問滑膜炎如何鍛煉
病情描述:
滑膜炎如何鍛煉
答醫生回答
病情分析:
滑膜炎早期,一般建議患者可以進行有氧的運動,一般患者可以在平地散步,或者是打太極拳,這樣不會加重滑膜的損傷,加重患者的病情。鍛煉的時候,一般關節部位要使用保護裝置,比如膝關節要使用護膝。
意見建議:
關節要注意防寒保暖,避免出現周圍韌帶肌肉攣縮。同時要戒煙戒酒,這樣可以減少滑膜炎發生。行走的時候,可以使用拐杖。如果是關節腔的出現明顯的積液,要抽取關節積液。
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滑膜炎如何鍛煉患者出現了滑膜炎,特別是急性期的時候,出現明顯的關節腫脹,關節活動受限,這個時候一般建議患者要進行制動,避免進行運動,讓患者在癥狀消失后,這個時候才可以進行相關的體育鍛煉。患者可以進行一些有氧的活動,比如患者可以騎自行車,打太極拳,或者是游泳,這樣不會對患者的關節造成比較大的影響。患者一般行走的時候可以帶拐杖,或者是助步器;同時患者膝關節可以使用護膝,一般患者要積極的進行相關的治療,比如患者可以口服止痛藥物,美洛昔康,氯諾昔康進行治療;關鍵的要查出患者的病因,對病因進行有效的治療。語音時長 01:13”
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滑膜炎應該如何鍛煉患者出現滑膜炎,一般患者早期的時候要避免劇烈運動,患者可以進行一些有氧的活動。特別是患者滑膜炎治療的晚期,或者是患者出現慢性滑膜炎的時候,可以進行游泳,騎自行車,平地散步,或者是打太極拳,這樣患者可以進行關節的功能鍛煉,同時對患者的關節又不會造成比較大的損傷。一般患者行走的時候可以帶拐杖或者是手杖,減輕對關節的壓迫;患者的膝關節可以使用護膝或者是護套;平時的時候局部還可以進行理療,比如紅外線照射,熱敷,促進局部的血液循環,改善癥狀。語音時長 01:08”
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滑膜炎積水怎么鍛煉患者出現了關節積水,一般這個時候避免劇烈運動,同時患者要抽取關節積液。一般患者可以適當的進行功能訓練,比如患者可以平地散步或者是打太極拳,患者要避免劇烈的運動,比如跳廣場舞,爬山等。患者行走的時候可以帶拐杖或者是助步器,這樣可以減輕對關節的磨損。一般出現了明顯的關節積液,要進行抽取關節積液,同時關節
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