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深秋怎樣防秋燥

女, 59歲

2019-11-04 1027次

病情描述:

深秋怎樣防秋燥

醫生回答

病情分析:

秋燥會導致人體陰津耗傷,進而出現皮膚干燥和體液丟失癥狀,同時燥可傷肺,因而使人在不同程度上感到口、鼻以及皮膚部位有干燥感。

意見建議:

秋季防燥防便秘最重要的一招,就是積極補充水分,在白開水中加入少許食鹽,就不那么容易流失了。還可以多吃一些蜂蜜,梨,黃瓜,苦瓜等食物,不吃生冷刺激性食物,堅持鍛煉身體。

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