問(wèn)左旋肉堿減肥的原理是什么
病情描述:
左旋肉堿減肥的原理是什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
脂肪的代謝過(guò)程要經(jīng)過(guò)一個(gè)障礙,障礙就是線粒體膜,線粒體可以燃燒脂肪,使之釋放能量,被身體消耗,但是長(zhǎng)鏈脂肪酸通不過(guò)這道障礙。左旋肉堿就起到了搬運(yùn)工的作用,把長(zhǎng)鏈脂肪酸一點(diǎn)一點(diǎn)地搬運(yùn)到屏蔽外面,送給線粒體,讓它進(jìn)一步氧化。左旋肉堿只是一種運(yùn)載工具,至于到底消耗多少脂肪,并不取決于左旋肉堿,這就好比蓋樓需要的磚都是用車來(lái)運(yùn)輸?shù)模w樓消耗多少磚并不取決于車子的多少,而是取決于樓的大小和結(jié)構(gòu)。簡(jiǎn)單地說(shuō),如果運(yùn)動(dòng)量(能量消耗)不大,脂肪消耗不多,只是增加左旋肉堿并不會(huì)增加脂肪的氧化功能,故而對(duì)減肥并無(wú)幫助。一般情況下(運(yùn)動(dòng)量不是很大),人體會(huì)自行合成足夠的左旋肉堿,不會(huì)出現(xiàn)左旋肉堿缺乏的問(wèn)題。只有在運(yùn)動(dòng)量很大,如運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)健身人士,單位時(shí)間內(nèi)能量消耗較多,脂肪氧化供能“流量”較大時(shí),才有可能(很多研究報(bào)告支持,也有研究報(bào)告否定)出現(xiàn)左旋肉堿合成“相對(duì)不足”的情況。此時(shí),額外服用左旋肉堿,擴(kuò)大運(yùn)輸車隊(duì)(載體)的規(guī)模,在單位時(shí)間內(nèi)給工地(線粒體)運(yùn)送更多的磚(脂肪酸),顯然有利于氧化消耗掉更多的脂肪。左旋肉堿不是減肥藥,它的主要作用是運(yùn)輸脂肪到線粒體中燃燒,是一種運(yùn)載酶。要想用左旋肉堿減肥,必須配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),控制飲食。
意見建議:
為你推薦
-
左旋肉堿的危害左旋肉堿的危害包括以下幾點(diǎn):①造成興奮:心臟功能不好或睡眠質(zhì)量差的人食用左旋肉堿,可能出現(xiàn)心率偏快、甚至失眠;②造成頭暈、頭痛、血壓升高等;③造成心律不齊、心慌、心絞痛、呼吸急促,甚至危及生命的危害。建議要想減肥的話,應(yīng)該在飲食跟運(yùn)動(dòng)方面下功夫,飲食盡量清淡,不要吃得太油膩,多吃素食,水果和蔬菜;堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),可以做瘦身操、瑜伽等等。不要盲目亂吃減肥藥,避免給身體帶來(lái)不必要的傷害。01:25
-
左旋肉堿茶多酚膠囊的功效與作用左旋肉堿茶多酚膠囊,是一種典型的減肥藥,以左旋肉堿、酒石酸鹽、茶多酚為主要成分。通過(guò)減少腸道對(duì)食物中脂類物質(zhì)的吸收,控制人體熱量的攝入,防止新的脂肪存儲(chǔ),通過(guò)產(chǎn)熱的形式消耗原有過(guò)多的脂肪,加快脂的代謝速率。使其轉(zhuǎn)化為蛋白質(zhì)糖,保持身體原有營(yíng)養(yǎng)成分的平衡,調(diào)節(jié)人體脂肪和血脂,從而達(dá)到減肥的目的。這種藥在我們生活中還是比較常見的,但是對(duì)于少年兒童及哺乳期,或者是孕婦朋友來(lái)說(shuō),在生活中最好就不要服用。01:43
-
左旋肉堿減肥的原理左旋肉堿能夠起到減肥的作用,它的原理如下,左旋肉堿是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸,它對(duì)人體無(wú)毒副作用,主要生理功能是促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化成能量,能夠減少身體的脂肪,降低體重,不減少水分和肌肉,同時(shí)起到了減肥的作用,這就是左旋肉堿減肥的原理。左旋肉堿可以減肥,但是沒(méi)有副作用,能夠減少身體的脂肪,能夠降低體重,將脂肪轉(zhuǎn)化成能量,是它最關(guān)鍵的優(yōu)勢(shì)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
