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• 什么東西可以助睡眠

  對(duì)于睡眠障礙的病人，睡覺(jué)前可以喝杯熱牛奶或喝杯果汁，如橙汁、蜂蜜水都可以起到助眠的效果。嚴(yán)重失眠的病人，睡覺(jué)前也可以吃些水果，比如櫻桃，櫻桃當(dāng)中還有天然的褪黑素，睡覺(jué)前吃櫻桃，也可以起到助眠的效果。或者在睡眠前放些輕音樂(lè)，可起到助眠作用。對(duì)于一些失眠的病人還可以改善居住環(huán)境，保持室內(nèi)安靜等，也可以起到助眠的作用。因此對(duì)于失眠的病人。可以采用以上方法進(jìn)行改善睡眠。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 1694次

• 什么東西可以降高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯的水平的升高，以及膽固醇低密度水平的升高。長(zhǎng)期高血脂會(huì)造成很大的危害，主要是對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化，心腦血管的影響，所以說(shuō)高血脂一旦發(fā)現(xiàn)要積極治療。那么積極治療，一方面要一個(gè)合理的藥物治療，同時(shí)要健康的生活方式。健康的生活方式，包括積極運(yùn)動(dòng)、減肥，是非常重要的，同時(shí)要控制飲食。所謂控制飲食，就要盡量的清淡飲食，盡量多吃水果，少吃大魚(yú)大肉，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，少吃油炸的食物。所以說(shuō)降血脂的食物，主要應(yīng)該來(lái)是粗纖維的食物，或者說(shuō)是富含維生素的食物，像水果、蔬菜等等。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 2546次

• 如何讓胸變小
  一般而言肥胖的人大多胸比較大，可能是個(gè)人身體脂肪比較多的緣故。第一、適當(dāng)減肥，整體體重下降了，身材纖細(xì)了，胸也就跟著會(huì)小一些?？梢赃m當(dāng)?shù)墓?jié)食、運(yùn)動(dòng)，來(lái)減少整體體重。所以說(shuō)，要瘦胸減肥很重要。第二、胸部是女人身上最柔軟的地方，也是脂肪堆積的地方，可以做一些胸部運(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到瘦胸的目的。每天做20分鐘的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可以讓胸部看著緊致一些，胸型也會(huì)好看一些。第三、可以將雙手伸出來(lái)，呈現(xiàn)直角狀，從前往后劃圈，手臂要伸展開(kāi)，每10個(gè)為一組，每天做5組，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，胸型會(huì)緊致好看許多。另外，一定要選擇合適的內(nèi)衣，有利于胸部的固定，這樣會(huì)讓胸部長(zhǎng)得挺、緊。如果胸部像一盤(pán)散沙一樣，就會(huì)顯得特別肥胖，還會(huì)顯得臃腫、下垂。不要吃一些刺激胸部生長(zhǎng)的食品，比如說(shuō)木瓜、核桃之類(lèi)的，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-17 218879次

• 什么東西可以讓人一聞就暈倒
  氣體麻醉劑可以讓人一聞到就暈倒，氣體麻醉劑一般用于手術(shù)病人麻醉，可以通過(guò)呼吸道進(jìn)入到人體循環(huán)，產(chǎn)生由淺至深的麻醉作用，具有麻醉功能強(qiáng)，可控性高的特點(diǎn)，停止吸入麻醉氣體10分鐘左右患者就可以蘇醒，常用的有氟烷，恩氟烷，七氟烷，異氟烷，地氟烷，氧化亞氮等等。吸入性麻醉劑也具有一定副作用，例如增加氣道分泌物，呼吸抑制，還可能出現(xiàn)血壓下降等，吸入麻醉劑之后還可能會(huì)出現(xiàn)煩躁、高熱、惡心、嘔吐、厭食、肝功能異常、頭暈、頭痛、嗜睡、心律失常等副作用，需要在麻醉師的嚴(yán)密監(jiān)測(cè)下使用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  李建紅 主治醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2021-08-23 149107次

• 什么東西可以讓胸變小
  巨乳縮小手術(shù)可以讓胸變小。通過(guò)將乳房多余組織進(jìn)行切除，從而達(dá)到胸部減小的目的。一般術(shù)后效果是比較好，因?yàn)槭中g(shù)切口比較隱秘，會(huì)根據(jù)乳房情況來(lái)選擇手術(shù)的切口，術(shù)后不會(huì)留下太明顯瘢痕，通過(guò)轉(zhuǎn)移的設(shè)備把胸部多余脂肪切除，達(dá)到縮小乳房。建議盡可能選擇專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行操作。
  陳修煌 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 怎么可以讓胸變小
  可以通過(guò)胸部抽脂手術(shù)進(jìn)行改善。平時(shí)需要控制飲食，不要吃油膩、辛辣、刺激性的食物，通過(guò)吸脂手術(shù)的方式能夠有效的減少皮下脂肪。平時(shí)也可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩，都可以有效的幫助胸部塑形。術(shù)后注意局部保養(yǎng)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，保持局部清潔干燥，以免影響恢復(fù)。
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 202次

• 如何讓胸變小
  一般而言肥胖的人大多胸比較大，可能是個(gè)人身體脂肪比較多的緣故。第一、適當(dāng)減肥，整體體重下降了，身材纖細(xì)了，胸也就跟著會(huì)小一些?？梢赃m當(dāng)?shù)墓?jié)食、運(yùn)動(dòng)，來(lái)減少整體體重。所以說(shuō)，要瘦胸減肥很重要。第二、胸部是女人身上最柔軟的地方，也是脂肪堆積的地方，可以做一些胸部運(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到瘦胸的目的。每天做20分鐘的擴(kuò)
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-20 667次

• 產(chǎn)后胸部變小吃什么東西可以豐胸
  產(chǎn)后胸部變小吃什么東西都不可以豐胸。在妊娠期由于體內(nèi)雌激素增加，可能會(huì)導(dǎo)致乳房增大，而產(chǎn)后體內(nèi)激素水平會(huì)逐漸恢復(fù)正常，乳房就會(huì)逐漸變小，并不能通過(guò)吃東西來(lái)豐胸。產(chǎn)后的女性可以在日常生活中多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、核桃、花生、木瓜、豆制品等，吃這些食物可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-08 0次