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滑膜炎如何鍛煉

男, 63歲

2020-06-27 893次

病情描述:

滑膜炎如何鍛煉

醫(yī)生回答

病情分析:

滑膜炎早期,一般建議患者可以進(jìn)行有氧的運(yùn)動,一般患者可以在平地散步,或者是打太極拳,這樣不會加重滑膜的損傷,加重患者的病情。鍛煉的時候,一般關(guān)節(jié)部位要使用保護(hù)裝置,比如膝關(guān)節(jié)要使用護(hù)膝。

意見建議:

關(guān)節(jié)要注意防寒保暖,避免出現(xiàn)周圍韌帶肌肉攣縮。同時要戒煙戒酒,這樣可以減少滑膜炎發(fā)生。行走的時候,可以使用拐杖。如果是關(guān)節(jié)腔的出現(xiàn)明顯的積液,要抽取關(guān)節(jié)積液。

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