問孕婦青棗可以吃嗎
病情描述:
孕婦青棗可以吃嗎
答醫生回答
病情分析:
孕婦可以吃青棗。青棗含有大量的維生素以及鈣、磷等微量元素,食用后能夠促進血液循環抗氧化,增強母體的抵抗力,促進胎兒的生長發育。但是一次性不要吃得太多,以免引起腹部脹氣。
意見建議:
孕婦吃青棗前一定要清洗干凈,以免飲食不衛生,引起孕婦腹痛或者腹瀉,嚴重者還有可能會出現流產或者早產。孕期飲食應多樣化,粗細搭配,少吃多餐,保證營養均衡。
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