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• 心里著急發(fā)慌難受怎么辦

  首先區(qū)分一下是自己心情的問題還是身體的問題。如果說可能最近有一些著急、不愉快的事情所導(dǎo)致的，就是心理精神的問題。如果是身體出現(xiàn)的問題，可以做心電圖或者24小時動態(tài)心電圖監(jiān)測。老人如果出現(xiàn)發(fā)慌難受，首先要看有沒有心律失常，建議做一個24小時動態(tài)心電圖監(jiān)測，一般老年人可能更多見的是緊張、操心、焦慮等精神心理問題所導(dǎo)致的。平時要注意保持好心態(tài)、好心情，不能太過操心、太勞累、太緊張，注意規(guī)律生活，規(guī)律飲食，也可以多出去曬曬太陽，同時還要注意跟人多溝通，幫助轉(zhuǎn)移一下注意力。

  

  03:01
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 4974次

• 一到秋天就咳嗽是什么情況

  一到秋天就咳嗽，往往考慮以下幾種疾病：第一，首先是慢性支氣管炎，在秋冬季節(jié)出現(xiàn)慢性咳嗽、咳痰的癥狀，癥狀持續(xù)三個月以上，而且連續(xù)兩年發(fā)作，就可以診斷是慢性支氣管炎。第二，咳嗽變異性的哮喘，病人是否有肺功能的下降，做支氣管舒張實驗和支氣管激發(fā)實驗是否是有陽性的結(jié)果，可以提示是否有咳嗽變異性哮喘，就需要緩解氣道平滑肌的解痙治療和緩解氣道高反應(yīng)的治療。第三，還要除外是否有一些其他相關(guān)的過敏性疾病，可以做敏篩過敏原監(jiān)測，來查找有無過敏原的存在，能有效的規(guī)避過敏原，來進一步緩解癥狀。

  

  01:37
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-15 3877次

• 心里總是很壓抑很難受
  心里總是很壓抑很難受，可能在焦慮癥、抑郁癥等疾病當(dāng)中出現(xiàn)頻次比較多，出現(xiàn)這種情況可以通過自我調(diào)整的方式首先進行處理，例如說通過運動，有研究就表明運動可以改善腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的變化，具有抗焦慮、抗抑郁的作用。瑜伽、聽音樂、尋求親朋好友進行傾訴等等方法，都是比較有益于舒泄自己壓力痛苦的方法。也可以采取一些比較專業(yè)的手段，例如說深呼吸治療、漸進式肌肉放松訓(xùn)練等方法。如果說患者的病情嚴(yán)重，到達焦慮癥、癥抑郁癥的狀態(tài)，這時我們要通過藥物進行治療。一般情況下采用的藥物是抗焦慮藥物和抗抑郁藥物，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，足量足療程，按時按量服藥。
  語音時長 1:37”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-28 12809次

• 心里難受失眠
  任何人都有心理問題，才能看到心理狀態(tài)好壞的區(qū)別，不要走極端，不害怕困難，失敗是成功之母，每次失敗都是為了將來不再重蹈覆轍，有問題就尋找對策，而不是一直糾結(jié)歷史，那樣只會沉浸在過去。心有多寬，路就有多遠，努力前行，釋放壓力，失眠是常見的睡眠障礙，可繼發(fā)于軀體因素，環(huán)境因素，神經(jīng)精神疾病等。反正是因精神緊張，焦慮恐懼，擔(dān)心失眠的所謂原發(fā)性失眠癥，其癥狀特點為入睡困難，睡眠不深，易驚醒，早醒，多夢，醒后疲乏或缺乏清醒感，白天嗜睡，嚴(yán)重影響工作效率或社會功能，在睡前稍微吃一些睡眠的食物，更有利于改善睡眠。
  語音時長 1:50”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 5025次

• 心里總是很壓抑很難受怎么辦
  心里壓抑是什么原因?qū)е碌模绻麎毫μ螅梢哉覀€人傾訴，和朋友交流溝通，去戶外爬山、旅游、看電影、多聽音樂，做自己喜歡的事，深呼吸，然后吐氣，轉(zhuǎn)移思想，試著接觸一些新的東西，或你感興趣的事情上，如果是因為和家人朋友的關(guān)系不好那就讓自己平靜下來好好想想問題出在哪里，嘗試著改變一下自己處事方式，同樣的話換個說法。
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2019-01-10 6105次

• 失眠心里難受怎么回事
  病情分析：失眠心里難受，可能是由于睡眠不足而造成的。意見建議：所以建議這種情況應(yīng)當(dāng)適當(dāng)調(diào)理下心情，可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶，或者是聽一些輕音樂來幫助舒緩心情，建議不要有太大的心理壓力和負擔(dān)。建議晚飯的時候不要吃太多，太飽，最好可以吃7到8分成。建議不要在睡覺之前看電子產(chǎn)品。
  于奎營 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-03-02 2502次

• 到學(xué)校就心里壓抑難受
  出現(xiàn)上述描述的情況，可能是學(xué)校恐懼癥，也有說學(xué)生可能對學(xué)校某一特定的情景產(chǎn)生恐懼、擔(dān)心。例如害怕自己成績考不好；或者是恐懼某一個老師對自己的嚴(yán)厲；或者是害怕在同學(xué)面前丟人，自己的尊嚴(yán)受到了侵害等等。很多的原因可能導(dǎo)致學(xué)生對學(xué)校的恐懼壓抑，這時候可以通過心理治療，改善不合理認知，重建認知體系方法來改善
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-06-20 1747次

• 到學(xué)校就心里壓抑難受
  出現(xiàn)上述描述的情況，可能是學(xué)校恐懼癥，也有說學(xué)生可能對學(xué)校某一特定的情景產(chǎn)生恐懼、擔(dān)心。例如害怕自己成績考不好；或者是恐懼某一個老師對自己的嚴(yán)厲；或者是害怕在同學(xué)面前丟人，自己的尊嚴(yán)受到了侵害等等。很多的原因可能導(dǎo)致學(xué)生對學(xué)校的恐懼壓抑，這時候可以通過心理治療，改善不合理認知，重建認知體系方法來改善
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 2255次