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• 腰痛怎么緩解.

  腰痛是一個(gè)很常見很普遍的癥狀，困擾著很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，長(zhǎng)時(shí)間站立、過度勞累，一般情況下經(jīng)過充足的休息就可以緩解，如果是因?yàn)檠趽p、腰椎間盤病變以及其他疾病引起的，需要積極治療原發(fā)病來緩解疼痛。另外，還可以通過針灸推拿的中醫(yī)療法來緩解腰痛，在中醫(yī)上講，腰為腎之府，腎中精氣覆蓋著腰部，腎精不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛，對(duì)此，在平時(shí)可以吃枸杞子、巴戟天、山藥等補(bǔ)益脾腎的中藥，但是，單味藥藥性較單一，還可以遵醫(yī)囑服用中成藥來治療。比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它的組成中既有菟絲子可以補(bǔ)腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補(bǔ)腎寧心，還包括山藥可以補(bǔ)脾養(yǎng)胃，這樣補(bǔ)腎、健脾、固精全面綜合調(diào)理，緩解腰痛。另外，腰痛的患者還要注意休息，避免過度勞累，同時(shí)，服藥期間不要吃油膩的食物，不要貪涼。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:23
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1216次

• 月經(jīng)痛經(jīng)怎么緩解

  痛經(jīng)特別厲害的人，首先要分清楚是原發(fā)性的痛經(jīng)，還是繼發(fā)性的痛經(jīng)，處理原則是不一樣的。原發(fā)性痛經(jīng)處理，主要是注意休息，熱敷下腹和喝姜糖水，或者泡熱水腳，有的時(shí)候必須要及時(shí)的口服止痛藥，來緩解痙攣造成的痛經(jīng)，減少盆腔充血和炎性反應(yīng)，這時(shí)候口服止痛藥，對(duì)身體是有好處的，所以說該吃藥的時(shí)候，還是應(yīng)該要吃藥。

  

  01:08
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 122389次

• 月經(jīng)來了腰痛怎么緩解
  第一，可以通過按摩進(jìn)行緩解，仰臥于訓(xùn)練床上，先將雙手搓熱，然后將雙手放在小腹部，先由上到下按摩六十至一百次，再由左到右按摩六十至一百次，最后旋轉(zhuǎn)按摩六十次，以局部皮膚紅潤(rùn)為宜，每日早晚各一次，或者病后雙手互相摩擦直到發(fā)熱，在小腹部沿著順時(shí)針按摩大約二百次。第二，外敷法，下腹外敷來緩解子宮痙攣，促進(jìn)腹部血液循環(huán)，能夠緩解痛經(jīng)的事情，如果用加熱的中藥熱敷效果會(huì)更好一些如果。疼痛非常嚴(yán)重的時(shí)候可以在大夫的指導(dǎo)下口服止痛藥，止痛藥大約在二十至三十分鐘就會(huì)起效，而且可以持續(xù)十二個(gè)小時(shí)。這方法不建議長(zhǎng)時(shí)間的使用，建議可以喝一些益母草或者是大棗湯，這樣有助于我們來緩解月經(jīng)期間出現(xiàn)腰痛或者是痛經(jīng)這種事情的發(fā)生。而且在月經(jīng)期間一定要注意保暖，尤其不要喝涼的飲料。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 3877次

• 月經(jīng)腰痛是怎么緩解
  月經(jīng)為女性的正常生理現(xiàn)象可伴有輕微的小腹脹痛，一般不影響正常的生活和工作。但是在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰痛的癥狀，首先應(yīng)考慮出現(xiàn)這一癥狀的常見疾病，主要有盆腔炎，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮內(nèi)膜炎，子宮肌瘤等，可根據(jù)不同的病因進(jìn)行治療。其次月經(jīng)期應(yīng)忌食生冷，寒涼，辛辣，刺激性的食物，不可以洗涼水澡，要注意保暖，局部可用熱水袋熱敷;同時(shí)多喝一些生姜紅糖水或者是用艾葉泡腳等方法都可以有效的緩解疼痛。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-14 1171次

• 月經(jīng)來了腰痛怎么緩解
  病情分析：月經(jīng)期間腰疼可以對(duì)腰部用熱水袋進(jìn)行熱敷、按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛，還應(yīng)該避免長(zhǎng)期彎腰工作或者是受到寒冷刺激，注意休息，保證充足的睡眠，不要用涼水洗衣服，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。意見建議：在月經(jīng)期間不要喝涼水，應(yīng)該注意飲食溫軟易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒涼生冷的食物，還應(yīng)該注意保持大便的通暢，可以喝點(diǎn)紅糖姜水來緩解一下痛經(jīng)的癥狀。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-03-18 803次

• 來月經(jīng)腰痛怎么緩解
  來月經(jīng)期間出現(xiàn)腰疼的情況，可以通過局部熱敷的方式緩解的。月經(jīng)期間要注意休息，避免勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲，可以喝一些熱牛奶紅糖水等溫?zé)岬娘嬈贰Ｗ⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生，保持會(huì)陰部清潔。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-23 2001次

• 來月經(jīng)腰痛怎么緩解
  來月經(jīng)腰痛的緩解方法一般是日常管理、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、物理治療、中藥調(diào)理等，一般建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行針對(duì)性治療。1、日常管理：改變長(zhǎng)期熬夜、作息不規(guī)律等不良的習(xí)慣，應(yīng)當(dāng)及時(shí)調(diào)整好規(guī)律生活習(xí)慣，保持機(jī)體正常新陳代謝。2、飲食調(diào)理：患者在飲食方
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-11-30 0次

• 月經(jīng)腰痛怎么辦緩解
  月經(jīng)腰痛可以通過保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、熱敷法、飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、心理調(diào)節(jié)等方式緩解。1.保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。例如，可以選擇瑜伽、散步等低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)方式，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過度勞累。2.熱敷法：通過熱敷可以促進(jìn)血液循
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-11-22 0次