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• 心里著急發慌難受怎么辦

  首先區分一下是自己心情的問題還是身體的問題。如果說可能最近有一些著急、不愉快的事情所導致的，就是心理精神的問題。如果是身體出現的問題，可以做心電圖或者24小時動態心電圖監測。老人如果出現發慌難受，首先要看有沒有心律失常，建議做一個24小時動態心電圖監測，一般老年人可能更多見的是緊張、操心、焦慮等精神心理問題所導致的。平時要注意保持好心態、好心情，不能太過操心、太勞累、太緊張，注意規律生活，規律飲食，也可以多出去曬曬太陽，同時還要注意跟人多溝通，幫助轉移一下注意力。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-11 4730次

• 懷孕一個多月很難受怎么辦

  懷孕以后由于體內激素水平的變化，很多人會出現不舒服，比如嗜睡、乏力、惡寒、惡心、嘔吐等不舒服，一旦出現了這些，其實不用太緊張，需要保持良好的心情，充足的睡眠，飲食上需要注意少量多餐，清淡飲食。飲食上可以吃一些相對比較豐富，但是又不油膩的食物。注意休息，過一段時間身體適應了以后就好了。所以孕早期出現不舒服不用太擔心，是每一個孕期媽媽都需要經歷的過程。

  

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  王立英 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-18 2584次

• 心里總是很壓抑很難受
  心里總是很壓抑很難受，可能在焦慮癥、抑郁癥等疾病當中出現頻次比較多，出現這種情況可以通過自我調整的方式首先進行處理，例如說通過運動，有研究就表明運動可以改善腦內神經遞質的變化，具有抗焦慮、抗抑郁的作用。瑜伽、聽音樂、尋求親朋好友進行傾訴等等方法，都是比較有益于舒泄自己壓力痛苦的方法。也可以采取一些比較專業的手段，例如說深呼吸治療、漸進式肌肉放松訓練等方法。如果說患者的病情嚴重，到達焦慮癥、癥抑郁癥的狀態，這時我們要通過藥物進行治療。一般情況下采用的藥物是抗焦慮藥物和抗抑郁藥物，在醫生的指導下，足量足療程，按時按量服藥。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-28 12339次

• 到學校就心里壓抑難受
  出現上述描述的情況，可能是學校恐懼癥，也有說學生可能對學校某一特定的情景產生恐懼、擔心。例如害怕自己成績考不好；或者是恐懼某一個老師對自己的嚴厲；或者是害怕在同學面前丟人，自己的尊嚴受到了侵害等等。很多的原因可能導致學生對學校的恐懼壓抑，這時候可以通過心理治療，改善不合理認知，重建認知體系方法來改善；或者輸注小劑量的抗焦慮的藥物也能取得明顯的改善。當然，也還有其他的很多的精神心理疾病會導致這樣的表現，例如抑郁癥患者，也可能會出現走到學校里邊以后壓抑難受，出現情緒低落，學習動力不足，沒有興趣。甚至覺得學習讓自己生不如死。對這種情況，應該及早的請精神科醫生進行就診明確診斷，給予合理的藥物心理治療，防止病情加重。
  語音時長 1:56”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-04 36913次

• 頭疼心里難受怎么辦
  病情分析：頭疼，心里難受，考慮到是由于氣血不足引起的。意見建議：建議這種情況可以適當的多吃一些補血益氣的食物，建議多外出活動鍛煉，增強身體的抵抗力和免疫力。建議適當的增加蛋白質和維生素的攝入。如果一段時間沒有緩解和改善，那么建議最好應該去做個腦ct或是腦彩超。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-03-07 2801次

• 心悸很難受怎么辦
  病情分析：心悸很難受，應該去醫院的心血管內科就診，可以做普通心電圖，觀察患者是心律失常還是心肌缺血，并且根據病情給予相應的治療。甲亢也是引起心悸住院的原因，需要抽血查甲功看看。意見建議：建議不要喝濃茶，咖啡等刺激性的飲料。建議低鹽，低脂飲食，少吃油膩食物。平時不要熬夜，注意保證好睡眠，不要參加一些劇烈的運動。可以參加一些有氧運動。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2021-05-18 1702次

• 心里總是亂想很悶很壓抑
  心里總是亂想很悶很壓抑通常是因為抑郁癥、焦慮癥等疾病導致，具體的原因需要到醫院進行詳細的檢查。1、抑郁癥：抑郁癥具體的病因尚不明確，可能是因為遺傳因素引起，但是也有可能是因為經常受到他人的毆打辱罵導致，抑郁癥會使患者出現情緒低落、興趣下降等癥狀，并且也會影響到患者正常的心情，從而造成心里總是亂想很悶
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 717次

• 感覺心里空虛很難受怎么辦
  感覺心里空虛很難受可能與抑郁癥、神經衰弱有關，可以通過心理治療、口服藥物的方式治療。1、抑郁癥：抑郁癥可能與多種因素有關，例如神經內分泌、神經免疫學、心理社會因素等，患者會出現焦慮、思維遲緩、無助、無望，還可能會出現心理空虛、難受、無精打采等癥狀。可以去醫院進行心理治療，通過和醫生談話、交流進行治療
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-21 34425次