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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細(xì)血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時(shí)的運(yùn)走，就會(huì)出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運(yùn)走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來(lái)，需要活動(dòng)肌肉、活動(dòng)關(guān)節(jié)，當(dāng)然活動(dòng)和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個(gè)角度、各個(gè)方向活動(dòng)，要使肌肉在各個(gè)角度、各個(gè)領(lǐng)域、各種方向去運(yùn)動(dòng)。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個(gè)生理的、功能的鍛煉，通過(guò)鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細(xì)血管和神經(jīng)。通過(guò)這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運(yùn)走，使疼痛的感覺(jué)得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8820次

• 胃脹氣怎么辦

  胃脹的解決辦法：第一，如果胃脹厲害，應(yīng)給予局部熱敷、按摩來(lái)緩解癥狀，如果不能緩解，可口服消除胃脹氣的藥物，如二甲基硅油，二甲基硅油無(wú)法經(jīng)胃腸道吸收，但是可以促進(jìn)胃內(nèi)氣泡融合、破裂，排出，可以消除胃部脹氣的情況。第二，如果患者胃部脹氣仍明顯，還可以用促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物，如嗎丁啉等，加強(qiáng)胃動(dòng)力，防止胃脹氣加重。保健方面應(yīng)注意，如果急性胃炎患者胃脹氣，可以考慮暫時(shí)禁食，或者是進(jìn)食少產(chǎn)氣的食物，易消化的食物。應(yīng)少食多餐，嚴(yán)重的患者可以一日給與五到七餐，但是每餐量應(yīng)該少，待消化之后或者是患者腹部脹氣癥狀明顯緩解后，再進(jìn)下一餐。

  

  01:28
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 58905次

• 受涼胃疼怎么辦
  受涼造成的胃疼，可以通過(guò)飲食和藥物進(jìn)行緩解。第一、在飲食方面，由于是因?yàn)檫M(jìn)食冷食，而引起的胃部疼痛，可以通過(guò)多吃一些溫?zé)岬酿B(yǎng)胃的食物來(lái)緩解，比如說(shuō)可以吃一些溫?zé)岬男∶字唷⒁约凹t棗粥、山藥粥、南瓜粥等等。能夠具有養(yǎng)胃的功效，而且還可以用熱毛巾或者是熱水袋敷一敷胃部。另外還要注意胃部的保暖工作，吃完飯最好不要立刻躺下，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)二十分鐘左右，能夠有助于消化，平時(shí)不要喝涼水，一定要喝溫?zé)岬乃５诙⒃谒幬锓矫妫话氵€可以選擇一些暖胃的中成藥，常見(jiàn)的比如說(shuō)有，三九胃泰顆粒、香砂養(yǎng)胃丸等等，這些藥物都能夠起到暖胃的功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 25921次

• 胃受涼痛怎么辦
  胃部受涼是非常常見(jiàn)的，出現(xiàn)這種癥狀應(yīng)該怎么辦，大致有以下幾種辦法：第一，應(yīng)該多吃一些柔軟的食物，這時(shí)不要吃寒涼刺激以及辛辣或者堅(jiān)硬的食物，應(yīng)該吃一些柔軟的疙瘩湯、面條、小米粥等等，來(lái)緩解胃涼并且出現(xiàn)疼痛的癥狀。第二，可以選擇一些中成藥口服來(lái)治療胃受涼出現(xiàn)疼痛的癥狀。比如臨床上比較常用的理中丸、附子理中丸或者是溫脾湯等等，對(duì)于胃受涼效果都是比較明顯的。第三，可以選擇一些中醫(yī)的特色療法來(lái)緩解胃受涼疼痛的癥狀，比如艾灸、雷火灸以及針刺或者是穴位貼敷、肚臍貼、足浴、藥浴等等，都能夠排除胃中的寒氣，從而緩解疼痛，效果非常的明顯。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-12 25920次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼會(huì)導(dǎo)致胃痙攣，可能會(huì)產(chǎn)生胃痛的現(xiàn)象，一般情況是由于慢性腸炎或者是腸胃虛寒等原因所導(dǎo)致的，可以先飲食調(diào)理再服藥治療，平時(shí)忌食辛辣，油膩，刺激性的食物，不要吃寒涼的食物，注意腹部的保暖，可以在腹部用熱水袋或者是暖寶寶，多吃一些溫?zé)幔紫氖澄铮热鐭釡悾€可以多吃一些山藥，紅棗等補(bǔ)益脾胃的食物。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-17 2703次

• 胃受涼痛怎么辦
  胃受涼引起的胃痛，是中醫(yī)胃痛的寒邪客胃證，病情輕者，口服生姜湯，結(jié)合局部熱敷。寒邪較重，口服良附丸合保和丸。并注意飲食清淡，禁辛辣、油炸、刺激性食物，忌生冷之物，忌煙酒，不喝甜飲料，多喝熱水，適當(dāng)休息。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-02-02 5601次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼了可通過(guò)一般治療和藥物治療等緩解癥狀。1、一般治療：如果胃受涼難受，可以喝適量的熱水或者用熱水袋熱敷，也可以適當(dāng)按摩腹部，減輕胃部的不適感，促進(jìn)局部血液循環(huán)；另外還需要減少或不進(jìn)食生冷刺激食物，患者可通過(guò)進(jìn)食米粥、米湯、藕粉等，抑制胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜，緩解胃受涼引起的不適癥狀。2、藥物治療：
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-27 1526次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼是日常生活中常見(jiàn)的健康問(wèn)題，通常由于攝入過(guò)多冷飲冷食或身體受到寒冷刺激引發(fā)。胃受涼后，可通過(guò)一系列措施有效緩解不適，包括熱敷、按摩、調(diào)整飲食、適當(dāng)休息以及必要時(shí)的藥物治療。1、熱敷緩解：熱敷是緩解胃受涼的簡(jiǎn)單有效方法。使用熱毛巾或熱水
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-11 0次