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• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)疼痛的復(fù)發(fā)，對于肩周炎的患者，或者肩關(guān)節(jié)黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個肩關(guān)節(jié)活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復(fù)發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應(yīng)該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運動，這些運動呢可能會對肩關(guān)節(jié)的肌腱，包括一些已經(jīng)修復(fù)的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓(xùn)練，還有活動范圍的訓(xùn)練，但是呢過肩的這種活動需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 7868次

• 腰間盤突出和腰間盤突出癥一樣嗎

  腰間盤突出是影像學(xué)的診斷，比方說我從大街上抓100個健康的人群，他平時也沒有腰疼，也沒有腿疼，那這時候這一類健康的人群，我去讓他去做核磁，可能有100個人中，有5、6個，6、7個都會有腰間盤突出，有的甚至還非常明顯。但是患者并沒有，平時并沒有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問題，那去怎么解釋，這就是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區(qū)別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學(xué)，所謂影像學(xué)就是拍片子所見到的都會有所體現(xiàn)。而腰間盤突出，突出是個影像學(xué)的診斷，也就是我在拍一個片子，我看到有間盤超過了椎體后緣，我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣，診斷為腰間盤膨出，明顯地超過后緣，達(dá)到一定的數(shù)值之后，我們可以診斷為腰間盤突出等等。這是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區(qū)別，很重要的區(qū)別，所以說有時候拍了一個片子，上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤突出，大家不要恐慌，一定是結(jié)合你的實際情況，去判斷的到底是不是腰椎間盤突出癥。

  

  02:00
  楊陽 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-11 38254次

• 腰間盤突出能打羽毛球嗎
  腰椎間盤突出，可以說是骨科特別常見的一種疾病，對于腰椎間盤突出的患者來說，是否可以打羽毛球和突出的嚴(yán)重程度，是成正比的。腰椎間盤突出的患者，如果現(xiàn)在處于病情的緩解期或者是也沒有什么明顯的癥狀，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打羽毛球的運動，但是在打羽毛球的過程中，盡量的避免運動過于激烈，以免使椎間盤受到刺激，再使這種疾病復(fù)發(fā)或者是疼痛的情況又加重了。如果患者現(xiàn)在處于腰椎間盤突出，疼痛的急性期，也就是疼痛，或者是下肢的麻木，特別嚴(yán)重的時候，不建議患者進(jìn)行任何的劇烈活動，絕對的要嚴(yán)格的臥床休息，避免因為過度的運動，造成椎間盤突出更加嚴(yán)重。
  語音時長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-14 3634次

• 肩周炎能打羽毛球嗎
  肩周炎的患者能不能打羽毛球，完全和病情有一定關(guān)聯(lián)。如果現(xiàn)在處于發(fā)作期，也就是局部疼痛的情況特別嚴(yán)重的時候，建議患者不要進(jìn)行任何的運動鍛煉，能做的就是多休息，然后適當(dāng)?shù)慕o予一些治療措施來治療。等到過了急性期以后，患者就可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打羽毛球的鍛煉，在打羽毛球的過程中，可以最大限度的活動肩關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)可以充分的處于前屈，外旋，外展等一些狀態(tài)，這樣可以對于肩周炎的疾病恢復(fù)起到一些幫助的?；颊咛貏e注意，不要勞累過度，盡量的循序漸進(jìn)地進(jìn)行羽毛球鍛煉，如果發(fā)生疼痛以后建議立刻停止鍛煉。
  語音時長 01:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-02-18 2964次

• 腰間盤突出可以打羽毛球嗎
  病情分析：腰椎間盤突出急性發(fā)作期不可以打羽毛球。打羽毛球運動量過大的話，會增加腰椎壓力，腰椎間盤反復(fù)受到壓迫，有可能加重病情。腰椎間盤突出癥狀較輕的可以適當(dāng)打羽毛球，但應(yīng)避免活動量過大，避免過度彎腰。意見建議：腰間盤突出患者適合進(jìn)行低強度運動，促進(jìn)肌力柔韌性及平衡能力的訓(xùn)練，如瑜伽，普拉提，太極等。加強腰背肌訓(xùn)練，有助于增加腰椎穩(wěn)定性。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-10-09 201次

• 肩周炎能打羽毛球嗎
  病情分析：肩周炎在急性癥狀發(fā)作期時不能打羽毛球的。在治療后疼痛明顯緩解、活動范圍明顯改善后，可以循序漸進(jìn)的恢復(fù)羽毛球運動，但是在運動過程中要注意肩部不能過于用力。意見建議：部分肩周炎患者可能會合并肩關(guān)節(jié)周圍肌腱、韌帶的撕裂損傷，它們共同造成肩關(guān)節(jié)周圍的疼痛和活動受限。因此在肩周炎痊愈后，也需要適當(dāng)控制肩關(guān)節(jié)的運動量，不可過于暴力，可以通過較輕柔的動作來鍛煉。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-06-25 1702次

• 腰間盤突出可以打羽毛球嗎
  腰椎間盤突出是常見的腰部疾病，對于患者是否可以參與羽毛球運動，需根據(jù)其病情輕重及醫(yī)生的指導(dǎo)來決定。1、對于腰椎間盤突出程度非常輕的患者，并且臨床癥狀經(jīng)過治療達(dá)到了完全緩解，適當(dāng)?shù)挠鹈蜻\動可能有助于鍛煉腰背部肌肉，維持腰椎的生理曲度，并緩解
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 腰間盤突出可以打羽毛球嗎
  最好不要打羽毛球，因為打羽毛球的運動太過劇烈了，但是可以做一些舒展輕柔的上身運動，平時多注意生活和工作，習(xí)慣上半身，不要負(fù)重，少彎腰，不要長時間的站立和坐著，也可以去買個護腰，找專業(yè)的按摩師按摩。要注意：一，不能久坐久站，不能提超過4千克的，不能做彎腰用力的動作。二，注意保暖，不要受涼、受潮。三，注
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 157次