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• 感冒可以跑步運動嗎

  感冒期間是可以跑步運動的，但是跑步的運動量一定要適度，因為像跑步等運動可以適度的發汗，提高人體的代謝，提高人體機能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進一步緩解。但是大運動量的劇烈的無氧運動，會導致大汗淋漓，就容易受涼，也會導致電解質的過度流失，全身的無力，全身肌肉的酸痛，都會加重感冒等不適的癥狀的出現。所以在感冒期間合理運動，適量的運動是最關鍵的。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-19 6737次

• 感冒咳嗽可以吃哪些水果

  一般在中醫把感冒、咳嗽分為風熱感冒和風寒感冒，風熱感冒的病人會有咽痛、咽干、咳嗽、咳黃痰的癥狀，在進食水果上建議吃偏寒的水果，像西瓜、火龍果、甜瓜、獼猴桃、香蕉等，比較多汁的水果可以及時的補充體液，改善風熱的癥狀。風寒感冒的病人一般會有流清涕、喜熱怕冷的癥狀，在進食水果當中建議可以吃偏溫性的水果，像山楂、大棗、荔枝、石榴、木瓜等，比較偏溫性的水果可以改善風寒感冒的癥狀，再配合適當的注意休息、清淡飲食，可以讓感冒、咳嗽的癥狀盡快緩解。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-19 5983次

• 感冒咳嗽可以運動嗎
  感冒咳嗽不可以運動，雖然適當的運動對身體健康有益，但是感冒咳嗽期間由于身體素質較弱，進行運動反而可能加重患者乏力，肌肉酸痛以及咳嗽等相關的癥狀，對病情恢復不利，感冒咳嗽時進行運動，出汗以后在消退的過程中還可能會導致受涼，有可能會加重病情，甚至增加感冒導致的并發癥。所以，感冒咳嗽期間建議以休息為主，還需要規律的作息，避免熬夜等，對于疾病的恢復可能會有一定的幫助，感冒好了以后適當的進行運動，對于增強體質，預防感冒的發生可能會有一定的作用。
  語音時長 01:15”
  安勇鵬 副主任醫師開封市中心醫院

  2022-07-21 2376次

• 感冒咳嗽能運動嗎
  感冒咳嗽在臨床上非常常見，在感冒咳嗽的時候一般不建議劇烈運動。由于感冒是由病毒感染，如果這個時候劇烈運動，可能會導致患者出現咳嗽癥狀加重，因此感冒咳嗽的時候是可以適當的運動。因為本身感冒病毒感染，如果適當的提高患者免疫功能，是有利于疾病的康復。感冒咳嗽在臨床上，主要是由于機體免疫功能低下，不小心感染病毒，細菌，病原微生物以及支原體和真菌感染引起最為常見。如果患者這個時候同時出現有全身乏力，咽喉疼痛，發熱，咳嗽等癥狀時，這時一般是建議患者臥床休息。因為發燒如果再加上運動，可能會導致體溫逐漸升高，不利于體溫的恢復。因為人在運動的時候，會不斷產生熱量，會導致體溫逐漸升高。因此，對于感冒咳嗽的患者，如果沒有合并發燒，這時可以適當運動。如果患者同時合并有發燒的現象，一般是建議臥床休息，多喝水，多吃些高維生素食物，這樣有利于疾病的早日康復。
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  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2019-06-22 9334次

• 咳嗽可以運動嗎
  病情分析：咳咳嗽是可以運動多，但是不要長時間劇烈運動，適當的運動不會加重咳嗽癥狀。咳嗽，一般需要積極就醫完善相關檢查，了解咳嗽的具體患病情況，然后適當休息，有助于咳嗽正常康復。意見建議：咳嗽一般情況下需要正確使用鹽酸氯哌丁，復方甘草片，阿莫西林，頭孢拉定這類止咳抗炎藥物治療，康復期間，要定期就醫復查，了解疾病的患病情況。
  趙吉慶 主治醫師濱州市結核病防治院

  2023-09-09 1001次

• 感冒可以運動嗎
  感冒的時候病毒入侵了身體，如果是比較輕微的感冒，步行，慢跑這樣溫和的有氧運動是可以緩解感冒帶來的不適的，但是跑步畢竟是一個消耗大量能量的過程，身體的能量被消耗掉，就沒有足夠的能量提供給免疫系統，會大大降低免疫系統消滅病毒的效率，就得不償失了，因此只要不是特別輕微的感冒，都盡量不要進行跑步運動，尤其需要注意的是，感冒時不適宜進行長跑運動，不僅會感到不適，還會加重病情。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-16 7505次

• 感冒咳嗽可以運動嗎
  感冒咳嗽的患者一般不可以運動，如果運動可能會導致病情加重，不利于疾病恢復。感冒屬于一種常見疾病，發病原因可能與自身抵抗力差有關，也可能與身體沒有做好保暖工作有關，患病以后容易出現流鼻涕、咳嗽、咽痛等癥狀，此時通常需要遵醫囑服用復方氨酚烷胺片、四季感冒片、板藍根顆粒等藥物治療。在用藥治療疾病的同時通常
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2023-02-15 0次

• 感冒可以運動嗎
  感冒一般不可以運動，可能會導致病情加重，不利于恢復。感冒時一般不可以運動，因為感冒期間患者會出現身體抵抗力低下的現象，如果在運動后出現出汗的現象，很有可能會導致病情加重，另外感冒期間機體處于應激狀態，身體各個臟器都處于負荷、勞累的狀態，這個時候如果再運動可能會增加臟器的負擔，不利于恢復。感冒可能與受
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-05-18 4784次