患者出現了滑膜炎，特別是急性期的時候，出現明顯的關節腫脹，關節活動受限，這個時候一般建議患者要進行制動，避免進行運動，讓患者在癥狀消失后，這個時候才可以進行相關的體育鍛煉。
患者可以進行一些有氧的活動，比如患者可以騎自行車，打太極拳，或者是游泳，這樣不會對患者的關節造成比較大的影響。患者一般行走的時候可以帶拐杖，或者是助步器；同時患者膝關節可以使用護膝，一般患者要積極的進行相關的治療，比如患者可以口服止痛藥物，美洛昔康，氯諾昔康進行治療；關鍵的要查出患者的病因，對病因進行有效的治療。
滑膜炎如何鍛煉
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2020-01-03 1823次
為你推薦
-
滑膜炎顆粒和滑膜炎片哪個效果好滑膜炎顆粒和滑膜炎片是兩種制劑類型，分別為顆粒劑和片劑；因為兩種制劑都為口服制劑，所以二者在治療效果上應該是等同的；均用于治療濕熱閉阻、瘀血阻絡所致的痹病，癥見關節腫脹疼痛、痛有定處、屈伸不利；急、慢性滑膜炎及膝關節術后見上述證候者。主要成分有夏枯草、女貞子、功勞葉、黃芪、防己、薏苡仁、土茯苓、絲瓜絡、澤蘭、丹參、當歸、川牛膝、豨薟草，因其味甜、微苦；糖尿病患者忌服；服藥期間，宜食用清淡易消化之品，忌食辛辣油膩之品，以免助熱生濕。
01:37
杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2018-08-17 25903次
-
滑膜炎最佳治療方法滑膜在每一個關節都會有，它受到不正常的刺激以后，受到不良的刺激以后，它就會發生反應，不良的刺激發生有很多了，比如說過度的勞累、受涼、受傷，很多很多，它滑膜是非常敏感的一些組織，如果身體上面一些不正常的現象，它首先第一個起來保護自己，保護關節，它就會有炎癥，炎癥出現以后，關節就會出現分泌大量的液體，會導致疼痛，會讓關節腫脹，我們通常把它叫做滑膜發炎了，滑膜發炎在臨床上非常常見的。那么滑膜發炎，我們還是要搞清楚它，是什么原因導致了它發炎，我是有沒有類風濕，我有沒有外傷，我最近關節有沒有受涼，或者我們有沒有過度的勞累，那么搞清楚這以后，給他適當的這種保護，如果有過多的炎癥，我們可以給他用一些藥物來限制住它，如果還有分泌的更多的這種液體，造成關節的腫脹很厲害，會有疼痛，醫生可以幫你把過多的液體，抽出來一部分，然后打點藥進去、限制它炎癥，但是前提你要尊重炎癥，你要尊重滑膜的炎癥，因為它在保護你，在保護我們關節，也得保護它自己。
01:45
顏連啟
主任醫師蘇北人民醫院
2019-02-21 53283次
-
滑膜炎應該如何鍛煉患者出現滑膜炎，一般患者早期的時候要避免劇烈運動，患者可以進行一些有氧的活動。特別是患者滑膜炎治療的晚期，或者是患者出現慢性滑膜炎的時候，可以進行游泳，騎自行車，平地散步，或者是打太極拳，這樣患者可以進行關節的功能鍛煉，同時對患者的關節又不會造成比較大的損傷。一般患者行走的時候可以帶拐杖或者是手杖，減輕對關節的壓迫；患者的膝關節可以使用護膝或者是護套；平時的時候局部還可以進行理療，比如紅外線照射，熱敷，促進局部的血液循環，改善癥狀。語音時長 01:08”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-04-10 1785次
-
髖關節滑膜炎如何鍛煉如果病人出現了髖關節滑膜炎的情況，平時在臥床期間髖關節不受力的情況下，可以行患側肢體肌肉等長收縮以及直腿抬高的鍛煉，以防止患側肢體出現肌肉廢用性萎縮。并且有時間可以行游泳的運動以及在臥床期間行蹬車輪的運動，在下地活動時可以行吊單杠，撐雙杠時雙下肢平舉的活動，來鍛煉腿部的力量以及腰背部肌肉的力量，從而減輕髖關節部位的受力，避免髖關節內部的滑膜出現過度的擠壓，引發滑膜炎癥狀的加重，就會導致明顯的髖關節積液，導致髖關節部位有明顯的疼痛癥狀。語音時長 01:14”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-01-03 3805次
-
滑膜炎如何鍛煉病情分析：滑膜炎早期，一般建議患者可以進行有氧的運動，一般患者可以在平地散步，或者是打太極拳，這樣不會加重滑膜的損傷，加重患者的病情。鍛煉的時候，一般關節部位要使用保護裝置，比如膝關節要使用護膝。意見建議：關節要注意防寒保暖，避免出現周圍韌帶肌肉攣縮。同時要戒煙戒酒，這樣可以減少滑膜炎發生。行走的時候，可以使用拐杖。如果是關節腔的出現明顯的積液，要抽取關節積液。
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-06-27 802次
-
髖關節滑膜炎如何鍛煉病情分析：髖關節滑膜炎可以通過下蹲以及屈髖進行鍛煉，也可以做加壓屈膝以及坐式抱膝鍛煉，對于髖關節滑膜炎可以起到輔助治療的效果，而且還可以避免局部肌肉出現萎縮的癥狀。意見建議：髖關節滑膜炎患者往往伴有腹股溝部位的疼痛，此時的應盡量減少髖部的劇烈運動，同時配合理療，改善局部的血液循環。必要時需到醫院檢查髖關節MRI，明確是否存在髖關節撞擊綜合征或股骨頭壞死等其他病變。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-06-27 903次
-
滑膜炎積水怎么鍛煉患者出現了關節積水，一般這個時候避免劇烈運動，同時患者要抽取關節積液。一般患者可以適當的進行功能訓練，比如患者可以平地散步或者是打太極拳，患者要避免劇烈的運動，比如跳廣場舞，爬山等。患者行走的時候可以帶拐杖或者是助步器，這樣可以減輕對關節的磨損。一般出現了明顯的關節積液，要進行抽取關節積液，同時關節
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 445次
-
滑膜炎如何消腫首先要進行對產生滑膜炎的關節做關節的制動，甚至支具輔助固定，有利于腫脹的吸收。其次要及時使用廣譜的抗生素藥物，必要時可以在滑膜病變處進行穿刺，取部分標本進行細菌培養，選擇效果最好的敏感藥物進行治療，消腫會更快。以上方案僅供參考，具體藥品使用
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-22 0次
