問酸牛奶比熱牛奶有營養嗎
病情描述:
酸牛奶比熱牛奶有營養嗎
答醫生回答
病情分析:
酸牛奶比熱牛奶有營養,但是酸牛奶和熱牛奶營養上沒有什么太大的區別,只是比熱牛奶多了益生菌成分,更有利于人體的消化和胃腸的吸收,特別是對于乳糖不耐受的人群來說,可以用酸牛奶來代替牛奶食用,效果比較好。
意見建議:
建議在日常生活中養成良好的生活習慣和飲食習慣非常重要,要做到早睡早起,均衡飲食,飲食多樣化,對身體健康非常有幫助。
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