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• 腳踝扭傷的康復(fù)訓(xùn)練

  踝關(guān)節(jié)扭傷過了急性期，就要進(jìn)入康復(fù)期了。康復(fù)期做些什么，如果能自我康復(fù)的話，沒有在醫(yī)院，沒有康復(fù)治療師的參與下，自己要做的第一個任務(wù)，就是要做單腿站立，也就是患肢站立，練習(xí)平衡。可以自己去買一個平衡球，或者踩在一個枕頭上，需要各個角度不停地轉(zhuǎn)動，練習(xí)踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，主要是練習(xí)這個。然后其次還要練習(xí)提踵，也就是踮腳尖，練習(xí)踝關(guān)節(jié)的力量，這個也很重要。除了穩(wěn)定和力量以外，踝關(guān)節(jié)損傷以后還要練習(xí)活動度，踝關(guān)節(jié)扭傷以后，腳活動范圍會小，所以還要練習(xí)活動度。把活動度練好了，肌肉的力量好了，本體感受器練好了，踝關(guān)節(jié)損傷多數(shù)，百分之七八十就可以康復(fù)了。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 62703次

• 隆胸多少錢

  隆胸手術(shù)它的費用，主要取決于假體，不管植入任何的假體，其實手術(shù)費用都是相當(dāng)?shù)?，都是差不多的，只是植入的假體，決定我們手術(shù)總體的費用，進(jìn)口的假體和國產(chǎn)的假體，價格是不同的，在進(jìn)口的假體里面，美國的假體和歐洲的假體，它的價格也不同，在不同的醫(yī)院，采用的手術(shù)方式不同，價格也會有不同，想了解假體的價格，需要到具體想做手術(shù)的，那個醫(yī)院里邊進(jìn)行具體的咨詢

  

  00:50
  穆大力 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2018-08-06 12985次

• 扭傷腳踝怎么處理
  扭傷腳踝首先應(yīng)該立即去醫(yī)院拍片，防止骨折的發(fā)生，下面做詳細(xì)的介紹：通常扭傷的腳踝建議應(yīng)該先去醫(yī)院拍個片，防止骨折，同時在24小時之內(nèi)用熱敷，當(dāng)然通常發(fā)生裸關(guān)節(jié)扭傷后，要遵循以下幾個原則：一，休息，腳扭傷之后一定要立即的休息，當(dāng)然這種休息不一定是臥床，但肯定是不能正常上班和走路。二，冰敷，最好是有專業(yè)的冰袋敷，如果沒有，可以用降溫的牛奶或者是毛巾裹著冰塊，注意不要凍傷了腳踝。扭傷后一周內(nèi)，每天都要進(jìn)行冰敷，每次冰敷十五到二十分鐘，每天五到六次，具體次數(shù)需要根據(jù)個人受傷的情況而定，冰敷一周之后可以改為熱敷。因此，此時腫脹基本消退，熱敷有利于血循環(huán)促進(jìn)恢復(fù)。三，加壓，扭傷后發(fā)生腫脹，如果家中有強(qiáng)力的繃帶，可以使強(qiáng)力的繃帶進(jìn)行短暫的包扎。
  語音時長 1:45”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 51000次

• 扭傷腳踝看什么科
  扭傷腳踝，也就是踝關(guān)節(jié)扭傷，在日常生活中特別常見?；颊呖梢约皶r到正規(guī)醫(yī)院的骨科，還有手足外科就診就可以。去醫(yī)院進(jìn)行檢查如果并沒有發(fā)生韌帶的損傷，也沒有出現(xiàn)骨折，那么患者可以積極的進(jìn)行保守的治療就可以恢復(fù)。首先就是限制關(guān)節(jié)的活動，也就是制動，然后需要把患肢抬高，高于心臟的水平位置，這樣能夠減輕腫脹，有利于炎性水腫的消退。在急性期患者需要進(jìn)行冷敷來治療，如果沒有傷口可以用冷水沖洗患處，或者是使用冰袋進(jìn)行外敷，這樣可以收縮血管，減輕滲出。過了急性期以后可以改為熱敷或者是烤電，也可以外用云南白藥氣霧劑來進(jìn)行處理。
  語音時長 01:21”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-11-28 4348次

• 溜冰扭傷腳踝多久康復(fù)
  溜冰的時候扭傷了腳踝，還是要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果有骨折的情況下一般來講至少2到3個月的時間才能夠康復(fù)得比較好。如果僅僅是一些嚴(yán)重的軟組織的損傷需要進(jìn)行手術(shù)，手術(shù)之后六周左右的時間恢復(fù)的就差不多了，如果損傷不是很嚴(yán)重，一般進(jìn)行固定3到4周的時間就可以得到很好的恢復(fù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-19 3303次

• 扭傷腳踝多久康復(fù)訓(xùn)練
  扭傷腳踝之后需要積極進(jìn)行完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極進(jìn)行手術(shù)治療。保守治療主要就是采用石膏固定3到4周的時間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復(fù)，然后再進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行康復(fù)功能鍛煉，可以在熱敷、燙洗之后進(jìn)行，循序漸進(jìn)，避免過度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-07 3602次

• 腳踝扭傷拍片多少錢
  拍片指的是進(jìn)行X線檢查，腳踝扭傷進(jìn)行X線檢查需要200~500元，但是這個價格并不固定，需要根據(jù)多種方面進(jìn)行分析。如果穿的鞋子不合適或者走路姿勢不當(dāng)，容易誘發(fā)腳踝扭傷，為了明確扭傷的嚴(yán)重程度，可以通過X線檢查的方法診斷，能夠為后續(xù)的治療提供有力的依據(jù)。如果選擇的醫(yī)院等級較低，其中的檢查儀器比較落后，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-12-14 0次

• 扭傷腳踝怎么處理
  扭傷腳踝以后需要立即制動、及時冰敷、進(jìn)行壓迫、抬高患肢。1、立即制動：扭傷腳踝在日常生活中比較常見，扭傷腳踝以后首先病人要停止踝關(guān)節(jié)活動，恢復(fù)期間最好是進(jìn)行休息，減少踝關(guān)節(jié)進(jìn)一步的損傷。2、及時冰敷：比如冰的礦泉水或者冰塊用手絹包起來，放在扭傷處進(jìn)行冷敷，冷敷可以減少局部腫脹，減少疼痛，對于整個腳踝
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次