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• 哪些食物可以預(yù)防三高

  血液出現(xiàn)粘稠的話，會(huì)影響身體的多種情況，有可能出現(xiàn)血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵擋“三高”的迫害，恢復(fù)健康的身體呢!首先要多一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食清淡一些，少吃高脂肪食物、多吃粗糧，從運(yùn)動(dòng)和飲食上改善身體健康。除了上面的方法，今天還跟大家推薦幾款預(yù)防“三高”的保健食物。①絞股藍(lán)，本身具有抵抗動(dòng)脈硬化的功效，同時(shí)還能抑制血栓的形成，對(duì)治療心血管疾病有輔助治療作用，對(duì)高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。②黑枸杞，可以降低血脂和膽固醇，興奮大腦神經(jīng)，增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防治療心血管疾病和動(dòng)脈硬化。③蒲公英根茶能調(diào)節(jié)神經(jīng)，擴(kuò)張血管，疏通經(jīng)絡(luò)，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

  

  01:43
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 7163次

• 大蒜泡醋有什么功效

  大蒜泡醋是咱們比較喜歡食用的一種食品，它的作用包括這幾個(gè)方面。第一個(gè)，對(duì)皮膚有一定的好處。比如說像灰指甲，一些皮膚的斑，我們都可以用泡蒜的這個(gè)醋涂抹，長(zhǎng)期的涂抹有一定的作用。第二個(gè)，大蒜泡醋有一定的解油膩、促進(jìn)消化的作用。因此如果我們吃得比較油膩或者是胃腸飽脹、不愛吃東西，大蒜泡醋它能夠刺激胃液，胃消化酶的分泌，來達(dá)到促進(jìn)消化的作用。第三個(gè)，大蒜泡醋它有一定的抗菌作用。如果胃腸道有有害的細(xì)菌進(jìn)入，我們食用一些泡醋的大蒜，可以起到抗菌作用。第四個(gè)，大蒜泡醋它有一定的防癌作用。特別是對(duì)于胃腸道的腫瘤，有一定的預(yù)防作用。第五個(gè)，大蒜泡醋還有降三高的作用。特別是對(duì)于降血脂、降血糖有一定的作用。因此對(duì)于預(yù)防腫瘤、預(yù)防動(dòng)脈硬化、預(yù)防心腦血管疾病，大蒜泡醋也有一定的保健作用。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-18 432825次

• 三高心衰用醋泡腳注意什么
  三高是指高血壓、高血脂以及高血糖的情況統(tǒng)稱為三高，而三高的人群，多半是比較肥胖，平時(shí)高油高鹽，高脂高膽固醇的飲食所引起。而民間有說法可以用醋泡腳，來使患者的三高指標(biāo)降低。首先用醋泡腳并沒有一些臨床的依據(jù)。但是如果說堅(jiān)持用醋泡腳，要注意在醋加熱的時(shí)候不要過燙，防止腳部的燙傷。另外不要長(zhǎng)時(shí)間的把腳浸入在醋中，可能會(huì)腐蝕腳部的皮膚。另外用醋泡完腳以后，最好還是用清水洗一下，這樣的可以使患者腳部的醋的殘留要少一些。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-04-17 2630次

• 三高是哪三高飲食注意
  三高即通常所說的高血壓、高血脂和高血糖三種病癥的總稱，是現(xiàn)代文明派生出來的富貴病，顧又稱之為文明病，屬于高發(fā)慢性非傳染性疾病。在我國三高更是以其高患病率、高危險(xiǎn)性、高醫(yī)療費(fèi)用著稱。三高人群在飲食上要注意：少吃動(dòng)物油及糖、奶油，不要暴飲暴食，不要飲烈酒、咖啡和濃茶，不能多攝入鹽分高的食物，比如腌制的食品，腌黃瓜、醬菜等，這些都會(huì)使血管變得更脆弱，血管壁更厚。還有不能食用油脂過多的食物，油炸的、油煎的食物，肥膩的肥肉。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 9795次

• 三高飲食注意什么
  三高即高血壓，高血脂，高血糖，三高患者在飲食方面應(yīng)該注意，要清淡飲食，避免吃辛辣刺激性食物，不要吃太過于油膩的食物和腌制的食品，多吃新鮮的水果蔬菜，最好是綠葉的蔬菜，適當(dāng)?shù)乃?，?duì)于三高疾病的控制是有一定的好處的。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 2801次

• 三高指哪三高
  三高是指高血脂，高血壓，高血糖。高血壓是指循環(huán)系統(tǒng)內(nèi)血壓高于正常，通常是指體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高，是一種常見的臨床綜合征，通常血壓高于140/90mmHg稱為高血壓。高血脂是指血中膽固醇或甘油三酯過高。高血糖是指機(jī)體血液中葡萄糖含量高于正常值。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 4202次

• 人體三高指哪三高
  人體的三高指的是高血糖、高血壓、高血脂。對(duì)于這三高對(duì)人體的危害有很多，下面我來講一下，這三高都有哪些問題？第一、高血糖。高血糖也是診斷糖尿病的主要標(biāo)準(zhǔn)，所以糖尿病的患者會(huì)出現(xiàn)很多的并發(fā)癥，包括大血管的、微血管的、視網(wǎng)膜病變、糖尿病足、糖尿病周圍神經(jīng)病變對(duì)人體傷害非常大。第二、高血壓。高血壓不單單會(huì)并
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 218次

• 女性三高是哪三高
  女性三高一般是指的女性患有高血壓、高血脂和高血糖三種疾病，患病后需要及時(shí)就診治療。高血壓是血液在血管中流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁造成的壓力值持續(xù)高于正常的現(xiàn)象，可能導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重、腦血管意外、腎臟損傷等嚴(yán)重后果。高血脂是血漿中膽固醇和（或）甘油三酯的水平升高，可能導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、腦血管
  聶志揚(yáng) 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2023-12-28 0次