問來月經可以吃海鮮嗎
病情描述:
來月經可以吃海鮮嗎
答醫生回答
病情分析:
來月經不可以吃海鮮,海鮮屬于寒涼食物,食用后容易引起宮寒,導致經血不暢,月經量減少,痛經。
意見建議:
月經期間建議多吃溫熱性的食物,多喝紅糖姜水,適當運動,用溫水泡腳,有利于經血通暢,多吃新鮮水果蔬菜,均衡營養飲食,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,月經完全結束之前不要坐浴,禁止性生活。
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