問月經期間煲哪些湯喝好
病情描述:
月經期間煲哪些湯喝好
答醫生回答
病情分析:
在月經期間可以煲一些排骨湯,雞湯,魚湯等對身體比較好。在來月經期間由于女性的體質相對比較弱,喝這些湯可以補充蛋白質,增強體質,提高免疫力。
意見建議:
在來月經的時候要盡量避免吃辛辣刺激性的食物,多吃一些軟爛易消化的食物。不要性生活,保持個人衛生,避免感染。
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月經期間可以體檢嗎月經期間醫生建議如沒有十分的必要,可以稍錯一錯再做體檢,因為月經期間陰道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常規的檢查;另外來月經期間不能做婦科檢查,因為做婦科檢查可以使經血倒流,造成人為的子宮內膜異位癥或者是盆腔炎的情況;另外在月經期間,子宮附件的彩超也不適宜做。在月經期間可以做血常規心電圖、胸片、肝腎功能等檢查,這些不受月經的干擾。另外凝血也有可能在月經期間受影響,所以許多項目在月經期間是不適宜檢查的,不著急的情況下盡量的錯開月經期再做體檢,更有利于體檢報告的真實。01:49
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月經期間吃什么好月經是生理上的循環期,月經期間必須注意加強飲食營養,宜多吃一些富含蛋白質、維生素、鐵質的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經散寒類的食物。痛經的女性可多吃舒緩痛經的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經的食物。其他:如果、經期伴有食欲差、腰痛等癥狀,飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食物,如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外,月經期間不能吃寒涼的食物,也要注意保暖。01:25
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月經期間用什么泡水喝好女性在月經來潮期間,常常可以用紅糖泡水喝比較好,這是因為很多女性在月經來潮以后,都可能會有下腹部的疼痛,還可能會出現血凝塊。所以用紅糖泡水喝能夠緩解女性的腹部疼痛,還有一定溫經的作用,所以建議很多女性在月經來潮前,就可以開始用紅糖泡水喝,在月經來潮以后也可以繼續食用。而且建議女性在月經期間要注意休息,禁止劇烈運動,同時還要禁止同房和勞累,以免同房以后導致盆腔感染的出現。很多女性在月經期都要飲食清淡容易消化的食物,避免吃辛辣刺激食物。語音時長 01:10”
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月經期間喝什么排骨湯女性在月經來潮期間可以喝冬瓜排骨湯,也可以喝蓮藕排骨湯,同時還可以喝綠豆排骨湯。這是因為月經期間喝排骨湯,其實對月經血的排出沒有任何影響,也不會導致痛經表現。無論是在排骨湯中加入冬瓜還是綠豆或者是加入其他蔬菜,其實都不會影響女性的月經。所以在月經來潮期間就可以多喝排骨湯來補充身體的營養元素,同時又容易吸收消化,不會加重胃腸道的負擔。只是建議在月經期間要避免吃過多辛辣刺激食物,而且也不要吃生冷食物。語音時長 01:08”
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月經期煲什么湯喝最好病情分析:月經期間機體抵抗力下降,可以多喝些滋補的湯水,比如雞蛋湯,紫菜湯,大骨頭湯,烏雞湯等高蛋白和高營養的食物,月經期間不要食用活血祛瘀,止血理氣的食物。意見建議:做好經期衛生,不要著涼,勤換內褲,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,清淡飲食,忌辛辣刺激性的食物和冰冷的食物,月經期間不要盆浴,禁止性生活。
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月經期間用什么泡水喝好病情分析:對于月經量比較少的女性,在月經期間可以用藏紅花泡水喝比較好,因為能夠增加女性的月經量,而且還具有緩解痛經的作用。還可以用紅糖泡水喝,來起到溫經止痛的作用。意見建議:同時還建議這類女性在月經期可以艾灸下腹部,并且要注意腹部的保暖,禁止吃辛辣刺激和生冷的食物,而且要禁止劇烈運動。
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月經期間煲哪些湯喝好女性在月經期間可以適當的喝一些當歸烏雞湯,具有補血補腎的作用。另外在月經期間,女性也要注意飲食,適當的多吃一些富含蛋白質和維生素的食物。另外也要保證充足的睡眠,不能過度勞累。在月經期間,建議女性勞逸結合,不做重體力的勞動。同時也要注意外生殖
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月經期間喝什么排骨湯女性在月經期間可以適當的喝一些山藥排骨湯,是比較好的,因為山藥是溫補的食物。另外在月經期間女性一定要注意休息,保證充足的睡眠,避免長時間站立。同時也要保持心情舒暢,避免過度激動。在月經期間,建議女性養成良好的衛生習慣,每天清洗外陰,內褲要勤