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• 嚴重性失眠怎么辦

  嚴重的失眠一般還是推薦用藥來治療，認知行為療法雖然是慢性失眠的標準療法，但是由于起效慢，耗時長，對于嚴重失眠希望能短時間改善癥狀是不合適的。藥物治療的方法主要是使用催眠藥，催眠藥能使患者盡快的入睡，并且維持睡眠時間長。常用的睡眠藥主要是苯二氮?類受體激動劑，包括安定，但是這個藥物現在臨床上已經很少使用，因為副作用多，而且成癮性大。現在更推薦使用新型的促眠藥物包括包括唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆，這類藥物對受體作用相對比較簡單，副作用小，而且成癮性也會小。還可以使用褪黑素受體激動劑。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 1329次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區域出現睡眠規律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發作時間7-30天。在受到嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛生教育、形成良好的睡眠生理節奏，打斷失眠的惡性循環，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 64354次

• 孕后期失眠嚴重怎么辦
  如果患者在孕后期出現失眠，就必須要進行積極的治療，以免導致早產的情況。患者孕后期我們盡量也是不要用一些改善失眠的一些藥物，因為藥物可能對胎兒會有一定的影響。我們建議這部分患者，還是首先要調節情緒，比如患者可以做一些適量的運動，比如還可以進行慢走等情況，白天盡量不要睡覺，這樣如果出現了白天的睡眠不多，患者夜間可能就更容易睡著。此外，如果躺在床上超過半個小時還沒有睡著，可能需要起床做一些家務，直到有睡意再入床睡覺。
  語音時長 01:16”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-29 9664次

• 孕38周失眠嚴重怎么辦
  懷孕38周的時候出現嚴重失眠這種情況，可能是由于孕婦體內缺乏鈣導致的睡眠質量下降，也有可能是精神壓力過大，負擔過重或者是激素分泌變化引起的失眠。但是在此期間一定要避免服用藥物，服用藥物可能會影響胎兒的發育，所以在此期間一定要保持良好的生活習慣和飲食習慣。但是可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以有效促進睡眠的，也可以多吃一些豆制品類的食物和乳制品的食物，這樣也是能夠提高睡眠質量的。在此期間，睡眠之前一定要避免看容易興奮的書籍或者是視頻，這樣都是可以有效的調節失眠的。在日常的生活里，一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。
  語音時長 01:14”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-07-05 4120次

• 孕中期失眠嚴重怎么辦
  病情分析：女性在懷孕中期嚴重失眠，這時往往就可能會影響胎兒的生長發育，而且也會影響孕婦的身體健康，所以這時也可以找中醫面診，開中藥來調理睡眠，因為是在懷孕期間，所以不能使用安眠藥來進行調理。意見建議：而且還應該放松心情，調節心態，以保證充足的睡眠才行。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-03-01 2802次

• 孕中期失眠怎么辦
  女性在懷孕后隨著母體的變化，也會引起某種微量元素的缺失，女性在懷孕中期往往會因為缺鈣或缺鐵等引起神經興奮性增加，從而導致孕婦無法入睡，此時應該在醫生的指導下及時補充微量元素。懷孕中期也會因為激素水平的改變而導致失眠，此時應該注意調節飲食，營養均衡。隨著胎兒的生長發育，臟腑器官受到擠壓，致使膀胱空間變小，從而出現夜間尿頻的現象影響睡眠質量，此事建議孕婦在睡眠之前不要過多飲水。
  陳寶財 主治醫師滄州市人民醫院

  2019-02-19 1803次

• 孕前期口臭怎么辦
  孕前期口臭可能是由于功能性消化不良、牙周炎有疾病導致，可根據醫生的指導服用藥物治療。1、功能性消化不良：功能性消化不良癥狀是由于多種因素共同參與和作用下引起的疾病，通常與遺傳、飲食、生活方式等有關，也有可能是由于幽門螺桿菌感染導致，患者通常會出現上腹部不適、餐后飽脹感、早飽感等消化不良的癥狀，如果患
  馮翠平 副主任醫師中日友好醫院

  2022-09-28 61次

• 失眠嚴重怎么辦
  一，如果得了比較嚴重的失眠，可以進行睡眠行為的控制。有睡意時，一定要上床睡覺，不要在床上做與睡眠無關的事，比如看電視、玩手機等。白天盡量不要午睡，睡前的兩個小時避免做劇烈的體育運動來刺激興奮。二，如果在上床以后，十五至二十分鐘仍未入睡，可以起床，到其它房間做一些其他的事情，有睡意時再回來睡覺。無論夜
  袁越 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 1317次