問坐了二十幾個(gè)小時(shí)的火車后腰不太舒服怎么辦
病情描述:
坐了20幾個(gè)小時(shí)的火車后腰不太舒服怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
坐了二十幾個(gè)小時(shí)火車后腰不太舒服,有可能是腰肌勞損或腰椎間盤突出所導(dǎo)致,可以佩戴腰圍保護(hù)腰部,近期避免做過多腰部的劇烈運(yùn)動,不要彎腰搬抬重物,還可以服用一些非甾體類抗炎藥,像塞來昔布或艾瑞昔布等來緩解腰部不適。
意見建議:
坐了二十幾個(gè)小時(shí)的火車后腰不太舒服的患者建議以后避免久坐或久站,因?yàn)榫米蚓谜臼怯锌赡軙?dǎo)致腰肌勞損或腰椎間盤突出的。
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