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• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的常客，同時營養價值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時礦物質元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強機體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 15421次

• 吃葡萄干對人體有什么好處

  吃葡萄干有四大好處：①促進消化的作用，葡萄干中含有酒石酸，可幫助胃腸道消化。葡萄干中的膳食纖維，還能吸附腸道壁的毒素，促進排毒。②防癌；葡萄干有防癌效果，其中的白黎盧醇，可有效防止細胞癌變或抑制惡性腫瘤的增。③補血補氣；葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄干還含有多種礦物質、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。④對心臟好；葡萄干內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助于冠心病患者的康復。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-31 101671次

• 葡萄吃了有什么好處
  1、生津消食。葡萄的品種和成熟程度對口感會產生影響，有的葡萄偏酸，有的葡萄偏甜，然后在高溫天氣下人體代謝、內分泌體溫調節功能失調時，吃一些偏酸的葡萄能夠生津止渴，健胃消食，有效緩解口干舌燥，食欲不振的情況。2、緩解疲勞。黑葡萄中含有的鉀、鎂、鈣等礦物質含量遠遠高于其他顏色的葡萄，能夠有效緩解神經衰弱，過度疲勞等癥狀。3、補血益氣。口感偏甜的葡萄含糖分比較高，其中糖分主要是葡萄糖，容易被人體吸收，具有補血益氣，滋養肝腎的功效，經常食用能夠明顯緩解氣虛血弱，肺虛咳嗽，心悸盜汗等癥。4、預防血栓。葡萄比阿司匹林更好的能阻止血栓形成。5、預抗衰老。它可以對抗清除體內自由基的功能，具有明顯的抗衰老的作用。
  語音時長 1:32”
  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 76953次

• 葡萄有什么好處
  葡萄是一種富含糖分，維生素，礦物質的水果。其中，葡萄富含的糖分中，包括葡萄糖，果酸，可以促進人體的消化功能，可以起到生津健脾的作用。其次，葡萄含有大量的礦物質，比如鈣，鐵，鋅，鎂，銅，鈉等礦物質，可以促進人體的造血，補充人體所需要的生長能量。再次，葡萄還可以起到抗腫瘤的作用，因為葡萄富含維生素c，可以起到美容養顏，增強免疫力的作用。最后，葡萄還可以起到抗血小板的作用，能夠降低人體中的血清膽固醇，可以起到預防心血管疾病的作用。
  語音時長 01:21”
  朱晨 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-11 26137次

• 柚子吃了有什么好處
  柚子是比較常見的水果，柚子中富含維生素c，多吃柚子可以補充維生素，可以增加身體的抵抗力，還可以美容養顏。因為柚子中的成分可以軟化血管，緩解動脈粥樣硬化，所以對于有冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的患者，多吃一點柚子，對身體也有好處。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-27 3604次

• 蓮子吃了有什么好處
  吃蓮子可以消除心火，對心臟健康有好處，蓮子中含有有效降低血壓的物質，經常食用，對高血壓患者有很好的作用。懷孕時候最難受的就是動不動就腰疼腿疼，而蓮子恰好可以緩解疼痛，還可以調節月經不調，改善氣色！！！
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-12-07 3801次

• 葡萄吃了有什么好處
  葡萄作為一種營養豐富的水果，對人體健康有著多方面的益處。定期食用葡萄可以有效促進生津消食、緩解疲勞、補血益氣等功效。這些特性使得葡萄不僅美味可口，更成為一種具有多重醫學價值的健康食品。1、生津消食葡萄的口感因品種和成熟度而異，有的偏酸，有的
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-04 0次

• 葡萄吃了有什么好處
  1、生津消食。葡萄的品種和成熟程度對口感會產生影響，有的葡萄偏酸，有的葡萄偏甜，然后在高溫天氣下人體代謝、內分泌體溫調節功能失調時，吃一些偏酸的葡萄能夠生津止渴，健胃消食，有效緩解口干舌燥，食欲不振的情況。2、緩解疲勞。黑葡萄中含有的鉀、鎂、鈣等礦物質含量遠遠高于其他顏色的葡萄，能夠有效緩解神經衰弱
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 1472次