-
左旋肉堿能減肥嗎左旋肉堿只有在運(yùn)動(dòng)量較大時(shí)服用左旋肉堿才有助于減肥,它起輔助作用,如果運(yùn)動(dòng)量并不大,比如僅僅是節(jié)食減肥,服用左旋肉堿對(duì)于減肥并沒(méi)有作用。為什么呢?因?yàn)樽笮鈮A,是人體細(xì)胞內(nèi)天然存在的一種化合物,人體可以自行合成左旋肉堿,食物也可以提供一部分。在細(xì)胞內(nèi),左旋肉堿的基本功能是作為載體,把脂肪酸從線粒體外運(yùn)入線粒體內(nèi)膜,因?yàn)橹舅嶂荒茉诰€粒體內(nèi)才能被氧化釋放出能量,在線粒體外的脂肪酸是不能被氧化成能量的,所以左旋肉堿只是一種運(yùn)載工具,好比是運(yùn)輸脂肪的車,至于到底是消耗多少脂肪并不取決于左旋肉堿。如果運(yùn)動(dòng)量不大,脂肪消耗不多,只是增加左旋肉堿并不會(huì)增加脂肪氧化供能,所以對(duì)減肥并沒(méi)有幫助。只有在運(yùn)動(dòng)量很大的時(shí)候,比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)員或者是運(yùn)動(dòng)健身人士,單位時(shí)間內(nèi)能量消耗比較多,脂肪氧化供能流量較大時(shí)才有可能出現(xiàn),左旋肉堿合成相對(duì)不足的情況。這個(gè)時(shí)候,額外的服用左旋肉堿有利于氧化消耗掉更多的脂肪,因此只有在運(yùn)動(dòng)量較大時(shí)服用左旋肉堿,才有助于減肥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:00”
-
修正左旋肉堿能減肥嗎?修正左旋肉堿應(yīng)該可以起到一定的減肥作用,當(dāng)然也是要因人而異的,減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,建議你還是要通過(guò)日常生活習(xí)慣的改變,飲食習(xí)慣的調(diào)整,以及堅(jiān)持體育鍛煉來(lái)進(jìn)行改善體質(zhì),要做到少吃多餐,堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,一定要控制晚餐的攝入量。
-
左旋肉堿咖啡粉能減肥嗎左旋肉堿可以幫助減肥,但是減肥效果要因人而異,畢竟每個(gè)人的吸收效果是不一樣的。但左旋肉堿會(huì)有副作用,比如心跳加速,腹瀉失眠。所以減肥還是需要堅(jiān)持合理飲食,適量運(yùn)動(dòng),多吃新鮮蔬菜水果,少食熱量高的垃圾食品。
-
左旋肉堿減肥的原理是什么左旋肉堿,一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸,近年來(lái)在減肥領(lǐng)域備受關(guān)注。其減肥原理主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:首先,左旋肉堿能促進(jìn)脂肪酸進(jìn)入線粒體進(jìn)行氧化分解。在體內(nèi),脂肪的大分子難以直接穿透線粒體膜,而左旋肉堿則扮演了“搬運(yùn)工”的角色,幫助脂肪
-
左旋肉堿減肥的原理是什么左旋肉堿減肥的原理類似催化劑。在有能量需要時(shí),把脂肪運(yùn)進(jìn)線粒體優(yōu)先氧化消耗。脂肪通過(guò)線粒體氧化代謝釋放能量,進(jìn)而被身體消耗使用。但因?yàn)榫€粒體被一層膜包裹導(dǎo)致脂肪進(jìn)不去,于是左旋肉堿就起到了搬運(yùn)工的作用,把脂肪一點(diǎn)一點(diǎn)的搬運(yùn)到線粒體里,讓它進(jìn)一步被氧化消耗。左旋肉堿化學(xué)名稱β-羥基γ-三甲銨丁酸,別稱