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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態，可能也會造成小肚子的突出。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3004次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫院進行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時候進行手術治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內膜炎以及宮腔炎等疾病有關，建議去醫院做彩超等相關項目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時，同房后會伴有一些白帶增多、發黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 4293次

• 月經推遲并且小肚子疼怎么回事
  對于一個生育齡的女性來說，如果有性生活平時月經非常規律，那么月經推遲的話，首先要排除懷孕的可能性。因為出現小肚子痛，如果是懷孕的話這種情況要排除宮外孕的可能性。因為宮外孕是指受精卵著床在輸卵管這樣很細小的管腔里面，由于管腔比較小，不利于受精卵的著床，所以先會出現小肚子疼痛這樣的癥狀。如果宮外孕破裂的話，那么疼痛會非常嚴重，會出現的急腹痛的嚴重表現。所以出現月經推遲，并且小肚子疼痛，首先要到醫院去驗血或者直接小便化驗看一下是不是懷孕。另外要做一個b超看一下盆腔和子宮有沒有囊腫，或者是腫塊以排除宮外孕的可能性。
  語音時長 1:41”
  樂華 副主任醫師揚州市婦幼保健院

  2018-12-27 55426次

• 小肚子脹怎么回事
  肚子脹要分清楚上腹部或者是下腹部脹痛，這兩個部位不同，代表的疾病也不一樣。上腹脹痛一般常見的是慢性胃炎引起的消化不良，進食過量食物或者產氣多的食物，就會出現上腹飽脹感。下腹脹痛一般都是慢性結腸炎引起，常見的原因就是進食難以消化的食物或者產氣多的食物，比如像豆制品、奶類之類進到腸道以后，細菌過量分解產生的氣體較多，引起下腹部的脹痛。像這種情況一般放屁以后就會得到明顯的緩解，平時要注意腹部的保暖，多喝一些溫開水，多注意休息。
  語音時長 1:14”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-03 30018次

• 小肚子脹氣怎么回事
  病情分析：小肚子脹氣的話，可能是吃了比較容易產氣的食物，或者是吃的比較多的，油膩不容易消化吸收的食物。或者是患者有功能性消化不良，慢性胃腸炎等等疾病所導致。意見建議：出現這種癥狀的話，可以口服多潘立酮，鹽酸伊托必利等等藥物，促進胃腸蠕動，促進消化。平時要注意飲食調理，要吃一些養胃并且容易消化吸收的食物。少吃多餐，避免暴飲暴食。平時還要適當的運動鍛煉，有助于促進胃腸蠕動，促進消化。
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2020-08-21 1102次

• 小肚子脹怎么回事
  病情分析：小肚子脹先要考慮消化不良，消化不良會造成胃腸道的脹氣，而表現為腹脹。此外，一些婦科疾病，如子宮以及雙側的附件等疾病，也有可能引起下腹部的不適。意見建議：建議小肚子頻發腹脹或者長期腹脹的患者，盡早去正規醫院接受胃腸鏡、便常規等相關檢查，明確病因及時采取有效治療。平時注意調整飲食結構，宜清淡易消化為主，避免辛辣刺激性食物。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-10-27 1902次

• 小肚子大怎么回事
  小肚子大有可能是，由于長期久坐所引起的脂肪堆積。另外也不排除是盆腔腫物所導致的小腹部隆起，所以建議做檢查排除疾病的可能。做彩超檢查，盆腔內腫物。平時可以做小腹部按摩，順時針按摩50圈，到時連按摩50圈，堅持下去就能將小腹部剪掉。而且平時不建議久坐，應該適量的活動，也能減少腹部脂肪堆積。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-07-27 183次

• 小肚子前傾是怎么回事
  小肚子前傾可能提示腹型肥胖、腰椎椎管狹窄和骨盆前傾等疾病。1、腹部肥胖：腹部肥胖多由久坐、飲食不規律、內分泌失調等原因引起。其病理特征為腹部脂肪堆積，尤其是腹部，患者可能會出現小肚子前傾的情況。2、腰椎管狹窄：腰椎椎管狹窄的患者，因為腰背神經被狹窄的腰椎管擠壓，疼痛嚴重，導致患者行走時不敢彎曲，只能
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-08-09 629次