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• 什么是抑郁癥？

  抑郁癥是一種比較嚴重的、獨立的、情緒障礙的一種疾病，有一些特點，主要表現(xiàn)在情緒的低落，對周圍的事物缺乏興趣，對自我的評價比較負性，容易產(chǎn)生一些不良的情緒，比如輕生，甚至自殺的行為等等，持續(xù)兩周以上，多半存在是抑郁癥的風險，除了情緒上的不良，也可能表現(xiàn)出身體上的不適，情緒障礙轉(zhuǎn)換成身體上，身體的莫名其妙的疼痛、消化不良，出現(xiàn)睡眠不好等等，必須要結(jié)合抗抑郁癥的治療，才能夠有效緩解癥狀，使疾病得到徹底的改善。

  

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  喻小念 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-04-28 62986次

• 抑郁癥前兆

  抑郁癥在早期可能不明顯，僅僅表現(xiàn)為精力的下降、犯懶犯困、學(xué)習(xí)工作的效率下降、日常處理問題的能力下降，或者表現(xiàn)為食欲不好、睡眠不好等等。這些癥狀其實就是表現(xiàn)為亞健康的表現(xiàn)，往往是不典型的。作為本人、家長、家庭成員，如果發(fā)現(xiàn)這方面的問題，就要及時地觀察看是短期的行為，還是長期的逐漸加重的行為。如果短期的，可能自行就可以調(diào)節(jié)，等工作輕松以后可能就會改變。如果是長期的，或者是越來越嚴重的表現(xiàn)，就要懷疑有沒有抑郁的可能性，及時進行診治。

  

  01:36
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-08-01 20534次

• 焦慮癥開心不起來
  焦慮癥開心不起來這種情況屬于焦慮癥的表現(xiàn)，跟壓力大、潛意識里神經(jīng)緊張有關(guān)，這種情況一般的情況往往是有抑郁癥的情況，引起的常見的焦慮反應(yīng)。一般的情況往往是可以采用中藥，抗抑郁藥物的治療，另外是可以配合按摩，針灸等治療的。這種情況注意平時的保養(yǎng)，保持心情的舒暢，飲食要清淡。建議可以吃點中成藥調(diào)理一下，中藥具有滋陰養(yǎng)血、安神、緩解焦慮的作用。同時，平時多喝點百合粥和蓮子粥，可以滋陰安神，平時多參加集體活動，舒暢心情，多喝點玫瑰花茶疏肝解郁，平時要多做點戶外的運動，也可以去醫(yī)院身心科做一下心理輔導(dǎo)，同時服用黛力新，平時可以自我調(diào)節(jié)心情。
  語音時長 1:33”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-12 6507次

• 如何告別抑郁癥
  首先平時多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊，盡快舒暢的音樂，使人的精神得到有效的放松，開懷大笑，消除精神壓力的最佳方法，有意識地放慢生活節(jié)奏，沉著冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自己，這有利于人的心理平衡，同時也有助于舒緩人的精神壓力，要勇敢地面對現(xiàn)實，不要害怕。其次是要廣交朋友，經(jīng)常找朋友聊天，推心置腹的交流或者傾訴，不但可增強人們的友誼和信任，更能使精神舒暢，煩惱盡消。
  語音時長 1:23”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-20 2696次

• 如何識別抑郁癥
  抑郁癥一般表現(xiàn)為情緒低落，進取和愉快感喪失，并且精力不好，容易勞累疲乏。如果發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象超過兩周或者兩周以上，一定要去醫(yī)院做全面的檢查，平時要注意多與他人交流溝通交往，多做一些自己喜歡做的事情，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-24 2201次

• 抑郁癥如何分級
  病情分析：給抑郁癥分級更多的要看患者癥狀的表現(xiàn)以及嚴重程度，輕度抑郁的患者往往還能堅持基本的生活，中度抑郁的患者則很難堅持正常的工作和學(xué)習(xí)，而且會體驗到比較明顯的情緒低落，缺乏愉快感，精力減退的感受，而重度抑郁的患者除此之外往往還伴有十分消極的想法，甚至自殺自傷的行為。意見建議：建議抑郁癥患者將自己發(fā)病以來的想法，感受以及發(fā)病的時間等等詳細地告知精神科醫(yī)生。由醫(yī)生斟酌之后給予分級，必要的時候會測試一些心理學(xué)量表。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-01-17 1202次

• 抑郁癥如何確診
  抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型，其主要表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為。抑郁癥會嚴重影響工作、學(xué)習(xí)、生活和社交，嚴重時出現(xiàn)自殺觀念及行為。在臨床上一般可以進行地塞米松抑制試驗、促甲狀腺素釋放激素抑制試驗，其中可依據(jù)臨床
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-11-01 2133次

• 抑郁癥如何自愈
  在臨床上，對于輕度抑郁癥患者，可以通過自我調(diào)整的方法，達到自愈的效果，特別是通過運動，轉(zhuǎn)移注意力，傾訴或者是放松訓(xùn)練的方法，往往能夠達到有效的自愈。運動是比較好的行為激活的方法，特別是運動是有效的全身肌肉放松訓(xùn)練，而且運動可以激發(fā)大腦分泌內(nèi)啡肽，起到有效的抗焦慮，抗抑郁的作用，而且運動也可以轉(zhuǎn)移注意
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-06-20 2196次