問怎樣預防寶寶秋燥
病情描述:
怎樣預防寶寶秋燥
答醫生回答
病情分析:
秋天天氣轉涼,日夜溫差大,寶寶會出現秋燥的現象,主要表現為皮膚燥澀,口渴心煩,鼻腔干燥,干咳少痰等。
意見建議:
首先要給寶寶多喝水,盡量避免辛辣、刺激性食物,可以多吃一些梨,葡萄,山楂,蓮藕,菠菜,芹菜,竹筍等多纖維食物以及豬,羊的大腸,黑芝麻,蜂蜜等食物。平時要運動,而且運動量不能太大。
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怎樣預防秋燥病情分析:要遵循“”未發時扶正為主”,即扶助正氣,抵御外邪入侵為總原則。應保持良好的情緒,避免精神刺激,及時的解除疑慮,鼓勵抵抗疾病信心。適應氣候變化,隨時增減衣物,避免接觸刺激性的氣體,或易導致過敏的灰塵,花粉,食物等。注意平時的飲食,宜清淡而富有營養的食物為主,禁忌生冷、油膩、腥臭味重的食物,戒煙限酒,多食滋潤生津的食物,如秋梨,大棗,薏米等。意見建議:建議可根據個人情況選擇適宜的體育鍛煉,來增強體質,提高免疫力,減少秋燥相關疾病的發生。
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