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• 空腹可以吃蘋(píng)果嗎

  空腹是可以吃蘋(píng)果的，而且早上空腹吃是可以將蘋(píng)果中的成分消化得快，另外，蘋(píng)果中富含各種微量的元素，這對(duì)于身體的健康是大有好處，蘋(píng)果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤(rùn)肺悅心、生津開(kāi)胃、醒酒”等功能。不過(guò)值得注意的是，對(duì)于那些腸道不好的人來(lái)說(shuō)是不適合空腹吃蘋(píng)果的。因?yàn)樘O(píng)果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋(píng)果，很容易會(huì)引起胃部不適，這個(gè)時(shí)候建議飯后半小時(shí)吃最好。

  

  01:12
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 17813次

• 空腹可以吃蘋(píng)果嗎？

  空腹是可以吃蘋(píng)果的。蘋(píng)果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，但是吃蘋(píng)果也有一定講究的，早晨空腹時(shí)間吃蘋(píng)果，會(huì)給身體帶來(lái)許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋(píng)果當(dāng)中含有豐富的果酸質(zhì)和有機(jī)酸，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細(xì)菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋(píng)果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋(píng)果有利于牙齒的健康，能讓整個(gè)口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實(shí)蘋(píng)果能夠更好的防治便秘，因?yàn)樘O(píng)果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸的消化吸收。而且蘋(píng)果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因?yàn)樘O(píng)果含有的脂肪量是相當(dāng)?shù)偷模页蕴O(píng)果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會(huì)在吃蘋(píng)果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達(dá)到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因?yàn)樘O(píng)果中含有相當(dāng)豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋(píng)果能夠給人體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。蘋(píng)果當(dāng)中含有多酚物質(zhì)，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋(píng)果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋(píng)果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

  02:12
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 511424次

• 肝硬化腿會(huì)抽筋嗎
  肝硬化有可能出現(xiàn)腿抽筋，但是存在腿抽筋并一定就是肝硬化。第一，肝硬化病人因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)狀況不良，消化吸收能力不佳，很容易出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)缺鈣，缺鉀，缺鈉等等，就有可能出現(xiàn)腿抽筋，特別是在進(jìn)行利尿的時(shí)候，如果出現(xiàn)腿抽筋，一定要引起重視。首先要檢查電解質(zhì)評(píng)估機(jī)體情況，根據(jù)具體情況做出合適處理。第二，有很多其他的疾病也會(huì)造成腿抽筋，所以必要的時(shí)候要進(jìn)行相關(guān)的檢查，評(píng)估是否存在特殊疾病，比如內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，神經(jīng)系統(tǒng)疾病等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-09-19 3800次

• 腿為什么會(huì)抽筋
  包括如下七種原因：包括寒冷刺激、肌肉連續(xù)收縮過(guò)快、出汗過(guò)多、疲勞過(guò)度、缺鈣、睡眠姿勢(shì)不好，經(jīng)常頻繁發(fā)生可能與血管疾病有關(guān)。首先看下寒冷刺激，比如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉，準(zhǔn)備活動(dòng)不充分或者夏天游泳水溫較低也容易引起腿的抽筋，如果晚上睡覺(jué)沒(méi)蓋好被子，小腿肌肉受到寒冷的刺激，同樣會(huì)痙攣而引起小腿的抽筋，乃至從睡夢(mèng)中疼醒，肌肉連續(xù)收縮過(guò)快，比如像劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)全身處于緊張的狀態(tài)，腿部肌肉收縮過(guò)快放松的時(shí)間又太短，進(jìn)而導(dǎo)致局部代謝產(chǎn)物增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起小腿肌肉的痙攣，也就是抽筋的現(xiàn)象。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-06-12 26047次

• 腿為什么會(huì)抽筋
  腿為什么會(huì)抽筋?包括如下幾種原因，包括寒冷刺激、肌肉連續(xù)收縮過(guò)快、出汗過(guò)多、疲勞過(guò)度、缺鈣、睡眠姿勢(shì)不好，經(jīng)常頻繁發(fā)生可能與血管疾病有關(guān)。首先看下寒冷刺激，比如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉，準(zhǔn)備活動(dòng)不充分或者夏天游泳水溫較低也容易引起腿的抽筋，如果晚上睡覺(jué)沒(méi)蓋好被子，小腿肌肉受到寒冷的刺激，同樣會(huì)痙攣而引起小腿的抽筋，從睡夢(mèng)中疼醒，肌肉連續(xù)收縮過(guò)快，比如像劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)全身處于緊張的狀態(tài)，腿部肌肉收縮過(guò)快放松的時(shí)間又太短，進(jìn)而導(dǎo)致局部代謝產(chǎn)物增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起小腿肌肉的痙攣，也就是抽筋的現(xiàn)象。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 3401次

• 吃蘋(píng)果會(huì)胖嗎
  一般正常吃飯情況下，吃一兩個(gè)蘋(píng)果是不會(huì)發(fā)胖的，但是空腹吃會(huì)發(fā)胖。因?yàn)榭崭钩蕴O(píng)果的時(shí)候，胃會(huì)分泌大量的胃酸，會(huì)讓消化系統(tǒng)受到影響，從而會(huì)使人在日常飲食中吸收大量脂肪，而且會(huì)讓各種毒素，脂肪等物質(zhì)堆積在身體里，從而導(dǎo)致肥胖，臃腫。還有正餐只吃蘋(píng)果也會(huì)導(dǎo)致肥胖，因?yàn)檎椭怀蕴O(píng)果會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，會(huì)越吃越胖。
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-23 4810次

• 肝硬化腿會(huì)抽筋嗎
  肝硬化有可能出現(xiàn)腿抽筋，但是存在腿抽筋并一定就是肝硬化。第一，肝硬化病人因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)狀況不良，消化吸收能力不佳，很容易出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)缺鈣，缺鉀，缺鈉等等，就有可能出現(xiàn)腿抽筋，特別是在進(jìn)行利尿的時(shí)候，如果出現(xiàn)腿抽筋，一定要引起重視。首先要檢查電解質(zhì)評(píng)估機(jī)體情況，根據(jù)具體情況做出合適處理。第二，有很多
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 498次

• 腿老是抽筋
  腿老是抽筋可能是因?yàn)槿扁}、受涼、下肢靜脈曲張等原因?qū)е碌模枰獙?duì)癥治療。1、缺鈣：由于青少年、孕產(chǎn)婦以及中老年時(shí)期鈣的需求量增多或者攝入量不足，導(dǎo)致血鈣降低，神經(jīng)肌肉的興奮性增高，發(fā)生痙攣性收縮引起抽筋。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用龍牡壯骨顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒等藥物。2、受涼：腿部長(zhǎng)時(shí)間受
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次