問(wèn)有哪些運(yùn)動(dòng)可以導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)損傷
病情描述:
有哪些運(yùn)動(dòng)可以導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)損傷
答醫(yī)生回答
病情分析:
導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)損傷的運(yùn)動(dòng),比如做平板支撐,俯臥撐,引體向上,投擲鉛球標(biāo)槍等,有可能引起肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉肌腱的損傷。建議做前述運(yùn)動(dòng)時(shí),要充分進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),將肩關(guān)節(jié)及上肢的肌肉韌帶進(jìn)行充分的拉伸,能夠減少肩關(guān)節(jié)損傷的可能性,運(yùn)動(dòng)后可以適當(dāng)通過(guò)按摩,熱敷的方法,以放松肩關(guān)節(jié)疲勞的肌肉。
意見(jiàn)建議:
如果出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)損傷,可以通過(guò)藥物,理療的方法進(jìn)行治療,藥物可以選擇活血化瘀的藥物,比如大活絡(luò)丸,獨(dú)一味膠囊等,理療建議傷后兩日內(nèi)冰敷處理,兩日之后熱敷處理。
為你推薦
-
肩關(guān)節(jié)損傷癥狀有哪些肩關(guān)節(jié)的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關(guān)節(jié)的損傷,大致可以分為:第一,屬于肩袖的損傷,它的癥狀主要是反復(fù)發(fā)作的肩痛,嚴(yán)重的夜間影響睡眠,夜間痛較嚴(yán)重,主要承重部位在肩關(guān)節(jié)的前上方,與肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)呈正相關(guān)。第二,就是二頭肌的長(zhǎng)頭損傷,長(zhǎng)頭肌腱損傷,這個(gè)他主要是肩關(guān)節(jié)前方疼痛,主要是肩關(guān)節(jié)前方的疼痛,關(guān)節(jié)的活動(dòng)會(huì)受限。第三,屬于肩關(guān)節(jié)的上盂唇撕裂性損傷,肩關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)交鎖、彈響、摩擦的感覺(jué),肩關(guān)節(jié)在某個(gè)部位,它可能處于特定部位時(shí)的疼痛。01:32
-
常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷有哪些一般來(lái)說(shuō),關(guān)于膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)組成部分是分為很多的部位的,比如我們的股骨遠(yuǎn)端、脛骨近端,常提到的半月板,以及前后交叉韌帶和側(cè)副韌帶,所以一般常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷,都是圍繞著部位來(lái)分的。前交叉韌帶的撕裂或斷裂、后交叉韌帶的撕裂或斷裂、內(nèi)外側(cè)副韌帶的損傷,以及半月板的損傷,這是常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷疾病。00:57
-
有哪些運(yùn)動(dòng)可以導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)損傷肩關(guān)節(jié)損傷主要是一些體操運(yùn)動(dòng),比如進(jìn)行單杠或者跳馬等,而造成肩關(guān)節(jié)損傷。出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)損傷表現(xiàn)為局部的肌肉拉傷,韌帶損傷,有的會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)脫位,部分會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)周圍的骨折現(xiàn)象。出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)損傷首先要停止造成肩關(guān)節(jié)損傷的動(dòng)作,其次就是在局部可以進(jìn)行冷敷,冷敷可以收縮血管,從而減輕局部的腫脹情況。疼痛比較厲害時(shí)可以口服一些非甾體抗炎藥,氯諾昔康,西樂(lè)葆等對(duì)癥支持治療,及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的輔助檢查以及體格檢查,觀察肩關(guān)節(jié)損傷的情況,如果是出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)脫位及時(shí)在局麻或者全麻下復(fù)位,石膏固定,之后加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
-
肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷表現(xiàn)有哪些肩關(guān)節(jié)是人體活動(dòng)比較大的關(guān)節(jié),出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷主要是患者進(jìn)行相關(guān)的體育運(yùn)動(dòng),打籃球,踢足球,跳高以及體操運(yùn)動(dòng),都會(huì)造成肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷。肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷,主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶的拉傷,關(guān)節(jié)囊的撕裂或斷裂,以及肩關(guān)節(jié)脫位,有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)周圍的骨折情況。出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷,首先要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)制動(dòng),保證肩關(guān)節(jié)處于功能位,減少肩關(guān)節(jié)進(jìn)一步損傷,及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)體格檢查以及輔助檢查,單純的肩關(guān)節(jié)脫位應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行手法復(fù)位,石膏固定4周到6周之后加強(qiáng)功能鍛煉。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
-
肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷有幾種病情分析:肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷包括肩關(guān)節(jié)脫位、肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)盂的損傷、骨折、肩關(guān)節(jié)周圍關(guān)節(jié)囊和軟組織損傷。籃球、羽毛球、網(wǎng)球、足球等運(yùn)動(dòng)最容易引起肩關(guān)節(jié)損傷。意見(jiàn)建議:肩關(guān)節(jié)損傷后應(yīng)及時(shí)就醫(yī),根據(jù)損傷類型、程度進(jìn)行相應(yīng)治療。恢復(fù)期間注意休息,避免過(guò)度勞累,做好肩部保暖,避免提重物,以免影響肩關(guān)節(jié)損傷的恢復(fù)。飲食上多吃清淡易消化營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
-
主要肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷肩關(guān)節(jié)是我們?nèi)梭w當(dāng)中的一個(gè)重要的關(guān)節(jié),人體運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中肩關(guān)節(jié)參與的運(yùn)動(dòng)非常多,肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷主要包括:一、骨折,有意在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中受力導(dǎo)致了肩關(guān)節(jié)周圍的骨折。 二、肩關(guān)節(jié)脫位,在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中由于肩關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)受力引起肱骨頭脫位。 三、肩袖損傷,肩關(guān)關(guān)節(jié)反復(fù)的運(yùn)動(dòng)受力的過(guò)程當(dāng)中,肩袖組織造成的損傷肩袖撕裂。第四種,肩關(guān)節(jié)類的關(guān)節(jié)盂的盂唇損傷,肩關(guān)節(jié)活動(dòng)過(guò)程當(dāng)中尤其是合并曲線間關(guān)節(jié)脫位的過(guò)程當(dāng)中,導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)到盂唇發(fā)生撕裂。五、肩關(guān)節(jié)作為的關(guān)節(jié)囊損傷,和軟組織結(jié)構(gòu)的損傷,包括三角肌的損傷發(fā)生率相對(duì)比較低,肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)它的損傷也是比較常見(jiàn)的種類也是比較多。
-
肩關(guān)節(jié)有哪些損傷常見(jiàn)的肩關(guān)節(jié)損傷有肩關(guān)節(jié)脫位、肩鎖關(guān)節(jié)脫位,還有肩關(guān)節(jié)軟骨損傷或者肩關(guān)節(jié)周圍的盂唇損傷、肩關(guān)節(jié)周邊神經(jīng)損傷、肩袖肌肉或者肌腱撕裂等。肩關(guān)節(jié)損傷之后需要積極的去完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療,可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及活血化瘀的藥物對(duì)癥處理。
-
肩關(guān)節(jié)損傷癥狀有哪些肩關(guān)節(jié)損傷臨床上主要會(huì)使患者呈現(xiàn)出肩痛,肌肉力量下降活動(dòng)受限。部分患者會(huì)由于肩關(guān)節(jié)損傷導(dǎo)致胳膊無(wú)法上抬,不可以做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),主要是由于年齡增大,過(guò)度勞累創(chuàng)傷以及過(guò)度使用上肢造成。其中創(chuàng)傷主要是年輕人肩關(guān)節(jié)疾病的首要致病因素;長(zhǎng)期從事棒球、排球等球類運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員也會(huì)患有不同程度的肩關(guān)節(jié)損傷。其次,中老年