我們就應該到醫院去查一個HCG。如果HCG增高，那么就確認我們懷孕了。當然確認懷孕了是一個方面，還要看你是在宮內還是宮外，那么等到40多天，或者將近50多天，再做一個B超來確診。

  

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  劉宗玉 主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-05-13 78935次

• 懷孕初期需要補充哪些
  懷孕初期需要補懷孕初期的膳食應該以清淡、易消化吸收為宜，孕婦應當盡可能的去選擇自己喜歡的食物，在保證蛋白質的攝入量，孕婦可以適當的補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。在孕早期注意攝入葉酸，因為葉酸關系到胎兒的神經發育。若懷孕時缺乏葉酸，容易造成胎兒神經管的缺陷，如無腦兒或脊柱裂，并且發生兔唇、顎裂的機會也升高。許多天然食物中有豐富的葉酸，如各種綠色蔬菜、維生素的供給要充足。如果準媽媽的妊娠反應嚴重影響正常進食，可在醫生建議下適當補充綜合維生素片。
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  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-29 7636次

• 懷孕初期應該補充什么
  女性在懷孕初期的時候通常都應該補充葉酸，這是因為女性在懷孕初期需要通過補充葉酸來預防胎兒神經血管的畸形出現，但是在懷孕期間是不需要服用其他特殊的藥物，也不需要補充其他特殊的食物，只需要在懷孕初期正常飲食即可。只是女性在懷孕初期的時候常常都需要盡量的注意休息，而且還需要飲食清淡，同時還建議女性在懷孕初期要定期進行彩超檢查，看目前的胚胎生長發育情況，并且還建議女性在懷孕初期的時候要專門檢查血HCG，以及孕激素和雌激素。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2021-09-03 1088次

• 懷孕需要補充什么
  首先在孕前三個月就需要開始補充葉酸，一直到懷孕結束，防止胎兒神經系統問題發生。其次就是多吃一些含有維生素c的食物，比如番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等等，儲備必需的營養、維生素以及微量元素。
  張春艷 主任醫師淮安市婦幼保健院

  2018-12-18 3204次

• 懷孕初期需要補什么
  病情分析：懷孕初期的前三個月需要每天服用一片葉酸，能有效的預防小兒神經管缺陷，懷孕初期的時候都會出現早孕反應，會導致孕婦飲食不佳，飲食上補充足量的維生素和優質的蛋白質，飲食要清淡，不要吃過多的甜食，多吃易消化吸收的食物，防止引起腹脹。意見建議：懷孕期間按時產前檢查，不要過度勞累，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-30 2601次

• 懷孕初期吃什么補充營養
  懷孕初期一般可以吃雞蛋、瘦肉、蘋果、葡萄糖酸鈣口服溶液、葉酸片等食物和藥物補充營養。如果有不適癥狀，建議及時就醫。1、雞蛋：雞蛋含有豐富的營養物質，比如蛋白質、脂肪、維生素D、各種礦物質等。懷孕初期適當的吃一些雞蛋，可以為身體補充營養，對促進胎兒發育有幫助。2、瘦肉：瘦肉中的蛋白質含量比較高，而且脂
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-07-26 0次

• 懷孕初期吃什么補充營養
  在這個充滿喜悅與期待的懷孕初期，每一位準媽媽都希望能夠給予腹中的小生命最好的開始。飲食作為孕期保健的重要一環，不僅關乎準媽媽的身體健康，更直接影響到胎兒的生長發育。那么，懷孕初期應該如何科學補充營養呢？讓我們一起探索這份愛的食譜吧！懷孕初期營養補充指南1、蛋白質類食物：蛋白質是構成人體組織的基本物質
  陳皓 主治醫師華潤武鋼總醫院

  2024-09-14 0次