問腰椎間盤突出能不能運動
病情描述:
腰椎間盤突出能不能運動
答醫生回答
病情分析:
腰椎間盤突出能運動。腰椎間盤突出應選擇腰椎負荷較小,有助于穩定腰椎的運動,如游泳、太極拳、慢跑、平板支撐、五點支撐等,運動時可佩戴腰圍,防止運動損傷。注意急性發作期不能運動,應嚴格臥床休息。
意見建議:
腰椎間盤突出是慢性進展性疾病,平時應避免劇烈運動,避免過度勞累,適當進行運動能夠提高腰部肌肉力量,穩定腰椎結構,緩解腰椎間盤突出的癥狀。
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腰椎間盤突出能不能開車腰椎間盤突出癥引起的癥狀是腰部的癥狀,還是腰部合并的下肢的癥狀。如果腰部的癥狀合并了下肢,比如左腿或右腿出現了一些麻木、疼痛,甚至有一些不能控制的程度,這時候就不能開車了。因為如果再加上久坐,或者是疲勞,這個腿有可能不聽使喚,會引起一些不必要的麻煩。如果單純的就是腰痛,我們在除非一些特別緊要的情況下,我們需要開車,這個也是可以的。只是我建議比如我們開車時間不超過一個小時,這種情況還是可以的。但是如果我們時間太長,或者我們出現下肢癥狀的時候,我們就不建議開車。這時候需要廣大的患者朋友休息、制動,然后同時去找到病因,然后去對癥處理。01:35
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腰椎間盤突出不能做什么運動出現了腰椎間盤突出的患者注意,長期的彎腰動作,是加重腰椎間盤突出的力學因素,癥狀加劇的這個動作都不能出現。第一個,就是彎腰去負重,提重的東西。第二個,就是受寒。受寒之后,還去游泳,有時候溫度不太適宜。實際上我們知道,在游泳的時候的溫度,可能是在二十五六度左右,實際上,對這腰椎間盤突出患者來講,是偏低的。第三個,要避免過度的走路,或者爬樓,或者爬山這種,會加劇腰椎間盤突出癥狀的動作。我們要注意一個原則,就是腰椎間盤突出,本身就是因為受力不均衡,導致的椎間盤出現了異常的因素。這時候我們要避免出現,加重它壓力的因素出現,所以廣大的腰椎間盤突出患者,要避免這些因素出現。01:51
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腰椎間盤突出能不能運動如果病人出現了腰椎間盤突出的情況,是不能運動的。如果運動很容易導致腰部受力,而腰部處理以后,就容易導致椎體間的椎間盤受到擠壓,從而引發椎間盤內部壓力增高,椎間盤突出加重,就會影響病人正常的生活。所以在病人出現腰椎間盤突出情況以后,癥狀明顯時一定要臥床休息,臥床期間可以通過腰部熱敷,針灸,艾灸,拔罐等療法來緩解癥狀。癥狀減輕以后才可以逐漸的行腰部受力活動。如果說病人腰椎間盤突出比較重,出現了明顯的腰腿部疼痛,影響了正常的生活,一定要行手術治療,以避免后期影響正常的生活工作。語音時長 01:13”
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腰椎間盤突出能不能好在發生腰椎間盤突出以后通過治療是能好的。即便是腰椎間盤突出相對較重,引發了椎管內脊髓或者是神經根明顯受壓情況,也可以通過手術治療來促進腰椎間盤突出癥狀恢復,并且手術治療以后不會影響脊椎部位的穩定性,不會影響病人正常的生活工作。所以,在病人出現腰椎間盤突出以后一定要積極的就診治療,以緩解腰椎間盤突出癥狀,以提高病人的生活質量。如果腰椎間盤突出情況相對較輕,沒有引發椎管內脊髓或者是神經根明顯受壓情況,可以通過腰部牽引,針灸,艾灸等療法配合活血通絡的藥物,神經營養藥物治療,來促進腰椎間盤突出癥狀減輕恢復。語音時長 01:11”
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腰椎間盤突出能不能倒掛病情分析:可以進行倒掛,一般是比較輕微的椎間盤突出肌力,以及肌張力,沒有出現明顯的改變。進行倒掛可以使椎間隙增大,可以減輕對髓核的壓力?;颊咭部梢赃M行吊單杠,也可以取得同樣的效果。意見建議:一般患者平時應該注意體重,避免肥胖,要控制飲食。患者進行按摩的時候,按摩的人手法要輕柔,避免用力,否則的話可能會加重患者的癥狀。在腰背部還可以涂抹正骨水,紅花油,緩解癥狀。
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腰椎間盤突出能不能軍訓病情分析:腰椎間盤突出如果正處于急性疼痛期不能夠軍訓,因為軍訓的時候必須要久站,會容易導致病情加重。但是如果腰椎間盤突出正處于恢復期是可以軍訓的,但是軍訓的強度不能太劇烈。意見建議:建議軍訓之前必須要有專業的骨科醫師或者康復科醫師評估后才可以進行。平時要注意腰部保暖,避免久坐久站,避免彎腰搬重物,或者腰部的重體力勞動,以及治療運動。
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腰椎間盤突出能不能健身腰間盤突出的患者盡量不要進行健身訓練,健身訓練的強度比較大,另外腰部不要進行大量運動。腰間盤突出的患者應注意臥床休息,在醫生的指導下進行康復鍛煉。建議患者根據專業醫生的指導進行康復鍛煉,可以進行局部的按摩熱敷等進行治療,減輕癥狀。飲食上可以
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腰椎間盤突出不能運動嗎腰椎間盤突出特別是在急性期疼痛比較厲害時建議不要運動。腰椎間盤突出80%到90%的病人可以通過非手術治療達到緩解,甚至治愈,基本方法包括絕對臥床休息、牽引、理療、推拿、按摩以及口服消炎止痛藥,可以得到癥狀的緩解。其中臥床休息是基本的保守方法,可以減少椎間盤承受的壓力,緩解原先突出椎間盤組織對神經根局